想生一儿一女，按照这个方法调理准没错

想生一儿一女，按照这个方法调理准没错，用饮食来调节身体的酸碱度是有科学依据的。但这是一个长期的过程，至少要持续三个月才能看到结果。需要注意的是，食物的酸碱性不是由味道决定的，而是由其代谢产物决定的。比如含有钾、钠、钙等矿物质的食物，进入人体后的代谢产物呈碱性；而含有磷、氯、硫等矿物质的食物有酸性代谢产物，所以是酸性食物。

不能只吃酸性食物或碱性食物，只能在每餐增加酸性食物或碱性食物的比例。因为Y染色体的精子活率差，但是运动快，而X的精子活率强，运动慢，所以跑得快，活率差的Y的精子在更接近排卵日的时候更容易受精，生下男宝宝。相反，在远离排卵日的时候，可能已经杀死了很多Y精子，这样X的精子就有很大的机会受精，生下女宝宝。

生男或生女的机会咋样？

生一男一女的概率是50%，是由受精卵的两条性染色体结合决定的。如果受精卵的性染色体组成为“XY”，则孩子的性别为男性；若是组成“XX”，那么孩子的性别则相反。正常情况下，受精卵中有两条性染色体，一条来自母亲的卵子，一条来自父亲的精子。母亲的卵子只有X染色体，父亲的精子会含有X染色体或Y染色体。受精卵形成时，两条染色体的组成就已经决定了性别。

受孕成功后该怎么护理？

首先，调整心态，保持愉快的心情。对于怀孕带来的各种不适，要认识到这是正常的生理反应。如果不是特别严重，要有信心坚持耐受，避免过度焦虑，不滥用药物缓解症状。

其次，保持良好的生活习惯。保证充足良好的休息和睡眠；洗澡时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不要穿高跟鞋，穿宽松舒适的衣服，最好是棉质的，特别要注意乳房护理，穿宽大柔软的文胸保护乳头。如果有乳头内陷的情况，在孕晚期要坚持每天多次提拉乳头，使其隆起，为产后哺乳做好准备。孕晚期有乳汁分泌时保持清洁干燥，不要挤压；远离辐射、电磁辐射、猫狗等宠物，以免感冒；戒烟等不良习惯，少吃咖啡、茶、可乐等。

第三，营养要全面均衡，通过饮食来维持孕妇的健康和胎儿的营养。可根据孕妇的活动和体质以及孕前体重来确定摄入量和饮食重点，尤其应加强蛋白质、矿物质和维生素的摄入。