备孕吃猕猴桃 备孕期可以吃猕猴桃吗

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备孕吃猕猴桃有什么好处

吃猕猴桃的好处：

猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。

猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

备孕期可以吃猕猴桃吗

备孕期是可以适当吃一些猕猴桃的，但千万不要吃得太多，最好选择将猕猴桃加热以后或者做成泥再吃。

因为猕猴桃是一种性寒凉的水果，如果吃的太多，容易对脾胃造成伤害，对备孕也会有不利影响，有可能会导致不孕症的情况发生。所以在备孕期间还是尽量多吃一些温热性的水果，这样对身体健康会更有好处。

备孕前吃猕猴桃有什么好处

猕猴桃对育龄女性来说好处是很多的，所以猕猴桃算得上是非常好的营养品，女性在备孕前和怀孕前期吃猕猴桃对胎儿的生长和发育都有帮助，那备孕前吃猕猴桃有哪些好处呢？

1、预防胎儿畸形

我们都知道备孕前和怀孕中的女性都应该摄取到足够的叶酸，，而猕猴桃中叶酸的含量是非常丰富的，所以是备孕的营养水果首选，摄取到足够的叶酸能预防胎儿早期出现畸形的情况。

2、能预防心脏病

在怀孕之前和怀孕早起，经常吃猕猴桃能预防胎儿先天性心脏病的出现，还能提高孕妇和胎儿的抵抗力。

3、吃猕猴桃须记

如果备孕前的女性或者怀孕的女性体质偏寒那就少吃猕猴桃，发现有过敏现象请立即停止食用，并及时就医。

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