叶酸对备孕有什么帮助？备孕吃叶酸有什么好处

这篇文章给大家聊聊关于叶酸对备孕有什么帮助，以及备孕吃叶酸有什么好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，解决您目前的疑问。

备孕期吃叶酸片有什么作用和好处

生宝宝是每位女生人生中一件很重要的事情，在迎接宝宝到来之前，准爸爸和准妈妈都会手足无措，但是又满怀期望。毕竟都是人生第一次，很多知识都很匮乏，很多时候都不知道应该怎么做，也不知道应该吃点什么，这样反而会增添了内心的焦虑感，影响了自己各方面的因素，不利于备孕。对于叶酸的了解，也有很多妈妈是不清楚的，也不知道备孕期吃叶酸片的作用和好处在哪里，更不知道叶酸有什么功效作用。为了更好地做好备孕这个神圣的工作，我们也应该好好了解一下。

现代的生活节奏越来越快，很多人为了工作三餐不定时，睡眠不够，喝酒抽烟，有时还要应酬。这些习惯不仅会降低人体的抵抗力，还会在一定程度上影响身体机能。而备孕期如果可以补充点叶酸的话，可以有以下的作用：

1、可以调节生殖细胞的活力，提高备孕成功率。

2、因为不知道什么时候是真正怀上的时刻，备孕期前三个月服用叶酸可以提早准备好一个良好的生育环境，也可以在胎儿随时到来的时刻，抓住关键期，预防胎儿神经管畸形。

3、叶酸还可以提高人体的抵抗力，母体状况好，孩子吸收的营养也比较充足。

4、服用叶酸可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。

备孕期服用叶酸对母体还有婴儿都是有益的，同时，叶酸对于普通人，还有降低心脑血管病以及癌症风险的作用，还可以治疗巨幼细胞性贫血，这些都是叶酸好处，从为人子女到为人父母的角色转换过程中，秉着学习的心态，不必过分焦虑，都可以怀上一个健康的好宝宝的。

备孕期间吃叶酸有什么作用

1、调节生殖细胞活力：叶酸对于调节生殖细胞活力有很大的帮助，男性在备孕期间可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防精子质量下降，提高备孕成功率。

2、预防新生儿神经管缺陷：根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDS)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。

国外研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率，以及包括脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。

3、补充营养物质;能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸也是一种人人都需要的营养物质。

4、减少患先兆子痫的风险:有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5-8%的准妈妈。

5、降低患妊娠高脂血症的风险:中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

备孕吃叶酸有什么好处

叶酸对人体的作用很大，尤其是在备孕前，女性都会吃叶酸。对于叶酸，大家想了解备孕吃叶酸有什么好处？叶酸的种类比较多，哪个牌子的叶酸好呢？

备孕期间摄入足量的叶酸是有益的，因为一旦你成功怀孕，叶酸可以显著的改善胎儿的发育，可以有助于胎儿的早期成长和发育，同时还可以促进胎盘的发育。饮食中叶酸的量可以有助于防止神经管出现缺陷，比如当脊髓无法完全形成时导致的脊柱裂，叶酸还可以降低流产的几率。此外叶酸可以帮助身体产生血红细胞以及重要的激素，比如血清素、去甲肾上腺素，来调控DNA的功能，这对完善对宝宝的发育非常重要。

专家建议，女性在平时应该多注意补充叶酸，准备怀孕的女性和准妈妈尤其需要摄入一定叶酸量,因为补充叶酸可以预防宝宝带有天生缺陷。叶酸的重要作用有以下几方面：

1、预防神经管出生缺陷

叶酸对胎儿神经管发育有益。美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

2、减少准妈妈患先兆子痫的风险

有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%-8%的准妈妈。先兆子痫加大怀孕难度，而叶酸有助于降低孕妈患先兆子痫的风险。

3、降低妊娠高脂血症发生的风险

叶酸有利于孕妇身体健康。中国营养学会建议从孕前2-3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

目前市面上的叶酸品牌五花八门，以下品牌是比较受欢迎且有口碑较高的几种：

1、斯利安(北京市高新技术企业,叶酸十大品牌,国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家,北京斯利安药业有限公司)。

2、安利纽崔莱(1959年,外资企业,安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地,安利(中国)日用品有限公司)。

3、玛特纳(创于1849年,全球500强企业,全球最大的以研发为基础的制药公司之一,十大叶酸品牌,辉瑞投资有限公司)

4、爱乐维(拜尔集团旗下,始于1863年,全球500强企业,世界医药保健领域领先企业,行业著名品牌,拜耳医药保健有限公司)

5、优生妈咪(创于1945年,法国桦榭菲力集团旗下品牌,叶酸十大品牌,行业著名品牌,江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司)

6、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品,营养补充剂专业生产基地之一,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)。

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好了，关于叶酸对备孕有什么帮助和备孕吃叶酸有什么好处的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！