备孕同房，夫妻备孕期间可以同房吗,还要注意什么

本篇文章给大家谈谈备孕同房，以及夫妻备孕期间可以同房吗,还要注意什么对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

排卵期间,备孕夫妻多久同房一次合适

文|孕育乖宝宝

备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题，偏偏这个问题又比较难以启齿，总是不好意思向人探询。如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量。如果同房频率过低，又怕错过了排卵期。备孕期间多久同房一次合适呢？大家一起去了解一下吧！

备孕期间同房频率没有公认的标准

关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准。不过，美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：“性爱频率=年龄的首位数×9”。

根据这一公式推算，一个在二十年龄段（20岁至29岁）的人，他（她）的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他（她）的性爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段（30岁至39岁）的人，他（她）的性爱公式为3×9=27，即他（她）适合在20天内过7次性生活。

你的同房频率符合这个公式吗？

我猜想，大多数人是不符合的。事实上，在20-29年龄段的人，如果10天8次，其实算是比较夸张了的。换个角度来说，在三十年龄段的30岁，与在二十年龄段的29岁，年龄相差并不多，频率却相差甚远，显然是不合理的。

再说了，如果妻子是在二十年龄段的，丈夫是在三十年龄段的，以谁为准呢？假设妻子28岁，丈夫32岁，那么妻子10天要过8次性生活，丈夫20天才过7次性生活，妻子岂不是很尴尬了？

备孕期间同房：要有节制，量力而为

从上面的内容我们可以知道，性生活的频率遵循公式是毫无疑义的。

为了怀孕，天天同房肯定是不太好的。按照中国的传统理论来说，同房时，人是会损失精血的。一个人的精血是有限的，是需要保养的。因此，夫妻同房是需要节制的，所以不少丈夫也需要养“精”蓄锐。

当然，也不能太过节制了，如果太注重“养精蓄锐”也不可取，因为另一方面，同房次数过少反而不利于受孕。同房次数过少，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。

所以一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。

图片来源网络，侵权删之！

备孕夫妻同房频率

👫同房频率

建议夫妻同房频率在排卵期的前5天到后5天，这10天时间里，隔一天同房一次。除这10天外剩下的时间，大概5-7天同房一次。

📈受孕几率

仅增加精子和卵子相遇的机会，受孕几率才会更高，而排卵日不够精准，且长时间的禁欲对精液质量没有益处。

👨‍👩‍👧‍👦备孕建议

若精子在体内待的时间过长，可导致精液活力下降。精子在女方的阴道内可保持2天受孕的可能性，用上述性生活的频率，基本可以覆盖排卵时间。这类情况可允许排卵在排卵日前后，有一定误差。故在非排卵相关的日期，建议保持如5-7天一次的同房频率，目的是保持男性精子处在新陈代谢的更新状态，保持精子的活力。

夫妻备孕期间可以同房吗,还要注意什么

备孕期间可以同房而且必须同房，但避免频繁同房。

备孕即尽可能提供最好的环境让精子和卵子结合形成受精卵。而完成备孕的重要过程就是需要同房让精子卵子相遇并结合。

但备孕期间同房次数比较频繁，容易影响男性精子质量，一般建议备孕期男女隔天一次性生活。备孕期间规律同房可以有效提高精子质量，增加受孕概率，达到优生优育目的。

一旦夫妻双方进入备孕状态，一定要先进行全面体检，女性要进行妇科检查，优生四项检查，妇科B超检查，甲状腺功能检查，宫颈涂片检查、性激素检查等。男性则需戒烟戒酒，做下精液常规检查，夫妻双方避免过度精神紧张，可同时口服叶酸。同时要控制体重，保证摄入优质蛋白，避免体重增加过快，平时多吃新鲜水果蔬菜，如备孕期间发现身体患有某些疾病要暂时避孕，等身体恢复好后再恢复备孕。

好了，关于备孕同房和夫妻备孕期间可以同房吗,还要注意什么的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！