备孕 吃螃蟹，备孕期间能吃螃蟹吗备孕期间吃螃蟹好吗

面对备孕 吃螃蟹，你是否有过这样的思考备孕期间能吃螃蟹吗备孕期间吃螃蟹好吗?要是不太懂，没关系，今天、小编就带大家一起来了解一下吧，相信以下内容能够对大家有所帮助。

备孕可以吃螃蟹吗备孕期间要注意什么

到了吃螃蟹的季节，备孕的女性能吃螃蟹吗?备孕期间要注意什么?

备孕期间能吃螃蟹吗

农历九月前后，雌蟹肉丰满;农历十月之后，雄蟹成熟肉丰满。所以，现在这个季节正是吃螃蟹的好季节。大家都清楚怀孕期间的女性最好不要吃螃蟹，但是备孕期间能吃螃蟹吗?这是很多准备怀孕的妈妈们想知道的问题。

螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外，蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。

备孕期间螃蟹、海鲜类食物尽量少吃，同时戒烟、解酒、辛辣油腻也少吃，保持良好的生活习惯，做好备孕保健工作。女性备孕可以吃叶酸补充营养素，男性备孕需要同时补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质三个物质。育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强免疫力。

健康受孕切忌十个不要一、不要在情绪压抑时受孕

人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

二、不要在蜜月时受孕

由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

三、不要在旅行途中受孕

由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

四、不要在患病期间受孕

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

五、不要高龄受孕

35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。

六、不要在停用避孕药后立即受孕

长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2-3次正常月经后再受孕。

七、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质

因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

八、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

九、不要抽烟喝酒

经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

十、不要在炎热和严寒季节受孕

因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。

备孕要提前多久

当新婚夫妻想要生一个宝宝的时候，我们要做的就是及时的备孕，但是对于备孕很多朋友都不是特别了解，那么想要开始怀孕前的准备工作的朋友们，你知道怀孕前应提前多久开始备孕吗?女性的最佳怀孕时间到底是什么时候呢?

孕前应该提前多久备孕?由于备孕是孕育健康宝宝的重要基础，因此当你已经做好迎接新生命的时候，也该做好备孕工作了。但是应该提前多久进行备孕工作呢?

年龄：最好能够不要超过35岁

由于女性的最佳最受年龄是在24~29岁，因此最好不要超过35岁受孕。因为卵子在于胚胎期就已经形成，在出生后数目不会再增加，而当年龄越大时，卵子在于卵巢内积存的时间也就越长，而有些卵子的染色体就可能会出现“老化”的现象，进而衰退;并且随着年龄的增长，卵巢功能亦会逐渐衰退，而卵巢中的卵子接受感染、放射线以及被感染坏境中的有害物质的机会也会越来越多，从而会增加染色体突变的几率，致使畸形儿增加。

而男性的最佳生育年龄则在29~34岁。虽然男性的生殖细胞产生是大量且迅速的，但是最终与卵细胞结合的却只有一个而已，因此受到年龄的影响较小。但是也有相关资料表明，伴随着男性年龄的增大，异常精子的数目也在增多。

怀孕季节：夏末秋初为佳

夏末：秋初受孕比较好。因为此阶段避开了病毒流血与疾病的爆发，与此同时还有大量营养丰富的新鲜蔬果上市，对于母体的营养储备起到了很大的作用，并且还能够有助于胎儿早期的大脑发育。

且夫妻双方在准备怀孕的前三个月开始，并且在备孕期间最好能够进行适当且合理的锻炼与运动，例如游泳、慢跑等，能够有助于提高自身的身体素质。

时间：下午的5~7点容易达到性高潮

女性在经期正常的情况下，她的排卵期一般为下次来月经的前14天左右，其症状有白带突然增多，且形状异常稀薄，呈蛋清样，而夫妻双方在排卵的前三天到排卵的后一天性交时最容易受孕成功的。且根据相关研究表示：人类确实是有存在“性福时刻”的，即是下午的五点至7点，这段时期男子精子的数量、质量以及女性体内的孕激素水比平时较高，如果在这个时候同房的话，双方容易到达性高潮。

备孕期间能吃螃蟹吗备孕期间吃螃蟹好吗

备孕期间，女性也要格外注意自己的饮食习惯，吃对身体健康有好处的食物，那么在吃螃蟹的季节，处于备孕期，能不能吃螃蟹呢?螃蟹会不会影响怀孕?

