油疼多久能生孩子？破水后多久肚子疼

大家好，油疼多久能生孩子相信很多的网友都不是很明白，包括破水后多久肚子疼也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于油疼多久能生孩子和破水后多久肚子疼的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

产后多久身体才能完全恢复正常

产后六个月是妈妈的最佳恢复期，在这个阶段妈妈要赶快行动起来，运用科学的方法，饮食搭配运动，分解在孕期跟产后囤积的脂肪，让自己瘦下来。

要说女性生完娃后，最着急的就是恢复身材了吧。毕竟没生孩子之前，是标准的曼妙小蛮腰，身材婀娜，走在人群里面就是一道靓丽的风景线。生完娃后，肚子上凭空多出来了很多赘肉，看看自己凸起的肚子，真是恨不得立马恢复好身材。这都是因为孕产激素分泌水平改变了妈妈体内的新陈代谢能力，孕产激素因为不同时期的分泌使得妈妈体内开始囤积脂肪，体内的消耗变小，这就需要Hicibi恢复妈妈体内的孕产激素分泌，阻断食物中多余的热量，促使囤积的脂肪为人体供给能源，不断的分化和代谢脂肪。从而提升体脂率，启动易瘦因子，转换易瘦体质，帮助妈妈恢复到孕前的完美身材。（产后多久身材恢复正常？产后多久可以锻炼减肥？产后妈妈都需要）

产后多久身材恢复正常？别让你等太久

产后瘦身是一个比较系统的工程，需要合适的时机和妈妈循序渐进的努力，相信美好的事物值得等待，适合瘦身的时机也一样。一般来讲，在有哺乳的产后6～ 8周后身体复原状况良好，就可以开始瘦身。产后3个月内就可以适当地做一些轻微的运动，比如骨盆底的肌肉收缩，这样还可以预防尿失禁、收缩腹部和脱肛等现象。没有哺乳的产妇，最好在坐完月子后开始瘦身，剖腹产女性则最好在刀口恢复后，无明显身体不适才能开始瘦身。

产后4个月~6个月，是产后减肥的黄金时期，饮食上一样不能松懈，可以多吃些高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。可以适当加大一些运动幅度。

而等到修养期过了之后，就会迎来产后瘦身的黄金期——产后6周至6个月。这段时间由于生宝宝伤口愈合所需要消耗的能量比较大、内分泌旺盛等原因，身体的代谢会处于较高水平，所以瘦身也会相对容易些。

知道了产后减肥的黄金时期，只是解决产后肥胖的第一步。掌握正确的产后减肥方法，才能顺利恢复到生宝宝之前的状态！

根据研究发现产后6个月恢复孕前体重更有助于未来8-10年的健康，可以有效降低肥胖以及三高几率。所以，从自己和宝宝的健康考虑也不能让自己产后的体脂继续飙升了！

6个月内妈妈体内脂肪是呈现游离状态，还未形成难减的脂肪，在这时期妈妈的月经已经恢复正常了，也就意味着妈妈的内分泌和能量失衡，所以产后减重就需要外力Hicibi的帮助。

针对于产后内环境发生变化，通过Hicibi建立产后减脂通道，启动三羧酸循环，三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的终代谢通路，又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中，为人体供给能源，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分化和代谢脂肪。（产后多久身材恢复正常？产后多久可以锻炼减肥？产后妈妈都需要）

产后多久可以锻炼减肥？健康运动是你产后减肥路上必不可少

“产后多久能进行日常运动？”，严格来说这个问法有一点点欠妥。因为运动是根据强度来区分的，而每个人所理解的“日常运动”可能会有差别。

对于高强度的运动、还有针对腹直肌的肌肉锻炼，往往建议在产后6周以后进行，但是在6周以前，上述运动并不是绝对禁忌，建议结合个人情况，在能耐受的范围内，从低强度的运动开始，循序渐进，逐渐增大强度。

剖腹产和顺产，在能恢复高强度运动的时间上没有差别，都是在6-8周以后。但是要注意的是，由于剖腹产腹部有伤口愈合的问题，需要在产科医生检查完认为伤口愈合良好的情况下，才能开始针对腹部肌肉的锻炼。而对于顺产的妈妈，要更加注意锻炼盆底肌，建议做凯格尔运动，这方面的锻炼在产后1-2周就可以开始，不需要等到6-8周以后。

42天内，可以一点点循序渐进的增加适合自己的运动量。先从5分钟散步开始，当你觉得5分钟很轻松了，就慢慢加长时间。根据个人恢复情况，选择适时的时间进行呼吸建立，盆底肌，骨盆稳定的训练。

