30岁备孕多久怀上的(你们都备孕多久怀上的宝宝)

很高兴、小编今天能够为大家分享30岁备孕多久怀上的与你们都备孕多久怀上的宝宝的相关内容，希望能够对大家有所帮助，如果您的问题得到解决，不要忘了收藏本站哟！

备孕要提前多久

前段时间菁妈回老家和老家的哥哥们聊天，大家说现在放开二胎的事情，都感叹以前生个孩子真的很简单，结婚就怀孕，怀孕也不用做产检，甚至生的时候在家里的床上就可以把孩子生下来。

但是回头看看以前的孩子是生得很多，但是质量却是参差不齐，几乎每个村都有一些傻子。所以现在就是农村人也已经有优生优育的概念了。刚好有个妹妹刚结婚没多久，知道菁妈是学医的，就问菁妈现在备孕到底要怎么备，是不是提前三个月吃叶酸就可以了。

菁妈说当然不止了，想要把孩子生得健康聪明还真的要从长计议，这个从长计议是多长，菁妈建议是一年。提前一年做好这十个准备。

1、提前一年做好工作的准备

如果准爸爸和妈妈的工作在鞋厂，每天接触的化学制剂比较多，当然要提前一年调岗甚至换工作了。而做油漆工的，装修工的，卖农药的这些工种都会影响到怀孕和胎儿健康的，都要提前一年换工作。

而怀孕其实要两人经常在一起，如果两地分居也不利于怀孕。

2、提前一年做相应的体检

如果是年轻的小夫妻，刚刚结婚，而且也做了婚检那么这个体检可以忽略，但是如果是高龄生育的话建议要提前进行相应的检查。

男性检查：

男性做以下这些体检项目：泌尿生殖系统的体检，血常规的检验，肝脏检验，艾滋病的检查。

女性因为还要考虑到怀孕后负荷的问题，要做的体检项目更多一些：生殖系统检查，乳腺检查，血常规，肝功能，血糖，尿常规，内分泌，口腔，血压，贫血。

3、提前一年治疗和控制好相应的疾病

心脏病，高血压，糖尿病，肝炎，贫血，慢性肾炎，甚至肾病，膀胱炎，牙病，癫痫病及合并哮喘，病因严重的阴道炎，子宫肌瘤这些疾病都会影响到怀孕，有些疾病严重的话可能就暂时不能怀孕。

而有些疾病不太严重也要先治疗或者控制好再怀孕。

4、提前至少半年时进行营养的准备

男性缺锌，女性贫血都会影响到怀孕。所以男性多吃牛肉，生蚝这类食物。

而女性如果有缺铁性贫血要在备孕时就纠正过来，否则严重贫血要影响怀孕，或者怀孕了容易早产。

5、提前半年调节体重

无论赵飞燕般的瘦得轻盈，还是杨贵妃般的肥得富态，都是受尽君王的恩宠，却也都没有生下一儿半女。这在古代母凭子贵的年代真是让人百思不得其解。

极有可能是一个太瘦，一个太胖，而无论是瘦还是胖那都是生育的大敌。

所以提前半年甚至一年备孕的男性和女性都要把自己的体重调整到标准状态，或者向标准靠拢。

6、提前半年调整好生活习惯

睡眠

睡眠对人来说特别的重要，睡眠好，我们会发现自己整个人精神焕发，而我们睡眠好，也有助于精子和卵子的成熟和发育。

饮食

三餐正常进行，最好在家里吃，从安全和卫生，营养方面来看都是家里的会比较好。

运动

静坐时间不要超过两小时，坐久了起来走一会。

7、提前半年戒烟戒酒

无论是男性还是女性，都要进行戒烟戒酒，烟和酒对于精子和卵子的发育都是有不良影响的。备孕期间家里最好不要有人抽烟。

8、提前半年避开环境污染区

比如刚装修房子，甚至不要买新的家具。一个朋友买了一个木板的衣柜，刚开始都觉得有点味道，后来自己上网上买了一个测甲醛的工具，发现家里甲醛超标了。而这时候老婆却怀孕了。

幸好这个超得不太多，但是也让夫妻俩担惊受怕了很久。

9、提前半年避免乱用药

如果是用避孕药进行避孕，那么就提前半年要停用，可以用其他方法来避孕。

备孕期间除了叶酸和一般综合维生素片，其他的药物都不要自己随意吃，如果需要用药一定要和医生说自己在备孕。

10、提前三个月进行叶酸的补充

叶酸因为是水溶性的，吃多就会排出来，毒性非常小，而提前三个月补充叶酸可以防止胎儿因为缺乏叶酸而导致的神经管畸形。

做好以上十个准备没有问题的话就好好的等宝宝来吧。

你们都备孕多久怀上的宝宝

我是在备孕第一个月就怀上孩子了，以下是我的经验纯分享。

我给自己定的人生计划是25岁结婚，30岁生孩子，基本上都达到了。

备孕时，突然发现自己得了盆腔炎，按压子宫处就会有痛。

去中医院开中药吃了几个月，还要阴道塞药，用盐包放在微波炉里加热后拿出来放在肚子上热敷。

好得差不多的时候我就不没有用安全套避孕。

总结一下备孕第一个月就成功的经验：

1.用盐包放在微波炉里加热后拿出来放在肚子上热敷。

这一点很关键，因为我是寒体，长年只有35度的体温，很难受孕。

一般怀孕的体温是在36.7-37.2度，一般持续21天就能够判断是怀孕。

体温对受孕很重要，体温太低很难受孕。

就算是怀上了，如果体温不能持续高温，黄体酮不够也会容易流产。

2.用排卵试纸测排卵期。

用晨尿测，当看到是两道杠时就是排卵期，在排卵期内AA受孕机率会高很多。

排卵期一共就10天，我就总共AA过两次，应该是第二次中的，因为怀孕测出来比较晚，预产期也比最后停经日晚一周。这个一直持续到出生前，所以预产期对我来说相当准确。

3.子宫后位需要调整的一些事项。

很多人都是子宫后位，是特别不容易怀孕的一种体质。

AA后需要腿朝上倒立十分钟，双腿抬高，靠在墙上，这个是医生教的。

当时是七月份，我有一天觉得特别累，从来没有感觉过的那种累。

过几天就测出怀孕了，预产期是三月底。

总之，备孕第一个月就能够成功，还是很幸运的，我觉得第一点分享最关键，希望能够对你备孕成功有小小参考意义。

今日话题：你是备孕第几个月成功的，欢迎分享你的故事。

一般备孕多久可以怀孕

正常来说，备孕一般3-4个月就能怀上了，但是之前我们备孕8个月还没怀上，检查才发现问题。我因为孕前提前吃了3个月的叶酸片和维生素VE，所以各方面调理都很到位，没有检查出什么问题。但是老公被查出精子质量差，精子少，这是造成生育困难的原因。

文章到此结束，如果本次分享的30岁备孕多久怀上的和你们都备孕多久怀上的宝宝的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！