妊娠期把控血压是关键，这几招要学会

妊娠期高血是一种比较常见的疾病，占全部妊娠的一小部分，造成孕产妇死亡约也占有一定的比例，是孕产妇死亡的第二大原因。主要的症状表现是高血压、蛋白尿、水肿等现象。妊娠期高血压疾病的主要治疗方法是以预防为主，严重时可以口服降压药物来得到很好的控制。降低疾病的发病率，改善母婴预后。

妊娠期高血压怎么控制

1、对于在妊娠期间发作高血压这种疾病的准妈妈们来说，如果想要缓解自身的病情的话，不光需要及时的治疗，还要在饮食方面多加注意。比如说适量的摄入盐分以及饱和脂肪。同时还要避免油炸食物，而且要遵循少食多餐的原则，不要吃得过饱。

2、妊娠期降血压的首选药物有拉贝洛尔、甲基多巴和硝苯地平，这三种药物降压效果好的同时，孕妇和胎儿没有不良影响，安全性较高。

3、如果孕妇检查出妊娠期高血压的问题，在日常生活中一定要注意休息，同时孕妇家属也要配合孕妇调理血压，创造安静的环境让孕妇安心休养；另外怀孕期间切记情绪不稳定，避免情绪起伏能够减少血压波动。

4、女性怀孕后要注意控制体重，体重增长速度不能太快也不能太慢，一般来说体重增长控制在标准体重的20%-30%是最好的，如果体重增长速度太快或者孕妇体重超重太多，都会增加患病几率，引发高血压。

妊娠期高血压的危害

妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，基本病理生理变化是全身小血管痉挛，全身各系统各脏器灌流减少，对母儿都会造成不同程度的危害。妊高征会影响大脑，使人昏迷；可能导致肾脏缺血；易影响心脏；或引起肝脏出血；会影响视网膜；会让子宫胎盘血流灌注。所以，孕妈咪要重视妊高征。

妊娠期高血压首先应该保证充足的睡眠，避免过度的紧张焦虑，保持愉悦的心情，饮食上也要稍加控制。在平时应该定期进行血压的测量，可以根据自己的血压情况，在医生的指导下适当的服用药物。