女性怀双胞胎之后只需要经历一次生育的过程就能得到两个宝宝，这是很多孕妈妈梦寐以求的事情。但是在生活中，怀双胞胎的女性少之又少，想要生育双胞胎，促排是必不可少的，那么女性在备孕期间应该怎样帮助促排提高生育双胞胎的几率呢？我们一起来看看吧！
大多数的女性在自然排卵周期中只有一个成熟的卵子排出，在同房之后就会怀上单胞胎，那么想要怀双胞胎就一定要在排卵周期之内进行促排才有怀双胞胎的可能性。
使用促排药物：想要怀双胞胎的女性可以在备孕之前到医院进行身体检查，如果身体达到了生双胞胎的标准，就可以在医生的知道下服用促排的药物来帮助在排卵期时排出多个卵子，同样也可以选择促排针的方式加快排卵。但是要知道的是无论是促排的药物还是注射促排针剂都是通过加大激素的含量对女性卵巢进行刺激从而促进排卵的，对女性的身体是有一定危害的。女性在选择的时候要考虑清楚。
服用叶酸：备孕期的女性吃叶酸能改善子宫和卵巢的环境，补充身体所需的营养物质，调理女性的身体。有相关研究表示备孕期服用叶酸对女性的卵泡发育也是有好处的，女性在服用叶酸之后可能会出现排出多个卵泡的情况。在怀孕之后吃叶酸还能大大的降低胎儿出现畸形的可能性。
饮食疗法：除了使用药物之外，日常生活中也有很多促进卵巢发育的食物。很多豆类中含有大豆异黄酮，能提高女性身体雌激素的含量。蜂蜜中也很有丰富的雌激素，用蜂蜜泡水喝也能起到很好的辅助作用。
综上所述，想要怀双胞胎的女性在备孕期间促排是必不可少的，只有排出多个卵子才有增加怀双胞胎的可能。但是怀孕并不是女性的事情，怀双胞胎还和男性的精子质量也是有关系的，男性的精子质量不好的话，即使是有多个卵泡也没有精子与之结合。所以在备孕的时候男性和女性都要一起努力！
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