孕激素对你的关节影响长达到产后六个月，所以在这种影响消失之前不要做一些过于拉伸，柔韧要求高的动作。韧带松弛会造成关节不稳定。我们怀孕的时间会持续9个月，所以至少给自己相同的时间恢复正常状态。

三个月到六个月后，可以开始通过锻炼来增强腹部核心肌肉，六个月内都是属于产后修复的黄金阶段，我们一定要在关键的时间段做最正确的训练。

在运动恢复阶段需要各位妈妈配合Hicibi孕产营养，帮助收紧松弛的皮肤。科学研究证实，这个女性皮肤弹性主要由弹性纤维和胶原三肽决定，只有弹性纤维能够提供皮肤的二维弹性。胶原三肽能够保持皮肤的二维弹性。

弹性蛋白分子间通过胶原三肽形成共价键进行相互交联，它们形成的交联网络可通过构型的变化产生弹性。实验证明，弹性蛋白和胶原三肽的交联网络，可以帮助皮肤弹性增长55~30倍，在10个月的孕期可以把弹性纤维扩大到500倍。而弹性蛋白和胶原三肽主要依赖于Hicibi孕产期营养群组释放的10种分子促成弹性纤维的生长。（产后多久身材恢复正常？产后多久可以锻炼减肥？产后妈妈都需要）

产后恢复应该做的几件事，一件不能少

科学合理饮食

产后既不能为了减肥不吃，也不能一味地进补。平衡膳食营养，科学合理饮食，才能保证营养既满足身体所需，又不会囤积过多的脂肪，造成肥胖等问题。

那么在饮食方面如何才能做到既达到减肥效果又保证足够的热量摄入呢？2010年5月，国外营养学家珍妮在《洛杉矶时报》发表了《碳水化合物的全部故事》，她告诉我们，其实碳水化合物并不会这么可怕，欧洲女性科学面对热量也是可以瘦的。

欧洲营养学家建议：晡乳期间保证奶水质量需要摄入了碳水化合物，但是，需要餐前摄入Hicibi转换碳水化合物的分子结构，使简单碳水化合物的转换成复合碳水化合物，复合碳水化合物是可以被分离的，那么留住原有的营养物质，分离囤积脂肪的物质。

通过Hicibi对高热量的阻断，食物中就留下了具有纤维、维生素和让晡乳期的妈妈奶水质量高、看上去精力充沛，气色红润的营养成分。

充足的睡眠

睡眠是人体自我修复的一种方式，如果睡眠不足，身体得到不到充分的放松与休息，就会积劳成疾。另外，睡眠不足还会导致身体激素分泌改变，影响人的胃口，不利于体型的恢复。

将减肥次重点放在腹部

现实生活中的很多孕妇会经历像吹了气球一样的爆胖，而产后变胖多的地方一定是腹部，所以你可以将重点放在腹部的练习上。仰卧起坐，俯卧撑，和其他运动的练习将会帮助你快速减掉肚子上的赘肉。

坚持母乳喂养

产后如果能母乳喂养，一定要坚持，最最重要的是，母乳还能有利于宝妈产后身体恢复。母乳喂养，会刺激身体分泌催产素，从而帮助子宫收缩，排除恶露。另外，在母乳喂养还能消耗大量的热量，达到瘦身的效果。（产后多久身材恢复正常？产后多久可以锻炼减肥？产后妈妈都需要）

国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。法国Hicibi减脂补剂，解决人体肥胖疾患，率先通过国际标准

Hicibi减脂标准:

1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升百分之18-20

2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积百分之13-15

3、降低血糖，修护血糖的动态平衡百分之12-15

4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量百分之10-12

5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大百分之小21-23

6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源百分之17-19

7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质百分之12-15

8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张百分之9-11

9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头百分之16-22

产后减肥不能做的几件事，记住了

1、禁忌节食、用代餐：晡乳期减肥，不能粗暴的采取“饥饿”的方式，不能单纯的靠节食来达到减肥的目的。单纯饮食控制不仅仅可以消耗母体的脂肪的细胞，而且对母体身体的伤害非常大。因为晡乳期的母亲泌乳的同时，身体需要足够的蛋白质和脂肪才可以保证乳汁的正常分泌，过度节食造成营养不良，会影响乳汁分泌，从而母亲身体健康以及宝宝生长发育受到影响。

2、禁忌减肥过猛：短间快体重变化过快，不仅让新妈妈身体吃不消，而且能影响乳汁质量，从而影响宝宝的身体健康和生长发育。

3、禁忌服用减肥茶或者减肥药物：晡乳期绝对不能通过服用“减肥药物”或者减肥茶来达到减肥的目的。减肥药物和减肥茶往往成分不明确，主要通过减少人体吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，宝宝吃了以后也会影响身体健康。

