例假避孕期是什么时候，例假避孕期要注意什么

生活中有很多女性会选择例假避孕期来保护自己的健康，9月3日例假避孕期也不例外。今天，我们就来谈谈例假避孕期，告诉大家如何正确地利用这个避孕期来保护自己。

例假避孕期是什么意思

要了解什么是例假避孕期。例假避孕期是指女性每月月经来潮期间，从月经开始的第一天到最后一天，每月大约7-10天（正常月经周期为28天，月经来潮期间一般为7-10天）。在这段时间内，女性几乎没有受孕的风险。

要知道怎样正确利用例假避孕期。首先要知道自己月经来潮的开始和结束时间，以便在月经来潮期间及时采取避孕措施。其次要注意性行为的安全，在例假避孕期期间，依然应当采取避孕措施，以保护自己免受性传播疾病的侵害。

要知道例假避孕期的优势。例假避孕期是一种有效的性行为避孕方式，它可以有效降低受孕的风险，同时可以减少女性在月经期间出现的症状，如经痛和腹痛。

要知道例假避孕期的不足之处。例假避孕期并不能完全降低受孕的风险，女性可能会在月经来潮之前或之后受孕，所以女性仍然需要采取其他避孕措施来保护自己的健康。

女性每月都要注意例假避孕期，比如9月3日例假避孕期，了解月经来潮的开始和结束时间，正确利用例假避孕期，确保性行为安全，同时也要注意采取其他避孕措施，以保护自己的健康。