小孩小腿生长痛怎样缓解,切忌别让孩子忍着

儿童生长发育期间，随活动量增加和负重，机体为矫正胎位性下肢畸形，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调而导致的生长痛。倘若宝宝出现了生长痛，我们不必焦虑，保持良好的心态来缓解孩子的紧张。

生长痛的原因

我们的小孩喜欢玩耍是很正常的，因为过度的长时间玩耍，一旦运动时间过长，运动过程中产生的大量酸性代谢产物，如乳酸等一时排不掉，堆积在肌 肉组织里，也会出现肌肉的酸痛或关节疼痛。

小儿处于快速生长发育期，下肢骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌肉、肌腱、关节囊等生长速度相对慢一些，导致骨骼会拉扯周围组织，出现牵拉通。

在幼儿刚学习走路时，腿部的肌肉力量还不足，所以小腿的胫骨会向内弯曲，膝关节往外翻。等到幼儿腿部的肌肉有足够力量，能够支撑身体的重量，使其能正常走路，那么身体的这两种畸形就会得到矫正。

生长痛发作时需要怎样缓解

转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。

我么你作为家长要及时关注孩子，适当的按摩让孩子能够感觉得缓解，从而缓解疼痛症状。再就是按摩时一定要注意揉捏的力度，避免力度过大，以免加重宝宝的疼痛及不适感。

生长痛其实不用太多的担心，这表明了我们孩子正在成长，所以不要限制孩子的活动，不然就会适得其反。

因为生长痛和长高是没有关系的，生长痛也不会阻碍宝宝长高的，即使没有生长痛的宝宝，同样也可以长高。所以，宝妈妈不要因为生长痛影响宝宝身高而纠结的。