怎样让女人生孩子(怎样才能让女人怀孕)

今天，我们来探讨一个重要的话题，那就是怎样让女人生孩子和怎样才能让女人怀孕的相关内容，对于这些内容相信大多数朋友都不是很了解，下面，小编就带大家一起来了解一下吧。

怎样才能让女人怀孕

怎样才能让女人怀孕

怎样才能让女人怀孕，现在国家是鼓励人们生育的，所以很多夫妻结婚后都会想要一个孩子，女人想要怀孕也是有着一定的方法技巧的，下面为大家分享怎样才能让女人怀孕。

如果双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

有什么快速怀孕的方法?

1、找准容易受孕的时间

选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。

2、保持良好心态

准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

3、戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

4、饮食丰富营养

孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

5、排卵期同房

女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

6、控制同房次数

受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

7、使用易受孕的同房姿势

夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位。

1、发生性关系。

到底什么样的做爱姿势，能确保我怀孕呢——从后面来，或者是男上女下式。是不是每次做爱后，我都得靠墙倒立，才能阻止精液流出来?放轻松，放轻松!正确的姿势的确能帮助精子更顺利地到达子宫，不过相信我，绝对不需要你做这么高难的动作。增加怀孕几率有很多办法，诸如测体温计算排卵期等等，都已经为人熟悉，但是姿势问题却很少被讨论到

其实这是缺乏经验的新婚夫妻间一个常见的最令人疑惑的'问题，做爱的姿势，是不是真的会影响到受孕机会?如果没有科学的观念，许多未来准妈妈会为了“怎么从身体里流出来了”之类的疑问无端烦恼，如果再加上有个过于着急也同样没有多少经验的未来准爸爸，常常会引起不必要的互相指责。

2、让地球重力来帮忙

确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起。

如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

3、传统方式更容易受孕

做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。

4、做爱后不要立刻起身

做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。

有助于怀孕的食物

食物1：大豆及豆制品

众所周知，大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，是受精卵正常发育的关键营养物质之一。所以我建议女性朋友们，想增加成功怀孕的几率，不妨在孕前多吃些大豆及豆制品。

食物2：五谷类食物

五谷类类食物中不仅营养丰富还含有较高的热量，而女性想怀孕，在日常的同房受孕过程中就会比平常消耗更多的热量。因此在孕前女性最好能在正常需要的9240千焦热量的基础上，再增加1680千焦，这样才有利于保持卵子的质量，为成功怀孕创造条件。

食物3：新鲜果蔬

维生素也是能帮助卵子和受精卵发育、成长的营养元素之一，因此要想怀孕，孕前维生素的摄入不能少。女性朋友们可以在孕前多吃些新鲜的蔬菜水果，如柑橘类水果、深绿蔬菜。

女人怀孕前准备

1、关注饮食健康

准妈妈不可以偏食、挑食，摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时，应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，平时适当多吃水果和蔬菜，尽量少吃一些垃圾食品；多饮用白开水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品。

2、补充叶酸

孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

3、保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

4、管理自己的身体

肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的，肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险。

5、计算排卵周期

排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。

6、做好孕前检查

孕前检查有很多，包括血常规和尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、妇科内分泌全套、全身体格检查，不要嫌麻烦，为了生一个健康的宝宝，还是耐心的做好检查吧。

如何让更多女人愿意生小孩

以下是一些可能有用的举措：

1.提高生育政策的吸引力：政府可以考虑提高生育政策的吸引力，例如延长产假和陪产假、提高生育津贴和子女抚养补贴等

2.增加育龄妇女的就业机会和收入：政府可以通过各种措施促进女性就业，提高女性的收入水平，从而减轻生育压力和经济压力。

3.提高社会对儿童的重视程度：政府可以通过宣传和教育，提高社会对儿童的重视程度，让人们认识到生育是国家和社会的责任。

4.提高婚姻和家庭质量：政府可以通过各种方式，例如加强家庭教育和婚姻辅导，提高婚姻和家庭质量，从而增加人们生育的意愿。

5.

减少养育孩子的成本：政府可以通过各种措施，例如减少教育和医疗费用，提供免费的托儿所和幼儿园，降低养育孩子的成本，从而增加人们的生育意愿。

6.

改善生育环境和条件：政府可以加大对婴幼儿护理设施和服务的投入，提高生育环境和条件，增加人们的生育意愿。

7.倡导生育观念的转变：政府可以加强对人们生育观念的教育和引导，让人们认识到生育是家庭和社会的责任，从而增加人们的生育意愿。

如何说服女人生孩子

多跟她好好沟通，说说有孩子的乐趣，孩子的可爱，跟她多看小孩子的电影或者多点小孩子的画面出现在生活里。告诉她你对她的爱，希望你们的爱有个小生命延续。千万别告诉她是你家人需要她生孩子，会很反感的，尤其是你的态度，你如果吼她，闹她，她会更加寒心的。另外，去做个检查，用数据告诉她，她可以的。

用加减法，打比方。就说：“你看我们若是再过3年要孩子等我到了50岁了孩子还没上大学，可是亮亮的弟弟可能都要抱孙子了，你说是不是啊？”。具体情况你还得具体说。

再一个我觉得你爱人心里的阴影，这还不是单独的一个原因，可能她还有很多担心，比如生孩子后的几年了里经济是否能满足家庭的所需，到时能否给孩子一个良好的环境呀等等，你应该多跟她沟通沟通，努力改善提高家里的生活状况，用行动排除她的后顾之忧，只要你能有所进步，想必她也是能看在眼里，信心倍增的。

现在大多数家庭丁克的原因，不是他们不想要孩子，只是迫于以上原因所以才不敢要孩子。其实有时候我们想想一旦有了孩，孩子也就成了我们积极努力的最大动力，责任感也能越发加强，夫妻感情也能更有基础和更加牢固了，这也就是为什么老人催着我们要孩子的主要原因。

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