宝宝有必要吃锌吗,宝宝补锌的重要性有哪些

近来，许多家长担心孩子的锌含量过低，不知道宝宝补锌要补多久才合适？其实，宝宝补锌可以有效改善宝宝的健康状况，以及提高宝宝的认知能力。下面就给大家详细介绍一下宝宝补锌要补多久合适。

小孩补锌的好处

宝宝在出生之前，锌供给量非常低，这就需要宝宝补充锌。宝宝在出生后，再接受一系列检查，医生将给宝宝补锌，补锌量通常为1至2毫克，每天一次，宝宝3到6个月的补锌时间是比较合适的。

宝宝的补锌时间也要根据宝宝的体重、年龄以及血液指标来确定，宝宝体重过轻或者某些指标出现异常，这时候补锌的时间可能需要延长，一般可以延长到宝宝12个月。

然后，宝宝补充锌的方法也是很重要的，宝宝常见的补锌方式有口服和注射两种方式，一般口服和注射各补充1/3，以口服为主，口服要选择含锌成分高、消化吸收好的锌补剂，补充方式是每天1次，每次1毫克，宝宝不宜多吃，多吃容易上火。

宝宝补锌的时候也要注意宝宝的其他营养，宝宝的饮食要均衡，要多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果、肉类等，以及钙、铁、锌等其他重要营养素，这样才能保证宝宝健康成长。

宝宝补锌要补多久合适，一般是宝宝3到6个月，如果宝宝体重过轻或者某些指标出现异常，可以延长补锌时间到宝宝12个月，补锌时，要注意选择含锌成分高、消化吸收好的锌补剂，宝宝的饮食也要均衡，保证宝宝健康成长。