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用纸张和电脑记录基础体温确实繁琐,目前免费的手机应用有:掌孕、备孕助手、女性基础体温记录仪,都可以进行基础体温管理。
掌孕:能动态绘制基础体温曲线并自主管理女性生理周期的移动应用。支持NFC自动采集体温,也可手动录入。根据记录的基础体温及生理状态,科学预测排卵,指导最佳受孕时间。其中NFC自动采集体温功能需要使用配套的女性专用基础体温计
备孕助手:可以记录每日基础体温,自动生成体温折线图,将的每日体温和标准体温进行对比,让在第一时间知道自己是否怀孕.但是体温折线图不能缩进,查看体温趋势不方便。
女性基础体温记录仪:体温折线图温度坐标36度以下就显示不了了啊,如果基础体温低于36℃的姐妹们就可以不用去看了
基础体温低的人有很多,36度非常正常,不过人得体温清晨最低,还回出现35度多点,下午五六点体温最高。如果你是早上的体温不算是非常低的,不用担心这是好现象,说明你你身体内部正常。但是基础体温低的人一旦发烧到了37度5左右就会感到身上酸痛很难受了。
问题分析:
基础体温又称静息体温,是指经过一夜完全休息后,早晨从熟睡中醒来,躺在床上,在未受任何外在因素(如运动、吃饭,情绪变化)下所测得的最原始体温,人和人之间的基础代谢率是不一样的,而且每个人在不同的环境和季节中都会有所波动的
意见建议:
正常的,一般人的体温在36-37度之间都是正常的,不用担心
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