备孕为什么不能吃芹菜？专家说芹菜杀精很厉害,那在备孕期间不可以吃芹菜吗

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专家说芹菜杀精很厉害,那在备孕期间不可以吃芹菜吗

专家说芹菜杀精很厉害，那在备孕期间不可以吃芹菜吗？

绿色清爽的芹菜是人们餐桌上常见的绿色蔬菜作为一种具有良好药用价值的健康蔬菜，其降压效果也是众所周知的。芹菜是一种营养丰富、具有保健和药用价值的蔬菜。据测定，100克芹菜含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量是普通果蔬的两倍，铁含量是西红柿的20倍左右。芹菜还富含胡萝卜素和各种维生素，对人体健康非常有益。芹菜叶和茎中含有芹菜素、佛手内酯和挥发油，具有降血压、利尿、健脾开胃的作用，还可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调、痛风的食疗。值得一提的是，很多家庭吃芹菜只吃茎不吃叶，这是极其不科学的。

由于芹菜叶中的营养成分远高于芹菜茎中的营养成分，对芹菜茎叶中的13种营养成分进行了检测，发现芹菜叶中有10项指标超标。其中，叶片中胡萝卜素、维生素C、维生素B蛋白质和钙的含量分别是茎中的8倍、3倍、1倍和2倍。因此，芹菜叶的营养价值不容忽视。但据报道，国外一些医生通过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾酮的产生，从而杀死精子，减少精子数量。吃了多天芹菜，健康有生育能力的年轻男性精子数量会明显减少，甚至变得难以受孕，这种情况会在停止吃蔬菜几个月后恢复正常。

女人吃芹菜对身体有很多好处女性朋友在生理期可以吃芹菜芹菜含有丰富的铁生理期的女性吃了会有助于补血。另外，还可以让头发变黑变亮。热的时候烦躁就可以吃芹菜。芹菜有清热解毒的功效，胆子大，经常失眠的女性也可以适当吃。芹菜有镇静作用，有助于消除烦躁。吃芹菜也有助于利尿消肿。另外芹菜含有的成分还有平肝降压效果，适合更年期高血压的女性朋友吃。芹菜是高纤维的食物，女性朋友平时吃也有助于抗癌、防癌，对健康有好处。

女性备孕期间能吃芹菜叶吗、吃芹菜叶有什么影响

【食材名称】：芹菜叶【热量参考】： 35.00【适宜人群】：一般人群均可食用。1.特别适合高血压和动脉硬化的患者，高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性，脾胃虚寒者慎食；芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎；芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食。【禁忌人群】：高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性，脾胃虚寒者慎食。一、芹菜叶功效与作用

1、芹菜叶具有利尿的功能，有利于人体消除体内的钠水潴留，利尿消肿，还能治疗乳糜尿。

2、芹菜叶富含丰富的铁元素，有利于人体造血，能帮助妇女补充经血的损失，还具有养血补虚的功效，可以改善由于血虚导致的皮肤苍白，干燥，无光泽等。

3、芹菜叶含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，帮助人体排泄体内的毒素和垃圾，有预防肠癌的作用。

备孕能吃芹菜叶。芹菜叶不影响备孕，芹菜叶的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和微量元素，膳食纤维较丰富，备孕期间可以放心食用。另外，备孕期间可以加强锻炼身体，提升抵抗力，谨慎使用药物，克服急于受孕的心态，保持情绪稳定，放松，有助于提高受孕率。

1、海冻菜

海冻菜为寒凉食物，备孕时如果没有脾胃虚寒、肾阳虚等症状可以吃，但是寒性的食物容易刺激子宫，或者引起宫寒，对备孕会有些影响，因此不宜多吃。

2、紫薯

紫薯当中含有丰富的人体所需要的微量元素，并不会导致女性出现不育的情况，备孕期间吃点紫薯还能改善视力和皮肤粘膜的弹性。但紫薯不好消化，应适当吃一些。

3、红薯粉

红薯粉富蛋白质、膳食纤维和维生素，备孕期间适量吃一点红薯粉，能够刺激肠道的蠕动，起到预防便秘的作用。

为什么有人说婚育期男士不适合吃芹菜有什么依据

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及人体所需的微量元素，可以说是一种营养价值非常高的一种蔬菜。除了营养价值外，芹菜还有药用价值。不仅能够平肝清热、健胃利血、润肺止咳，而且还能够降低血压，是高血压患者经常食用的蔬菜。不过芹菜并不适合所有人群吃，尤其对于婚育期男士而言，最好不要食用。

根本原因在于芹菜具有杀精的作用。国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制体内睾丸酮的生成，导致精子数量减少，活跃度降低，从而具有杀精的作用。当然这种状况并不是长期的，大家不要带着有色眼镜对待芹菜，停止吃芹菜一段时间后男性体内的睾丸酮又会恢复到一个正常水平。

其实男性在婚育期内除了要在饮食上注意不要多吃芹菜外，其他方面也要注意。首先婚育期内不要熬夜。经常熬夜会影响男性精子的活跃度和数量，再加上熬夜导致身体消瘦，精神萎靡不振，在房事上自然会力不从心，内因外因加在一起自然会使妻子怀孕困难。

另外婚育期间抽烟是绝对不能允许的。一项研究表示，吸烟者的精业要比不吸烟者的精液量少、精子密度低、精子存活率低，甚至部分吸烟者的精子会出现畸形。可能是烟草中的尼古丁等有害物质综合作用造成的。

还有就是长期喝饮料的男士备孕困难。我们会发现啊老人们对男孩子喝饮料深恶痛绝，用老人们的话说饮料属于凉性物质，喝多了对男性不好，其实这话对也不对。因为饮料喝多了确实会造成男士备孕困难，但并不是因为饮料性凉，而是因为饮料中所含的阿斯巴甜具有杀精的作用，这才是饮料不能常喝的根本原因。

关于备孕为什么不能吃芹菜的内容到此结束，希望对大家有所帮助。