备孕能吃人参吗，备孕期能吃人参吗

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备孕可以吃人参吗

备孕期能吃人参吗

如果女性体质虚弱，可以吃。但是要适量，一天不要超过2g，现在有机人参里面的加一人参做到了2g小包装，非常好。并且在妊娠早期，体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲。孕早期和晚期主张服用红参，体质偏热的人可以服西洋参。但要注意，由于人参的“抗凝”作用，临产及分娩时不提倡服人参，以避免导致和增加产后出血。如有头胀头痛、发烧、舌苔厚腻等情况不可服参。孕妇如服参后出现失眠、胸闷憋气、腹胀、玫瑰疹、瘙痒、鼻血等症状，应立即停服。

备孕期注意事项

1、不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

2、不吃全素食：全素饮食也会影响女性排卵。研究表明吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

研究表明，备孕期能吃人参。人参是滋补的良品，对补气益气具有很大的作用。红参不仅是男性能食用，女性也同样适合。女性在生产之后，手术后，哺乳期，都能吃人参来补血气，人参的最佳服用时间是秋冬季节。

备孕可以吃高丽参吗

参有补气养血，在备孕期间是可以服用的。除此之外，备孕期间还可以吃以下食物：

1、吃谷类食物

在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

2、吃豆类食物

面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

3、吃先天归一汤

很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女性而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。

【组成】人参24克白术30克(麸炒)白茯苓(去皮)30克甘草12克川芎30克当归36克生地(酒洗)30克白芍24克砂仁21克(炒)香附21克陈皮18克牛膝24克(酒炒)半夏21克(汤泡)丹皮21克(去骨)

【用法】上十四味，均分作十剂。每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。

备孕期能吃人参吗

人参的保健功能很强，不仅可以刺激中枢神经，还有抗休克、利肝脏、心血管的作用，提高我们身体的免疫力，加强抵抗力，远离疾病的多重功效，备孕期也是可以吃人参的。

人参能增强免疫力，提高身体修复组织的能力，尤其针对气血不足的女性，人参更是很好的保养品;而那些体质偏实的女性，建议不要过多服用了。

备孕期间一定要注意调节自己的情绪，尽量保持舒畅平和的心情，远离各种不良刺激，学会消除不良情绪。

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