高龄女性试管婴儿一样能成功，这几种调理方法缺一不可

高龄女性试管婴儿一样能成功，这几种调理方法缺一不可，三胎的开放也是的高龄生育的现象越来越普遍，但是女性一旦步入高龄卵巢功能也会逐渐衰退，身体大不如从前，卵子质量也不够好，于是选择试管婴儿方式来助孕的人也越来越多，那怎样才能提高高龄女性做试管的成功率呢?

高龄女性试管如何调理你那如果提高成功率

1、‍调节饮食。高龄女性在试管前需要特别注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，尤其是豆类，有助于补充雌激素，改善卵巢功能

2、适当运。龄女性可在进行试管前的一段时间，每天进行慢跑、瑜伽、游泳等适当的体育锻炼，帮助高龄女性提高身体素质，使身体更适合高龄女性治疗，提高体外受精的成功率。

3、保持快乐的心情。理论上高龄女性试管的成功率并不高，但随着技术的逐渐成熟，通过试管成功怀孕的案例很多。如果女性长期紧张焦虑，会影响内分泌降低试管的成功率。因此需要保持良好的心情。‍

高龄女性做试管婴儿的注意事项一览

合理摄入营养：女性在试管婴儿前应注意多吃含有维生素和高纤维素的蔬菜，以增加蛋白质食物的补充。还应注意均衡饮食避免营养过剩，限制高糖和高脂肪食物的摄入，因为并不是所有的营养都不是越好。

提前补充叶酸：叶酸是胎儿发育中非常重要的营养物质，叶酸对胚胎神经的发育非常重要，如果在怀孕期间缺乏叶酸会影响胚胎神经管的发育，甚至导致畸形儿童的出生。因此在试管前三个月开始补充叶酸是是非常有必要的。

服用保养品：高龄女性可在试管婴儿前多服用DHEA。DHEA它有助于改善不孕妇女的卵巢微环境，提高卵子和胚胎的质量。高龄女性卵巢功能差，服用DHEA能有效改善卵巢反应，提高卵泡质量。

高龄女性试管婴儿一样能成功，这几种调理方法缺一不可。高龄女性在做试管婴儿的时候一定要选择正规、可靠的医院和医生，并且调节饮食、适当运动、心态调整等都能让成功率更高。