试管婴儿完成后，准妈妈该怎么吃？

胚胎移植（ET）是试管婴儿技术中的最后环节，也是最关键的步骤。如何把握好这一阶段成为患者关注的焦点，而在这一阶段如何科学的饮食，也是很多患者关心的问题。

试管婴儿完成后，准妈妈该怎么吃？

目前我们认为做试管婴儿的患者，不同于普通意义上的患者，一定程度上应该属于“健康人”，所以移植后吃什么、喝什么应坚持一贯制方针，不要突然改变饮食习惯和结构，也不需要大养大补。

饮食理念——首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃。

在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康，最后上升到讲究吃的层次。因此，试管婴儿移植后的饮食无过多要求，吃健康最主要，但在以下几方面应稍加注意：

1、选择易于消化饮食

移植后由于休息、卧床，运动量减少，常伴有食欲下降，消化不好，因此选择易消化饮食可谓势在必行。

2、避免便秘

孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘的症状，多吃些富含高纤维的蔬菜、水果，少食辛辣食物。

3、避免腹泻

对于非本地患者，在移植前后这段时间也许会住旅店，吃快餐，易腹泻，应注意饮食卫生。

4、禁吃容易引起过敏的食物

有过敏体质或对某种物质过敏的人，需要注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如鱼虾等海鲜。

5、高蛋白饮食

卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，要给予高蛋白、易于消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

6、少吃一口

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠较差，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

由此可见，保持平常心，吃家常饭是最佳饮食方案。