备孕一年没怀上 备孕一年都没怀上,这时候应该怎么办

如果您对备孕一年没怀上存在很多的疑问，不必担心，今天、小编，不光会为你解答，还会介绍备孕一年都没怀上,这时候应该怎么办的相关内容，相信一定能够帮助到大家，解决您的疑问，接下来我们就一起来看看吧！

备孕一年没有怀上是什么原因

备孕一年没有怀上是什么原因

备孕一年没有怀上是什么原因，并不是每对备孕中的夫妻都能快速怀孕，有些可能要用3个月、半年，甚至一年的时间才能成功怀孕，实际上，导致不孕的因素有很多，比如输卵管堵塞容易诱发不孕，子宫发育不良也会导致不孕发病，那么就来具体看看备孕一年没有怀上是什么原因吧。

看准排卵期

怀孕也是需要几率的，但是大家也应该捉准易受孕期。

正常的女性一个月来一次月经也就排一次卵，如果在排卵期没有同房，在其他时间同房次数再多也不会怀孕的，所以想怀孕要先测排卵期。测排卵期还是要坚持测几个周期，这样才能摸清自己的排卵规律。

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

放松身心有帮助

虽然测排卵和体温有一定的参考意义，但最重要的是，备孕中的爸爸妈妈千万别把自己弄的太紧张。而且，现代社会生活压力大，很多女性的身体都处于亚健康状态，这个时候，不妨到正规医院找一名靠谱的中医调理下身子哦。

以上为大家介绍了备孕一年没有怀上的.原因和提高受孕几率的方法，希望对大家有所帮助。此外，大家在备孕期间心情不要过度紧张或者低落，不好的情绪也会影响到受孕的。

以下为大家介绍一些有关备孕保健的药物，仅供参考：

爱乐维的复合维生素片爱是一种复合维生素片，其中的维生素和微量元素可以满足孕妇的需要，尤其是怀孕前三个月吃对孕妇特别好。

叶酸片主要用于治疗各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，是妊娠期、哺乳期妇女预防给药。

金斯利安多维片用于预防因缺乏B族维生素而引起的各种疾病。金斯利安多维片的适宜人群主要为需要补充多种维生素和矿物质的育龄妇女、孕期和哺乳期妇女，营养全面。

揭秘不孕的常见因素

1、输卵管堵塞会诱发不孕，输卵管炎容易诱发输卵管堵塞，输卵管堵塞会阻碍精子通过，从而会影响精子和卵子结合，会对生育造成不良影响，女性要注意保持输卵管畅通，尽量注意输卵管堵塞及时疏通，否则会诱发不孕发病。

2、子宫发育不良会诱发不孕，女性尽量做好子宫的调养工作，并且要注意子宫疾病的预防，做好子宫的呵护工作是非常重要的，尤其是青春期女生要注意营养的合理搭配，营养不均衡会导致营养不良，营养不良会影响子宫发育。

3、卵巢功能紊乱会影响正常排卵，从而会影响卵子质量，也会影响女性的生育能力，甚至还会导致不孕发病，导致女性不孕的原因非常复杂，女性不孕要到医院做具体检查，根据引发不孕的原因采取治疗措施。

女性要如何预防不孕

1、预防不孕要积极预防妇科疾病，并且要做好自我的保护工作，避免经常接触有害物质，应该要远离放射线，尤其是备孕期间的女性，更应该要注意这些问题，定期到医院做妇科检查，如果发现有妇科疾病应尽早配合治疗。

2、预防不孕要加强营养，增加营养的摄入量，能提高身体素质，可有效预防疾病的发生，注意多吃对人体有益的食物，尽量控制脂肪的摄入量，限制蛋白质的摄入，多吃些瓜果蔬菜，对人体有多种好处，可有效预防不孕发生。

3、注意情绪的调节，尽量缓解紧张压抑的情绪，良好的心态能提高女性受孕几率，可有效预防不孕发生，不少女性在备孕期间精神压力大，容易导致不孕发生，精神因素有密切关系，想要预防不孕要注意情绪调节。

女性不孕的原因有哪些？输卵管堵塞会诱发不孕，子宫发育不良会诱发不孕，卵巢功能紊乱也会导致不孕发病，女性要注意不孕的预防，并且要做好妇科检查工作，每年定期做妇科检查很重要，备孕期间要注意自我情绪的调节。

