孕期千万别翘二郎腿，危害大还会影响胎儿发育

孕期千万别翘二郎腿，危害大还会影响胎儿发育，有些孕妇会因为久坐而导致腰酸背疼，甚至出现下肢静脉曲张的情况。这种情况多发生在怀孕的前3个月，也就是怀孕的第3个月。孕妇久坐除了容易造成静脉曲张外，还可能造成脊椎侧弯或下肢浮肿。这类孕妇如果不加以控制，会影响胎儿和孕妇的身体健康。那么孕妇应该怎样才能拥有健康的体魄呢?下面一起来看看吧。

孕中期翘二郎腿对胎儿有危害吗？

很多人以为，怀孕中期翘二郎腿，不会影响胎儿的发育，但是也有一些准妈妈并不这样认为。在怀孕中期，准妈妈由于体内激素变化，容易出现腰酸背痛的症状，所以为了缓解这种情况，很多孕妇都会选择翘二郎腿。其实翘二郎腿可以缓解这种症状，因为长期保持一种姿势而不改变。但也有人觉得这两个姿势对于孕妇来说不太好，毕竟怀孕以后是需要注意的，但是准妈妈也不用过于担心。怀孕了就应该多活动筋骨，可以找一处自己舒适的位置坐下休息的时候就不会跷二郎腿了。而且在睡觉的时候尽量平躺着不要采取这种姿势来维持脊柱稳定。

在孕期的时候跷二郎腿有哪些危害？

1、‍孕期中的翘二郎腿对身体影响大：怀孕期间，胎儿的生长需要较大的空间，胎儿所需的营养和氧气都需要通过母体输送到胎儿的体内。孕妇经常翘二郎腿使腿部静脉血液循环不畅，不利于血液循环，导致下肢浮肿，同时由于长期跷二郎腿会使下肢静脉曲张，容易造成静脉曲张加重下肢静脉充血、水肿，对血液循环不利，对胎儿则影响较大。同时长期翘二郎腿还会影响到下肢血液循环，使双下肢静脉回流受阻而出现下肢静脉曲张。经常翘二郎腿还会导致下肢静脉曲张。此外，孕妈妈在怀孕中一直保持低头看手机这种不良习惯可能会导致脊柱侧弯的发生。

2、翘二郎腿容易导致腿肿：孕妈妈在孕期要保持正确的坐姿，最好不要跷二郎腿。因为孕妇跷二郎腿时，两条腿之间会出现“剪刀手”问题，两条腿在翘二郎腿时就会在小腿肌肉上留下很大一个伤口。这时，血液就会不停地从腿部回流到心脏，造成腿部血液循环不畅而水肿。由于水肿使腿部皮肤失去弹性，肿胀部位皮肤发黑。由于水肿影响呼吸和进食，所以有的孕妈妈也会因为压迫静脉而出现下肢浮肿。孕妈妈们还会出现小腿肌肉抽筋、小腿酸软无力等症状。

3、翘二郎腿对身体伤害很大：其实，在生活中，很多孕妈妈对“翘二郎腿”存在误解。首先，孕妇翘二郎腿虽然会给腿部带来一定程度的不舒服感，但也并不是说孕妇不能翘二郎腿。孕妇翘二郎腿属于不良习惯，不仅会给腿部带来不适感，还会影响到身体健康;其次，长期保持一个姿势久坐对于下肢静脉曲张有不利影响;再次，长期翘二郎腿还会导致下肢静脉血液回流受阻;最后，长期翘二郎腿还会影响血液循环速度，使下肢血管堵塞而出现下肢静脉曲张或下肢浮肿等。‍