不长妊娠纹的孕妈都有这几个特征，你中了吗？

女人怀孕的时候，除了怕生完孩子会身材走形，最怕的就是长妊娠纹。所以不管是孕期还是在分娩后，妊娠纹都是一个必聊的话题。难看的纹路长在肚子上，很多妈妈都表示难以接受，那么所有的孕妈都会长妊娠纹吗？当然不是，妊娠纹也是会挑人的，有些孕妈没有，有些孕妈却是“花瓜皮”。

不长妊娠纹的孕妈都有这几个特征，你中了吗？

1、家族中的女性怀孕时都没有妊娠纹

这一点主要来自于遗传，有些一些人，家族基因比较强大，在皮肤这方面优异的特性会遗传给下一代。所以这些妈妈的皮肤在孕期腹部隆起时，虽然受到了拉扯，但由于适应能力很强，皮肤组织会快速配合胎儿对皮肤造成的拉扯，因此不容易发生纤维断裂的现象。孕妈们可以问一问家里的女性，比如妈妈或者姐姐，看她们在怀孕阶段是否有留下了妊娠纹，如果没有，那么孕妈出现妊娠纹的概率就会降低很多。

2、有锻炼身体的习惯

无论是在孕前还是孕后，锻炼身体都会带来很多好处。妊娠纹的出现还有一种因素，那就是孕妈体重增加过快，肥肉快速堆积在腹部，就会给腹部皮肤造成更大的拉扯，所以孕妈越胖就越容易长妊娠纹。

有锻炼习惯的妈妈就不同了，怀孕之前身体素质就比较好，皮肤、肌肉的弹性也会比普通人高一些，所以不容易造成妊娠纹。如果孕妈在怀孕之前没有运动的习惯也不用着急，只要在怀孕后找到合理的锻炼方式，并且每天坚持，也可以达到提高身体素质，提升皮肤弹性的目的，出现纹路的概率就会因此降低。

3、肤质好，不容易长斑、长痘

在很多人的认知当中，拥有好肤质的基本原则就是保持水油平衡，这样的皮肤不容易受到外界刺激而发生改变，而且皮肤会更加光滑有弹性。其实孕妈腹部的皮肤也可以包含在整体肤质之内，如果孕妈肤质比较好，不容易长斑、长痘，那就说明皮肤弹性相对较好，能被拉伸的限度要更大一些，所以不容易出现妊娠纹。

可见避免妊娠纹应该注重预防，有些人是天生运气好，摊上了好基因，而有些人就要付出努力了，坚持对皮肤进行保养、适当锻炼身体，都能有效对抗妊娠纹。