4、禁忌过早开始减肥：刚生产完的孕妇，身体还未完全恢复到孕前程度，过早强制节食或者过早的超负荷锻炼不仅仅导致新妈妈身体恢复慢，严重者甚至能引发各种产后并发症，甚至造成产后子宫脱垂等。（产后多久身材恢复正常？产后多久可以锻炼减肥？产后妈妈都需要）

产后多久身材恢复正常？产后多久可以锻炼减肥？产后所有的妈妈都会胖，如果你在孕期已经重视了，那么你产后肥胖只是少一点，如果已经胖了，没有关系，从现在开始，来利用产后恢复的最佳时期，科学合理减掉肉肉，让你越来越美。（产后多久身材恢复正常？产后多久可以锻炼减肥？产后妈妈都需要）L

肠绞痛一般持续多久

肠绞痛一般持续多久

肠绞痛一般持续多久，肠绞痛的发病人群主要集中在刚出生的、月龄低于三个月的宝宝，其指的是刚出生的宝宝长时间哭泣难以控制的现象。以下分享肠绞痛一般持续多久。

婴儿肠绞痛发生在出生后三个月之内，一般出生六个月后肠绞痛会慢慢消失。

婴儿肠绞痛一般发生在出生后三个月之内，是婴儿急性腹痛中的一种，主要与婴儿胃肠道消化能力较弱有关，一般六个月后肠绞痛会慢慢消失。出现肠绞痛时婴儿会突然大哭、脸憋得较红、肚子发硬、发胀，有痛苦的面容。

婴儿发生肠绞痛的主要原因可能是腹部着凉、喂养不当以及在吃奶过程中吞咽大量空气。因此，在婴儿发生肠绞痛时，妈妈需把婴儿竖抱起来，拍背帮助排气，还可局部用温的热水袋适当热敷也有好处。

家长可以给宝宝顺时针方向带一点压力的按揉肚子，因为宝宝的腹壁会比较薄，如果看到有鼓包，可以顺着往肛门的方向揉一揉，把气排出去，肠绞痛就会明显缓解。肠绞痛只有在原发病治疗好了以后才能够完全消失，应该及时到正规公立医院儿科或消化科就诊检查，由专科医生针对病因采取相应的抗炎、助消化、调节肠道菌群的药物对症治疗。

婴儿肠绞痛的偏方

1、婴儿肠绞痛的偏方一

到附近的药房去买肉桂、木香、小茴香,各20克,然后打成粉。

回家自己缝个小口袋,把打成的粉末装到袋子里。用微波炉加热一下,等到温度适中时,给宝宝热敷肚子,每天2-3次,一次20分钟。(可以在口袋外面套个塑料袋,起到保温的作用。在热敷的过程中,袋子的温度会慢慢凉下来,可以不断地加热,给宝宝敷。热敷完之后,可以顺时针给宝宝按摩肚子,这样效果会更好。

2、婴儿肠绞痛的偏方二

生姜切碎,用盐炒热,隔着衣服放在宝宝肚脐眼上当,随时摸着,不要烫到宝宝噢,很管用的,因为盐有保温的作用,基本每次弄完就不闹了,迷迷瞪瞪就睡着了大人们说生姜发热止疼。

把艾叶(干的,药房有)缝在一个小包里,放在宝宝肚脐那,也是驱寒保暖的!我邻居家小朋友用了三至四天就起效了,现在已经不用了,因为宝宝再也不会肠绞痛了。

3、宝宝半夜哭闹一定是肠绞痛吗

是不是婴幼儿在半夜哭泣时就一定是肠绞痛呢?要确定婴幼儿是否为肠绞痛,必须先观察宝宝是否有其它需求而哭泣,如肚子饿了、尿布湿了、鼻塞、环境温度太冷或太热,或是做梦,也有的宝宝是睡醒后想要有人抱或找人玩。如果都不是,才考虑是否为肠绞痛所引起的肚子痛了。

若仍无法排除有问题的状况,一定要请教小儿科医师,来鉴别是否罹患了中耳炎、肠套迭、疝气等肠阻塞的问题,以免延误病情。尤其是肠套迭一般为小肠末端跑进去大肠里为最常见,是指肠子的前段套入后段的肠腔内,而产生肠黏膜肿胀及肠道阻塞。

