6-12个月宝宝辅食菜谱一览,宝妈赶紧学着做起来。宝宝可以吃辅食了,这就意味着宝宝不断成长为小大人,但是宝宝辅食添加得话,那也是对大多数妈妈的考验。妈妈在对食物选择上,都是不能随意的进行,更不可以给宝宝乱吃,今天小编给大家盘点6-12个月宝宝能吃的辅食泥菜谱。
猪肝肉泥 将猪肝清洗干净,也可以把猪肝切成片后泡水里浸泡下以后入锅煮熟,煮过程中将姜汁水放入锅中一起煮,那样能消除猪肝上的腥味儿,也能放柠檬片。直到煮熟以后就用料理机打碎成猪肝泥,那样就完成。
猪骨头胡萝卜泥 先把猪大骨清洗干净提前准备,并把红萝卜放入锅中和猪骨头一起煮,煮过程中滴一两滴醋,直到汤汁浓厚之后把红萝卜盛出来打成泥,而后将猪骨头及其残渣所有滤掉,以后可以把猪骨汤加点在胡萝卜泥中,其动物油脂能够促进宝宝消化吸收胡萝卜素哦!
香甜鳕鱼泥 将鳕鱼清洗干净剥皮去骨,洋葱清洗干净切成小块,胡萝卜去皮清洗干净切成小块。所有材料放进蒸笼中蒸15分钟。蒸熟后,预留蒸出来的汤汁,将鳕鱼及搭配蔬菜搅合成泥就可以。
豆腐肉沫泥 取少量的猪瘦肉切成片,胡萝卜去皮切成块,豆腐切开适当的大小,一块儿放进蒸笼中蒸制20分钟。蒸熟后,预留蒸出来的汤汁,将笼屉的食物倒进往料理杯中,以后搅拌成糊即可也可以拌软饭或挂面吃。如果你觉得肉腥,蒸的时候也可以加两片姜去腥,蒸熟后挑出不要,再搅合。
鸡汤南瓜泥 将鸡胸肉放进淡盐水中浸泡三十分钟,再将鸡胸肉剁成泥,添加一大碗水煮。将南瓜去皮放其它的锅中蒸熟的,拿勺子碾压成泥。当鸡肉汤熬成小半碗得时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒滤掉,将鸡汤倒进南瓜泥中,再稍煮片刻就可以。
香蕉苹果泥 将清洗干净的苹果去核剥皮,香蕉剥皮后,切成块,一起放入蒸笼中蒸煮10-15分钟左右;做好后,预留蒸出来的汤汁,将蒸笼食材倒入料理杯中,一块儿搅匀成泥就可以。
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