1、年龄太大：

不管是男性还是女性，生育都是有最佳年龄段的，女性通常在25-29岁为最佳生育时间。如果过了30岁，那生育能力就会有所下降，年龄越大，怀孕的几率就越小。男性也一样，过了35岁，精子质量大不如前了，想要怀孕也很困难。

所以说，生孩子一定要趁早，事业可以慢慢打拼，但是最佳生育的时间就这么几年，可一定不要错过啊。

2、肥胖：

体重超过一定限度，就会给身体造成影响。肥胖的人容易导致多种慢性病的发生，如糖尿病、高血压、高血脂等。但你可能不知道，肥胖还会导致不孕不育。

对于女性而言，肥胖会使女性体内的瘦素水平提高、胰岛素抵抗等，从而影响排卵，如果本身患有多囊卵巢综合症，那么更会雪上加霜。

对于男性而言，肥胖会严重影响男性的生殖能力。因为过多的脂肪不仅会使精子数量减少甚至无精子，还会导致男性勃起困难、睾酮分泌降低等。

所以说，要想孕育一个健康的宝宝，控制体重是关键。

3、节食减肥：

爱美是女孩的天性，如果因为爱美而伤害了身体健康，那就太得不偿失了。有些女孩为了减肥，过度节食，最后不仅肠胃出现了问题，就连内分泌系统也变得紊乱。

内分泌紊乱的女生月经也很难正常，有可能会造成月经推迟、不来或多种问题，同时还会影响排卵。

4、多次流产：

女孩的身体很脆弱，经不起一次又一次的流产，

就算是一次也会对身体造成很大的伤害，更何况是次数太多。有些人因为流产次数多，最终导致习惯性流产或是不孕不育。

5、熬夜：

熬夜成了现代人的通病，很多女性因为过度熬夜，造成内分泌紊乱、月经不调等症状，最后影响怀孕。熬夜同样还会使男性精子质量变差，所以不论男女，一定要远离熬夜。

备孕一年都没怀上,这时候应该怎么办

菁妈有一个朋友，他结婚两年多了，因为双方都是独生子女而且也是近三十年才结婚，结婚时就没有避孕了，但是却一直没有怀上。结婚一年了却医院检查，想着如果有什么问题做试管婴儿算了，但是医生说生理上没有问题，让夫妻俩好好备孕。

夫妻双方的家人也是明里暗里的问怀孕的事情，搞得夫妻都很紧张，现在过了两年了都没有怀上。

而菁妈身边还不只这对夫妻是几年都怀不上的，如果我们去大医院的不孕不育科去看，那些做检查的，排队做试管婴儿的夫妻还真的不少。

生育真是一个两极分化的问题，有些人不想生却很容易怀孕，还要去流产，而有些人想生却偏偏生不出来，还要辛苦去做试管，真是旱的旱死，涝的涝死。

根据中国人口协会、国家卫健委发布的数据，中国育龄夫妇的不孕不育率从20年前的2.5%-3%攀升到近年12%-15%左右，不孕不育者约5000万。而且不孕人数还在不断增加。

1、生育年龄变晚。

女人是否可以怀孕其实和她的年龄也是有关系的。在我们妈妈的那个年代，缺衣少食，好多女性都是营养不良的，而且因为家里不想多一口人吃饭，女孩子甚至不到20岁就要嫁人了。

结婚之后，也没有避孕的说法，大多女性都是结婚当年就怀上了孩子。就是营养不太够，但是刚好是生育机能最好的年龄，所以生孩子好像都是很顺理成章的事情。

而现在的女性一般读书出来后已经是二十多岁了再工作几年，就快三十了，如果身边没有合适的人可能还要到三十岁才会结婚。

现在农村很多女性不上学也会出来打工，打工后一般也要到25岁左右再回去相亲，合适的一相就中，不合适的双过去几年。

而城市里的女性更加，身边一群近三十岁没结婚的人，就是20多岁结婚之后很多夫妻也要玩几年再生孩子，结婚就变成了晚育了。

女性最佳的生育年轻是23-29岁，这时候才是生育机能最旺盛的时候。

2、工作的心理的双重压力

现在很多公司都有这说法：女的当男的使，男的当牲口使。女性的工作强度不低于男性。女人也一定要出差，加班加点，甚至通宵也是常事。

女性想在职场上占有一席之地，需要付出的努力不比男性的少。一边是领导的工作压力，而另一边可能就是家里老人时不时明里暗里的让生孩子，这样的压力之下生孩子可能就成了一个任务，这个任务在高压之下可能完成的情况就大打折扣了。