紧急应对宝宝的肠绞痛

喂奶:这是最容易让孩子恢复平静的办法,吸吮让他拥有安全感,吃母乳还能有效地防止牛奶过敏的发生,有些吃母乳的宝宝也经常有肠绞痛的问题,妈妈要注意自己的饮食中是否有可能引起过敏的成分,例如牛奶、咖啡或辛辣食物等,可以试着停止摄取这些食物,观察宝宝的反应。

轻揉腹部:在手上涂一层婴儿润肤霜或者婴儿油,按顺时针方向轻轻揉宝宝的小肚子,有助于排除肠道内的气体。

襁褓的作用:襁褓的作用相当于妈妈的子宫,被包裹的感觉可以使宝宝找回在妈妈肚子里的感觉,身体上的不适会逐渐减轻,慢慢安静下来。

注意睡姿:可以利用侧睡枕将孩子保持在侧卧位。这样的姿势对孩子的腹部有一定压迫,可以在一定程度上缓解腹部疼痛。

声音的模仿:用嘴在宝宝耳边有节奏地发出“嘘嘘”的'声音。宝宝在妈妈肚子里的时候,一直与妈妈腹部大血管内血液流动的声音相伴,这种声音是有节奏且间断的。熟悉的声音会让宝宝有安全感。

怎么缓解新生儿肠绞痛

1.安抚奶嘴：在喂奶的间隙，家长可以给宝宝含着安抚奶嘴。

2.浴巾裹宝宝：在洗澡之后，家长要拿浴巾将宝宝裹住，保证温度适宜。

3.摇篮：当宝宝哭闹不休的时候，家长可以把宝宝放在摇篮中或是婴儿车中。

4.散步：家长还可以将宝宝抱起来带她出去散步。

5.腹部按摩：如上文所说，家长可以给小朋友按摩小肚子，帮助其消化。

6.暖腹部：家长可以用装满温水的瓶子来暖宝宝的腹部。

7.帮助通肠：家长可以在宝宝的腹部涂上薄荷油，有利于肠道通畅，有时也可以直接灌肠，起到通便顺气的作用。

8.母乳喂养：用母乳喂养代替奶粉，让宝宝与母亲多多相处。要是情况着实严重且难以缓解，家长要带着宝宝及时就医检查。

9.保持安静：家长要注意维持宝宝所处环境的安静氛围，压低说话声音，不要放大声的音乐，这样有助于宝宝平定情绪。

10.注意事项：家长要注意的是，不要大力地摇晃宝宝，宝宝是不会因此而停止哭闹的，反而还会受伤，家长要保持耐心。

新生儿肠绞痛该如何做

1.为宝宝喂奶

喂奶是最快让宝宝从狂躁状态恢复的方法。宝宝通过吮吸母乳很容易产生安全感。但是，有些喝母乳的宝宝也会产生肠绞痛的症状，母亲在喂奶时，也要注重自身饮食的健康和安全，不要吃刺激性食物。要是宝宝喝母乳也总是肠绞痛的话，母亲不妨先停止吃一些食物，再观察宝宝的反应。

2.按摩宝宝腹部

家长首先将婴儿油抹在手上，轻轻地顺时针为宝宝按摩腹部，这样有利于宝宝肠道中充斥的气体排出体外，可以缓解腹部胀气的症状。

3.摇晃宝宝

家长可以通过轻轻摇晃宝宝的身体来安抚宝宝。

4.轻拍宝宝背部

家长还可以用较轻的力道拍拍宝宝的后背，帮助宝宝顺气。

5.发出声音

家长还可以用“嘘嘘”的声音来哄宝宝睡觉，起到安神助眠的效果。

6.换环境、换人抱

如果宝宝长时间哭闹，怎么哄都不好使的话，家长可以将宝宝抱到另一个屋子中，或者换一个家长来抱着，更换环境，看看宝宝的反应。

肠绞痛的症状

肠绞痛的普遍症状为，每天至少哭三个小时，每周至少哭三天，每周都要哭。医生研究证明每个患有肠绞痛的宝宝都有幽门螺杆菌。医生发现55个中的45个患有肠绞痛的宝宝和7个没有患有肠绞痛的宝宝内脏里都有幽门螺杆菌，具有明显的特征。

婴儿腹绞痛和幽门螺杆菌有关

让我们在跑遍所有的药店买治疗儿童腹绞痛的药品之前，或者找医生开抗生素之前，让我们一起对研究进行进一步细化。

1)几率非常小-只有85个宝宝进行了这项研究。医生管这项研究叫做缺少“力量”，意思是并没有足够的病人进行这项研究，所以医生并不能只通过这些少量人数的研究妄自定夺。

