备孕什么水果不能吃(备孕不能吃什么食物和水果)

大家好，如果您还对备孕什么水果不能吃不太了解，没有关系，今天就由、小编为大家分享备孕什么水果不能吃的知识，包括备孕不能吃什么食物和水果的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

备孕不能吃什么水果

水果里面所含有的营养物质是非常丰富的，不管是男性，女性，小孩还是老人都喜欢吃各种不一样的水果，但女性在备孕期间有一些水果却要避免，否则就容易影响到怀孕的几率，下面就给大家介绍一下备孕不能吃什么水果。

备孕期间不要吃荔枝，荔枝吃的太多就容易导致上火的情况出现，一定要注意适量，它里面的糖分含量也是非常高的，对于备孕期间的女性来说也没有什么好处。

备孕期间不要吃山楂，山楂是很多女性喜欢吃的一种水果，但容易让子宫兴奋，会让子宫收缩的速度变得更快，如果在备孕期间吃太多山楂，就会导致怀孕的几率降低。

备孕期间最好不要吃太多杏子，杏子的香味是比较好的，味道又非常不错，营养物质也很丰富，但它属于热性食物，一定不能吃得太多。

女性在备孕期间可以吃一些樱桃，里面所含有的维生素含量非常丰富，能够让血红蛋白的再生能力变得更强，让体质更好，樱桃里面还含有钙质以及萝卜素，适当的吃一些能够让身体变得更加健康。

还可以吃猕猴桃，里面含有叶酸，维生素e，维生素c以及胡萝卜素，可以让身体抵抗疾病的能力变得更强，还可以吃一些葡萄，葡萄里面含有维生素b1，胡萝卜素，卵磷脂，有机酸，钙质，铁元素以及磷元素，能够让备孕期间女性血压偏低以及气血不足的问题得到有效解决。

备孕期间还可以吃一些芒果，芒果里面含有非常丰富的脂肪，蛋白质，粗纤维，糖分以及矿物质，能够让甘油三酯降低，起到降低胆固醇作用，还能够预防心脑血管疾病出现。

备孕期间可以吃一些苹果，苹果里面的碳水化合物以及黄酮类物质非常丰富，还含有抗氧化剂及维生素，是一种温润型的水果，可以让新陈代谢速度提高，给备孕带来很大的帮助。

备孕期间需要注意的事项还是比较多的，不要吃辛辣刺激的食物，更不能抽烟喝酒，做好保健措施，需要做好身体检查工作，补充足够的叶酸，平时经常到外面呼吸新鲜空气，做一下有氧运动，这样才能够让压力减轻，让心情保持愉快的状态，认真备孕肯定是一件好的事情，但也不要给自己太大的心理负担，如果情绪过于紧张，那么也会影响到正常的怀孕，容易出现神经质以及忧虑的症状，即便是成功怀孕了，胎儿的质量也并不会太好，所以要放松心态，有一个积极乐观的态度就很重要。

备孕期间可以喝一些人参大枣乌鸡汤，准备大枣，乌鸡以及人参，先把乌鸡处理一下内脏去除，然后再把人参以及大枣放进去，加入适量的水，慢慢的熬煮成汤来喝，适当的喝一些是非常不错的。

还可以喝山楂红糖饮，需要准备适量红糖，一些山楂，先把山楂清洗干净放到锅中，加入适量的水煎煮一下，里面添加一些红糖，一直搅拌到融化就可以喝了。

山药莲子粥，需要准备粳米，莲子以及山药，把这些食材清洗干净，搭配在一起，慢慢熬煮成粥来喝，能够让备孕期间女性的身体体质变得更好。

黑豆糯米粥，可以准备一些糯米以及黑豆，先把糯米黑豆清洗干净放进锅中，然后再加入适量的水，慢慢的熬煮成粥来喝，能够让黄体功能不足的情况得到改善，对于备孕期间的女性来说就非常适合。

排骨菠菜汤，可以准备一些菠菜以及排骨，先把排骨清洗干净以后放到开水锅里面焯烫一下，猪排骨在放进锅中，加入适量的水继续熬煮40分钟，再把菠菜放进去煮5分钟左右，每天可以分多次服用完，连续服用15天，能够起到非常好的效果。

上面介绍的就是备孕不能吃的一些食物，以上给大家介绍了备孕期间可以吃的一些饮食，女性在备孕期间一定要好好调理自己的身体，当然好好的调节心态也是非常重要的，如果心态没有调节好，就容易让受孕的几率减低，还容易让情绪变得不稳定。

备孕期间不能吃什么水果

备孕期间不能吃什么水果备孕禁吃这8种水果

1、桂圆，孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

2、荔枝，荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

3、山楂，山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

4、杏，杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

5、桃，桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。

6、芒果，根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

7、木瓜，根据古籍记载，精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法，胎儿是精血相聚而成，所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。

8、山竹，山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素，孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是，由于山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。

备孕不能吃什么食物和水果

备孕期间有大部分水果都能吃，有的水果不建议吃太多，例如桂圆、山楂、荔枝、芒果、木瓜等等，这些水果有一些民间说法认为在一定程度上对于备孕有一定的影响。

在备孕期间，女性是需要多吃水果补充维生素的，但是在选择水果的时候，要注意一些不利于备孕的水果，可供参考比如在备孕的时候，不能吃山楂。山楂会要造成子宫出现收缩的情况，不利于进行备孕，怀孕之后经常吃山楂的话还会造成流产的出现。备孕期间还不宜吃荔枝，荔枝的含糖量比较高，容易造成身体的血糖升高，造成妊娠糖尿病，容易出现巨大儿的情况，不利于备孕。备孕期间还不能吃木瓜，木瓜对于子宫也有收缩的作用，备孕期间吃不利于成功受孕。这些民间说法，可以参考，孕妇根据个人自身情况，酌情参考。

女性多吃水果是有利于备孕的，并且可以补充维生素，起到美白的作用。在备孕期间要选择合适的水果来食用，这样可以让身体的状态更好。备孕期间可以多吃苹果、柑橘、无花果等水果，补充维生素，让身体更加健康，子宫功能也可以保持在正常的状态，从而更加有利于女性的备孕。

文章到此结束，如果本次分享的备孕什么水果不能吃和备孕不能吃什么食物和水果的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！