流感疫苗 备孕？备孕期间打了流感疫苗有影响吗

其实流感疫苗 备孕的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解备孕期间打了流感疫苗有影响吗，因此呢，今天、小编就来为大家分享流感疫苗 备孕的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

备孕期间打了流感疫苗有影响吗

最好不要打。在备孕期间最好是不要随便打针或吃药，就算是疫苗也是一样，而且流感疫苗主要是增加体抗力，减少感冒几率的，如果你本身抵抗力就比较好的话，不打也没什么关系。

备孕护理注意事项

如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

备孕注意事项

备孕是优孕的关键，为了让宝宝能够健康成长，男女双方最好了解一些备孕注意事项，包括孕前检查、饮食注意、疫苗接种等。

备孕护理注意事项

如果夫妻双方打算要孩子，最好了解相关的备孕注意事项。首先，要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，减少对免疫系统的影响。如果荷尔蒙分泌被打乱，是不利于怀孕的。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

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备孕饮食注意事项

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

1、要保证充足的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。

2、合理补充矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

而如果身体缺乏铁质，则容易造成孕期贫血。

3、不可小看水果蔬菜

男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。

4、适量脂肪也不错

性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

5、严格戒烟禁酒

吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

孕前检查注意事项

孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。男女双方的孕前检查都一样重要。那么，孕前检查注意事项有哪些呢？

1、常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;

2、如果女性月经不规律，应向医生咨询如何掌握受孕时间。

3、男性的体检主要项目是精液检查、泌尿系检查和传染病排查。

4、如果家里饲养了宠物或需要在工作中经常接触小动物，还要进行特殊病原体的检测（弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等）。

5、还有一些和性传播疾病相关的检测，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在问题，须向医生咨询怀孕的利弊，然后再做打算。

6、如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，或者是牙周疾病，应该及时治疗。最好是彻底治愈后再考虑怀孕。

温馨提示：如果所在的公司或单位每年都会安排体检，就没有必要多进行一次身体检查了，但应补充一些常规体检中没有的项目。不过，别忘了在例行的体检中提示医生自己有怀孕的打算，以便他在检查安排中有所侧重。

备孕疾病注意事项

备孕期间，患有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。

需要注意的是，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子和卵子的质量，因此备孕夫妻用药时一定要十分小心。

夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前治疗：

1、贫血。严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和蛋白质及适当补充铁剂，贫血得到治疗后，可以妊娠。

2、结核病。结核病直接传染给胎儿，所以在怀孕之前必须治愈。

3、心脏病。心脏功能不正常会造成血运障碍，引起胎盘血管异常，导致流产、早产，产妇的身体和生命都会受到威胁，所以怀孕前一定要医治并听取医生的建议。

4、肾脏疾病。肾脏病患者一旦妊娠，随着妊娠的继续病情加重，引起流产、早产，有的必须终止妊娠。根据肾脏病的程度和症状，请教医生是否可以妊娠。

5、高血压。高血压患者易患妊娠高血压综合症，而且会成为重症。对自己血压值不太清楚的人，如果有剧烈头痛、肩膀酸痛、失眠、眩晕和浮肿等症状就要去医院检查。

6、肝脏疾病。妊娠后，肝脏负担增加，如有肝脏疾病，会使肝脏病情恶化，如病情严重就要终止妊娠，如病情不严重，在医生的指导下，可以继续妊娠。

7、糖尿病。孕妇患有糖尿病，会引起流产、早产，有时会胎死宫内。此外生巨大儿、畸形儿的比率也会增加。根据患病程度，请教医生是否可以妊娠。

8、膀胱炎、肾盂肾炎。膀胱炎可以发展成肾盂肾炎，膀胱炎的症状有尿频、尿不尽及尿痛等。患过膀胱炎的妇女，一定要治愈后才能妊娠。

9、阴道炎。阴道炎有多种，较多是由念珠菌感染引起的。如果带病分娩的话，会感染胎儿，使新生儿患鹅口疮的疾病。

疫苗接种注意事项

为了预防怀孕后疾病影响母体和胎儿健康，备孕期间女性需要到医院进行疫苗接种。需要接种的疫苗有：

1、风疹疫苗

预防风疹病毒感，在孕前3个月注射。

2、乙肝疫苗

预防乙型肝炎，按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。建议在孕前9个月进行注射。

3、甲肝疫苗

预防甲肝病毒，在孕前3个月注射。

4、流感疫苗

预防几种流感病毒，在怀孕前3个月注射。

5、水痘疫苗

预防感染水痘在受孕前3至6个月接种疫苗。

打流感疫苗可以怀孕吗

国家卫生健康委办公厅发布了《流行性感冒诊疗方案（ 2019版）》，要求各级各类医疗机构按照新方案进一步提高流感规范化诊疗水平。

孕产妇是重症流感高危人群

流感季来临，妊娠和分娩 2周内的女性是发生流感并发症的高危人群。

中晚期妊娠女性感染流感病毒后除发热、流涕、咳嗽等症状外，易并发肺炎，可迅速产生呼吸困难、低氧血症甚至急性呼吸窘迫综合征，可导致胎儿宫内窘迫、流产、早产，甚至胎死宫内。