2)只有这一种方法-如果需要证实这项研究成果的话，就必须有足够例子的证明。而且如果想采用新的研究方法的话，也需要进行多次的重复和研究。但是到目前为止，这是唯一一种研究儿童胃绞痛的方法。

3)研究最终表示，肠绞痛症状只是和幽门螺杆菌有关联，但并没有证明肠绞痛就是由幽门螺杆菌引起的。

婴儿肠绞痛治疗

当婴儿因肠绞痛发作而哭闹不安时，你可以尝试采取以下一些方法：

1、你可以在两次喂奶之间给婴儿用安抚奶嘴(有一位儿科医生的至理名言是“一定要堵住那个发出不和谐声音的窟窿”)。

2、可以用一条浴巾把婴儿暖和、舒服地裹起来。

3、可以把他放进摇篮里或者婴儿车里摇一摇。

4、可以用前背式婴儿背兜带着婴儿做长距离的散步;可将婴儿抱直。

5、可以给他做腹部按摩。

6、可以在他肚子上放一个盛着温水的瓶子。

7、你也可以把婴儿横放在膝盖上，给他按摩背部;在肚子上涂抹薄荷等挥发物可促进肠子排气，或给予通便灌肠，有时也会有效。

8、让婴儿喝些母乳，亲密接触也有助于安抚婴儿。若是仍无法改善，或连续几个晚上都会发作，就必须找医生做详细检查。

9、亢奋的婴儿在安静的环境下会平静一些，因此要保持房间的安静，尽量避免客人的打扰，说话要轻一点，照顾婴儿时的动作要慢一点。注意：需要牢记的问题就是，想通过摇晃婴儿来止住哭闹的做法是非常危险的。

破水后多久肚子疼

破水后多久肚子疼？破水后多久会肚子痛，这个时间应该是因人而异的。一般来说，羊水破了后，宝宝会在24小时内临产。那么，在这24小时内也就要接受一般产程所需经历的三个阶段的阵痛了。

破水后多久肚子疼？羊水破了说明孩子要出生了，羊水破了以后胎儿容易发生缺氧，应要尽快到医院去生产。如果羊水量还够及清澈，BB可以坚持到出生的。如果羊水不够及浑浊就说明胎儿缺氧，需要马上手术了。一般来说破水后24小时内就会临产，12小时后用抗生素防感染，24小时还没有宫缩的话医生就会使用催生针，催生针可使用3天，3天后都还生不下来就只能剖了。

羊水破了在临产前是很正常的。发生率约占分娩总数的6%—12%。羊水破了经常会引发早产、胎儿缺氧、胎儿感染等症状。羊水破了后要注意以下几点：

1、无论什么时候感觉破水，都要到医院做检查，确定是不是破水。

2、在发现有破水迹象之后，务必要躺下休息，不能再起来活动。为了避免羊水流出过多和脐带脱垂，应该用垫子将后臀部垫高一些。

3、不要洗澡，不要在阴道里放置任何东西(不要做盆腔内检)，不要性交，保持清洁，多喝水，每天定时测两次体温。

4、如果阴道排出棕色或绿色柏油样物质(胎粪)，要告诉医生，因为这是胎儿肠腔被挤压造成的结果，常常意味着胎儿受压或发生危险。

女人生孩子的时候有多疼?这个只有生过宝宝的妈咪们才能真正感受。医学上将疼痛分为10级，如果将疼痛分10等级，那么分娩，特别是初产妇的分娩，疼痛可达到8到9级，甚至有产妇认为可达到10级疼痛。由此可见，女性分娩是十分痛苦的一件事。

关于疼痛的等级，目前还没有一个可以评价的体系。它不像体温，用温度计就能量出来。在临床上，都是以分娩的孕妈主观描述为主，医生根据病人的描述进行客观判断。人们希望能够量化疼痛，换句话说，用数字来描述疼痛的剧烈程度。

一般来说，7级以下是中等的疼痛。但疼痛终究还是病人的主观评价。医生一般会找一个中间的参考标准，其中一项就是对睡眠的影响，如果痛得睡不着了，这样的疼痛就达到了6到7级。目前还没有仪器可以测量疼痛。但是英国科研人员目前正在开发利用脑部扫描来测量一个人真实疼痛程度的方法。

女人生宝宝有多疼其实并没有一个统一的答案，因为分娩是因人而异的，与各位产妇的身心状况都有极大的关系，身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和长短产生影响。所以，生孩子的时候不要太恐惧，放轻松，可能就没有你想象中的那么疼了。

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end，今天的内容分享到此结束，相信大家对油疼多久能生孩子和破水后多久肚子疼有了更加全面的了解，我们很高兴能够为您解答相关问题。