促排期间重物不可提，作息良好助排卵

促排，也就是促进排卵的意思，通常是指如果女性有存在卵泡发育不良，就需要采取人工的方式来促进卵泡发育，让卵泡能够正常的排出卵子。促排的方式，一般情况下以药物促排为主，通常可以根据个人卵泡发育的情况，以及激素分泌的情况，来确定促排的方案。

促排卵期间可以提重物吗

不建议促排卵不建议搬重物，以免过度劳累，使机体出现劳损，伤及气血，建议充分休息，加强营养补充。

在此期间需要充分的休息和加强营养补充，尤其像平素体质较弱的女性，如果在此期间不注意休息和保养，容易导致排卵的数量受影响，尤其是在排卵期，还需要补充每日所需饮水量，这样有利于减少尿道的一些定植细菌繁殖，减少感染的机会。

打促排针期间注意事项

1、注意调整饮食。患者应该均衡饮食，多吃清淡、易消化、富含蛋白质的食物，从而有利于卵泡的成熟。

2、注意调整作息。患者应该保持规律的作息，尽量避免熬夜。因为一旦睡眠不足，不仅会影响卵泡的成熟，还可能导致患者出现抵抗力降低的情况。

3、注意保持卫生。患者应该尽量穿棉质的内裤以及宽松的衣服，并保持外阴部的清洁卫生。

4、注意避免剧烈运动。由于在打促排卵针后，卵泡会逐渐生长成熟，而卵巢也会随之逐渐增大，所以患者应该避免剧烈运动，从而防止出现卵巢扭转、卵巢破裂等情况。

5、注意及时就诊。患者在打促排卵针后，一旦出现了腹胀、头晕、尿量减少等症状，应该及时到医院的妇科、生殖医学科等科室就诊，由医生进行专业的处理。

促排卵期间，也是要注意增加营养，并且营养均衡，多吃含优质蛋白的食物，比如肉类、牛奶、鱼虾、鸡蛋、豆制品等等，同时还要适当的补充新鲜的水果、蔬菜以及干果和粗粮等等，这些食物中含有人体所必需的维生素和微量元素，合理的膳食能够有效的提高卵泡的质量。