去年朋友圈一个文章疯传《北京没有月经》“放下工作养不起自己,拿起工作养不起月经”说明女性的工作压力已经大到内分泌失调的程度了。没有月经哪来的卵子，没有卵子哪来的孩子！

所以现在女性怀下上还真的是有原因的。

3、夫妻双方身体存在不利因素

一般夫妻备孕一年怀不上男性的检查会简单一些，主要查精子活性，而女性的检查就相对多一些，子宫附件，内分泌，盆腔炎症，排卵等等都要进行检查。

而且只有一半的不孕不育原因可以检查得出来，还是一些染色体的原因很难查得出来。

而菁妈还记得小时候在农村时，有些因为怀不上孩子的夫妻离婚后，各自婚嫁之后两人都生孩子了。这样的情况可能是之前两人的精子和卵子不合导致的。

当然有些夫妻不是怀不上，只是一时半会因为种种原因难以怀上，比如菁妈有个小师妹是个护士，也是结婚三年后才怀孕的，而且是因为想怀孕和领导打报告申请不上夜班一个多月。加上用中药调理才怀上的，之前因为一直上夜班，所以一直怀不上。

1、注意营养要跟上

只有身体的营养跟上了，身体才会有一个非常好的状态，这个时候体内各方面激素也会分泌的比较平衡，身体的营养跟上了，才会更适合怀孕。

之前菁妈去打篮球认识一个男生，我们还经常一起打球来着，有一天他女朋友来找他，我一看活脱脱就像是一根竹竿，后来她男朋友说自己女朋友171厘米才90斤，而且吃点什么东西都怕胖。

我说以后你们想生孩子就要增肥才行的，果然不出我所料，他们准备结婚了所以一直没避孕，但是也一直没有怀上，后来去检查，医生说女方太瘦了，没有营养，很难怀孕，至少要增重20斤才合适。

当然太瘦不行，太胖也会导致内分泌失调，也会难以怀孕。

2、保持愉快的心情。

在平时的生活中，都应该要保持愉快的心情。相信女性朋友都有过这样的经历，如果自己这段时间因为学习或者工作的压力大的话可能会出现月经失调的情况，因为我们的压力大的时候就会引起内分泌失调。

所以想怀孕还真要的克服压力的问题。比如我们的伊能静女神，二婚嫁了秦昊，想为老公生一个孩子，拼着47岁的高龄想生二胎，经历了很多，当时想着要做试管婴儿，最后却顺利的自然怀孕了。

那是因为自己放松心情后得到的好结果。

3、生活作息要规律

一些夫妻喜欢熬夜，我们身体在熬夜时机能会下降，而我们的生育能力也会下降，所以想生孩子一定要注意生活作息尽可能规律。

夫妻正常备孕一年半了没怀上,需要注意什么

准备怀孕先到医院行孕前检查，孕前检查有助于您和宝宝的健康。计划受孕常规孕前检查包括:妇科内诊、白带常规、宫颈刮片、红外乳透、腹部B超(子宫+附件)、尿常规、血常规、乙肝两对半+甲肝丙肝抗体测定、肾功能、胸透、心电图、脱畸全套(风疹、弓形虫、梅毒筛查)、染色体异常、内科检查、性激素六项。

怀孕前三个月注意事项:1、生育年龄:男女的最佳生育年龄为24-30岁。这时期生育力最旺盛，精子和卵子质量好，下一代体质也最好。

妇女生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。2、女方流产满6个月。3、如果您决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。

4、选择最佳的受孕季节:从医学角度看，在7-9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。5、停止口服或埋植避孕药。

不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。6、脱离有毒物品，如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。7、夫妻都不能抽烟。

8、调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

9、到正规医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。10、检查您饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

11、清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。12、适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好。

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