备孕期间能吃螃蟹吗

螃蟹性寒凉有活血的功效，而且螃蟹脚有堕胎的作用，对备孕期间的妈妈如果吃螃蟹可能导致动胎气，也可能导致胎儿的神经管发育有缺陷，使胎儿引起一些比较严重的疾病，建议打算怀孕妈妈少吃螃蟹，特别是螃蟹脚。然而孕妇可以少量的食用螃蟹，但是不能吃螃蟹爪，如果在怀孕期间吃了螃蟹脚，有可能发生堕胎的风险，为了胎儿的安全建议怀孕期间不要食用螃蟹，以防意外的出现。

备孕吃螃蟹好不好

女性备孕吃螃蟹好不好呢?专家建议不宜食用，除了螃蟹性寒之外，螃蟹是高蛋白食物，容易变质腐败，不小心误吃了死蟹，轻者会头晕、腹痛，重则呕吐、腹泻，对备孕者健康造成不必要的影响。专家提醒，除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的。

备孕吃什么好?备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男的要增强体力，女的要增强受孕几率，那么在吃的方法就要注意了。女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。

螃蟹的营养价值

螃蟹的营养价值之中因为含有比较丰富的蛋白质，还有就是大量的微量元素，对于患者自己的身体具有了十分不错的滋补作用。不仅如此，吃一些螃蟹的话对于人们的身体上还具备了抗结核的效果，吃蟹对结核病的治疗具有不少益处的。并且在饮食之中，螃蟹因为性寒、味咸，中医上具有归肝、胃经、清热解毒、补骨添髓、以及不错的养筋接骨、滋肝阴、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、充胃液之功效。我们不能不知。

营养成份，每100克营养成分：能量103千卡;蛋白质17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;胆固醇267毫克;维生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.28毫克;烟酸1.7毫克;维生素E6.09毫克;钙126毫克;磷182毫克;钾181毫克;钠193.5毫克;镁23毫克;铁2.9毫克;锌3.68毫克;硒56.72微克;铜2.97毫克;锰0.42毫克。

螃蟹的饮食禁忌

适用人群，适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好;平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。

吃螃蟹的时候，对于螃蟹的营养价值一定要了解，可是还有一些注意事项也得之道，比如我们平时吃螃蟹的时候，千万不可以和南瓜、蜂蜜、橙子、红薯、梨、西红柿、香瓜、花生、石榴、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食，吃螃蟹的时候，和冷饮一起服用会造成腹泻。

备孕期间可以吃螃蟹吗

备孕的时候是可以吃螃蟹的，尤其对于男性来说，螃蟹类的水产品能够提高生育能力，对备孕是有好处的。女性也可以在备孕期适当吃螃蟹，因为螃蟹中含有蛋白质，对身体有益。但是，螃蟹不能与以下食物一起吃：

1、柿子：螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西，但这两样却不能一起吃。原因是：蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，这两样物质会互相发生反应，形成蛋白质凝固成块状物，而我们的胃部很难消化这种产物。所以有人吃了螃蟹又吃柿子，就可以造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。

2、浓茶：中国人喜欢喝茶，但吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要饮茶。原因有两点：

(1)蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌，喝酒饮醋可以杀死它们，我们的胃液也有一定的杀菌能力，但喝了茶水之后，会将胃液冲淡，杀菌效果就大打折扣了;

(2)茶水和柿子一样，也含有鞣酸，同食会引起肠胃不适;

3、梨：梨为凉性食物，与寒性的螃蟹同食，会损伤脾胃，引起消化不良。脾胃虚寒者尤其要注意;

4、冰水、雪糕：同理，螃蟹已经很寒，再吃冷冰冰的食物，会导致腹泻、肠胃紊乱;

5、羊肉：羊肉性味甘热，而螃蟹性寒，二者同食后不仅大大减低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃，对于素有阳虚或脾虚的患者，极易因此而引起脾胃功能失常，进而影响人体的元气;

6、狗肉、泥鳅：和上面所说的是一个道理;

7、花生：在吃螃蟹不能和什么一起吃的问题中，花生同样应该遭到拒绝。中医记载：花生仁性味甘平，而且现代医学发现，在花生中含有大量的脂肪，其含量高达45%。可以说花生是属于油腻性食物的，如果与寒冷性的食物一块食用的话，就会导致出现腹泻的现象。因此螃蟹不能与花生仁不宜同时进食，肠胃虚弱之人，尤应忌之

8、香瓜：香瓜即甜瓜，性甘寒而滑利，能除热通便。与蟹同食，有损于肠胃，易致腹泻。

除此之外，螃蟹还不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、石榴、西红柿、蜗牛、芹菜、兔肉、荆芥、茄子同食，会导致食物中毒。

关于备孕 吃螃蟹的内容到此结束，希望对大家有所帮助。