孕期假性阵痛是什么原因,预防假性阵痛的方法

孕妇一般到了孕中期就会出现假性阵痛的现象，这个时候孕妇就比较着急了，因为你有的孕妈妈就会担心是不是因为自己的原因而导致的阵痛现象发生，会影响胎儿的发育情况，其实发生这种情况我们一定要观察，注意自己的身体发展。

产前为什么会有假阵痛

产前阵痛我们一般就会考虑是不是子宫收缩的原因，因为宫缩出现的时候我们就会感觉到是有规律性的收缩，那么遇到这种情况孕妈妈就不要担心了，我们这时候就可以改变我们的身体姿势适当的休息来进行缓解。当然随着产程的发展，我们可以感觉到自己的子宫收缩会越来越有规律的，而且我们也会发现时间会延长，那么一般这种情况下我们就需要做好准备提前生产，，最好去医院待产。而且要注意观察阴道有没有流血和流水情况。

怎么缓解假性阵痛

我们建议愿妈妈在这时候就需要适当的休息不要过度劳累，如果闲不下的话就可以去散散步，加快我们会产程的发展。

而且出来疼痛之外，我们就需要注意是不是自己在亲一天晚上没有睡好导致了熬夜，如果频繁的出现假性阵痛的现象就要卧床休息。

如果遇到假性宫缩也不要过于慌乱，我们要保持一个良好的心态来调整自己的心情，做到呼吸通畅，缓解自己的压力，如果严重的话就需要立即去医院进行相关的检查。

孕期出现假性宫缩的现象，我们孕妈不要担心这是一种正常的妊娠现象，这时候我们可以去户外进行锻炼，保持一个良好的心情饮食宜清淡。不要盲目的使用用药，因为服用药物一般也不能缓解自己的疼痛。所以孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。