在《流行性感冒诊疗方案（ 2019版）》强调：妊娠期及围产期妇女是重症流感高危人群，推荐孕妇应每年优先接种流感疫苗。

中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2019-2020）》：建议孕妇或准备在流感季节怀孕的女性接种流感疫苗，孕妇可在妊娠任何阶段接种。

在美国妇产科医师学会（ACOG）2018版实践指南中推荐：孕妇或备孕女性在流感季应当每年接种流感疫苗。

WHO流感疫苗立场文件（2012年版）:将孕妇列为第一优先接种人群，孕期任何阶段都推荐接种流感灭活疫苗。

由此可见，以上权威机构均将孕妇纳入流感疫苗的优先接种人群。

什么时候接种？

疫苗发挥作用还需要一定的时间，且不是一劳永逸。通常接种流感疫苗 2～4周后，可产生具有保护水平的抗体，6～8个月后抗体滴度开始衰减。

美国疾病控制与预防中心（CDC）建议每年 10月底之前完成接种。但我国各地每年流感活动高峰出现和持续时间不同，最好在每年 10月底前完成免疫接种；对 10月底前未接种的对象，整个流行季节都可以提供接种服务；孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗。

接种前 5个注意事项必须要知道

和普通人群一样，接种 IIV前，需注意以下 5个问题：

1.如正在或近期曾使用过任何其它疫苗或药物，包括非处方药，请接种前告知接种医生；

2.灭活流感疫苗与其它灭活疫苗及减毒活疫苗可同时在不同部位接种；

3.免疫抑制剂（如皮质类激素、细胞毒性药物或放射治疗）的使用可能影响接种后的免疫效果。为避免可能的药物间相互作用，任何正在进行的治疗均应咨询医生；

4.服用流感抗病毒药物预防和治疗期间可以接种流感疫苗；

5.接种完成后留下观察 30 min再离开。

得了流感会有哪些症状：

潜伏期一般为 1～7天，多为 2～4天。

临床表现：主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39～ 40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。

部分患者症状轻微或无流感症状。无并发症者呈自限性，多于发病 3～4天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

妊娠期期得了流感怎么办？

孕妇遇上了流感千万不要忍，这些药物可以用。我国目前上市的抗流感病毒药物有神经氨酸酶抑制剂、血凝素抑制剂和 M2离子通道阻滞剂三种。

（1）神经氨酸酶抑制剂对甲型、乙型流感均有效，包括以下几种：

①奥司他韦（胶囊/颗粒）：成人剂量每次 75 mg，每日 2次。疗程 5天，重症患者疗程可适当延长。肾功能不全者要根据肾功能调整剂量。（孕期和哺乳期可用）

②扎那米韦（吸入喷雾剂）：适用于成人及 7岁以上青少年，用法：每次 10 mg，每天 2次（间隔 12小时），疗程 5天。慢性呼吸系统疾病患者用药后发生支气管痉挛的风险较高，应慎用。（奥司他韦不可用的情况下，孕期和哺乳期可用。）

③帕拉米韦：成人用量为 300～600 mg，静脉滴注，每日 1次，1～5天，重症患者疗程可适当延长。（孕妇和哺乳期可用，但研究资料有限，需权衡利弊。）

（2）血凝素抑制剂阿比多尔：可用于成人甲、乙型流感的治疗。用量为每次 200 mg，每日 3次，疗程 5天。我国临床应用数据有限，需密切观察疗效和不良反应。（孕妇及哺乳期妇女慎用或遵医嘱。）

（3）M2离子通道阻滞剂金刚烷胺和金刚乙胺：针对甲型流感病毒，但对目前流行的流感病毒株耐药，不建议使用。（妊娠期使用可导致严重畸形且可经乳汁分泌，妊娠和哺乳期禁用。）

流感季节，孕产妇应该怎样预防？

❶疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；

❷药物预防：药物预防不能代替疫苗接种；

❸一般预防措施：保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

主要措施包括：

增强体质；勤洗手；保持环境清洁和通风；

在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

除了流感疫苗，还有哪些疫苗可以打？

基于美国 CDC成人免疫接种计划规定，总结了妊娠期疫苗接种推荐：

妊娠期期推荐的疫苗：流感疫苗及百白破疫苗

灭活流感疫苗可在妊娠期的任何阶段给予接种。如果条件允许，应当在每次流感季时进行接种。

百白破疫苗可在每次妊娠的 27～36周时给予接种，最好在该时间范围内尽早接种。

妊娠期女性禁用以下疫苗:

禁用的减毒活疫苗主要包括：麻疹-腮腺炎-风疹疫苗、水痘疫苗和减毒活流感疫苗。

如果具有接种指征（如血清学阴性者），应在产后阶段接种麻疹-腮腺炎-风疹疫苗和水痘疫苗。接种疫苗期间意外妊娠与发生先天性风疹或先天性水痘综合征无关。

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