吃维生素b12有讲究，正确吃法好处多多

维生素b12就可以直接从食品中获得，许多人身患维生素b12的禁忌，不恰当补充方法对身体健康是有所影响，今天小编给大家带来的是：维生素b12千万别乱补，乱吃有什么影响？

维生素b12千万别乱补，乱吃有什么影响？

1、血管性水肿

血管性水肿通常是指发生于眼部、嘴唇、耳朵、外阴部等肌肉组织比较松散位置的一种肿胀主要表现。使用维生素B12后，血液或组织当中的C1酯酶抑制物水平可能减少，一般而言也会导致血管性水肿。病人可服食马来酸氯苯那敏、盐酸非索非那定、氯雷他定等药物来治。

2、过敏症状

过敏症状就是指已免疫的机体在再次受到同样物质刺激时发生的事反映。有些患者对维生素B12有过敏症状，有可能出现喘息、荨麻疹、湿疹、脸部浮肿等不适，甚至于可能会致使过敏性休克。如果出现了过敏症状，应立即停药，表现比较轻时多注意休息就可以，表现较重时一定要前去医院看病。

3、血压上升

假如服食维生素B12过多，可能会致使很严重的钙缺乏，从而使得血压上升。提议病人服食降压药来治，如替米沙坦、福辛普利、酒石酸美托洛尔等。

维生素B12的禁忌

1、痛风

痛风患者常常会在夜里发生突然性的关节痛。痛风患者服食维生素B12后，可能会让核糖降解加速，造成血液中尿酸浓度升高，引起痛风的发病，因此痛风患者通常禁止服食维生素B12。

2、抗生素治疗

抗生素是常见的一种消炎药物，很多病症都要使用抗菌素来治。抗菌素会严重影响血清蛋白内维生素B12的测量，假如运用分子生物学检测法，有可能出现假性低值的现象，因此在开展抗生素治疗的病人通常禁止服食维生素B12。

3、忌过多服食

病人假如过多使用维生素B12，有可能出现浮肿、哮喘、全身出疹子等不适。恶性癌病病人假如过多使用维生素B12，可能会致使肿瘤生长过快，使病情恶化。维生素B12一定要在医生的指导下服食，不盲目提升服药使用量。

维生素B12主要发挥上述两方面的作用，对于血液系统让造血细胞维持正常的功能。如果患者出现贫血症状、神经系统损伤，或者孕妇出现神经系统不良症状，均需补充维生素B12。