男子备孕生精提高活力吃什么药，男性备孕提高精子质量的食物和药物

各位朋友们好，相信很多人对男子备孕生精提高活力吃什么药都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于男子备孕生精提高活力吃什么药以及男性备孕提高精子质量的食物和药物的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

备孕男性吃什么药可以生精啊

如果男性精液过少，或精子质量低为肾虚所引起，可通过服用六味地黄丸、补肾生精片等药物进行治疗。在治疗期间，也要多食用一些补精补肾的食物，比如生蚝、牡蛎、动物肝脏、瘦肉、核桃、瓜子、松子等。

在日常，男性应戒烟戒酒，避免熬夜，在工作和生活当中，不要有过大的心理压力，也不要过度劳累。每天坚持锻炼身体，增强体质，都有助于提升精子的质量。在备孕前，也可去医院进行精液常规检查，只有在精子质量正常情况下，才可进行生育。

男性备孕提高精子质量的食物和药物

男性备孕吃以下食物或药物可以提高精子质量。

🌰坚果类

日常生活中常见的有葵花籽、核桃、腰果等，可以维持体内钾、钠平衡，且能够促进脂溶性维生素在人体的吸收，从而提高精子质量。

🦐海产品

比如海鱼、海虾、牡蛎等含有较高的矿物质，如钙、铁、锌、硒等，有助于改善精子的质量。

备孕补精 生精 吃什么药见效快呢

在备孕期间,如果夫妻双方能注意调养的话,就可以提高胚胎质量,生出一个聪明健康的宝宝。

对于备孕的男性朋友而言,精子质量是非常关键的,良好的精子质量才能增加女性受孕的几率,并且提高胚胎质量。那么备孕男性吃什么养精子,接下来就给大家介绍。

1、枸杞。枸杞中富含果糖,这种果糖进入精囊腺中可以改善性功能,提高精子的活力,起到补肾益精的作用,男性朋友可以用枸杞来熬汤喝。

2、羊肉。羊肉中含有可以促进精子成熟的左卡尼丁,这种物质不仅能促进脂类代谢,还能提高精子的活力,男性朋友可以将羊肉做成羊肉汤,但是注意不要太过辛辣。

3、牡蛎。牡蛎中含有丰富的锌元素,有助于精子中的核酸和蛋白质代谢,可以提高男性的精子活力,增加精子的数量,还能改善男性性功能,消除阳痿早泄等症状。

4、山药。山药中含有有利于精子生成的精氨酸,这种特殊的物质可以提高男性的性功能和精子活力。

中医理论认为山药具有补肾益气,补脾益肺的作用,是一种非常好的养生食物,男性朋友可以将山药和大米一起熬成山药粥,每天晚上服用。

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