女性备孕不能吃什么 备孕女性不能吃什么

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女性备孕不能吃什么 7种食物影响怀孕

1腌制食品

食物在腌制的过程中，会产生大量的亚硝酸盐，是一种致癌物质，经常吃这类食物对会体质造成伤害，特别是一种体质敏感的朋友，备孕时更是不能吃。

原材料在生产的过程中，加入了大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，而这些物质会增加畸胎和流产的发生几率，如果想要有个好身体来怀孕，备孕的时候这类食物一定要忌口。

有些研究表现，咖啡因会影响到女性的生理变化，一定程度上改变女性体内雌激素，孕激素的比例，间接的阻碍受精卵在子宫内的着床和发育。备孕以及怀孕时，咖啡，浓茶，可乐等含咖啡因的食物一定不能吃。

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，对女性的体质与胎儿神经系统的发育都有影响，备孕的时候不要口味太重了，少吃些味精，鸡精之类的调料。

备孕不能吃什么食物和水果

备孕期间有大部分水果都能吃，有的水果不建议吃太多，例如桂圆、山楂、荔枝、芒果、木瓜等等，这些水果有一些民间说法认为在一定程度上对于备孕有一定的影响。

在备孕期间，女性是需要多吃水果补充维生素的，但是在选择水果的时候，要注意一些不利于备孕的水果，可供参考比如在备孕的时候，不能吃山楂。山楂会要造成子宫出现收缩的情况，不利于进行备孕，怀孕之后经常吃山楂的话还会造成流产的出现。备孕期间还不宜吃荔枝，荔枝的含糖量比较高，容易造成身体的血糖升高，造成妊娠糖尿病，容易出现巨大儿的情况，不利于备孕。备孕期间还不能吃木瓜，木瓜对于子宫也有收缩的作用，备孕期间吃不利于成功受孕。这些民间说法，可以参考，孕妇根据个人自身情况，酌情参考。

女性多吃水果是有利于备孕的，并且可以补充维生素，起到美白的作用。在备孕期间要选择合适的水果来食用，这样可以让身体的状态更好。备孕期间可以多吃苹果、柑橘、无花果等水果，补充维生素，让身体更加健康，子宫功能也可以保持在正常的状态，从而更加有利于女性的备孕。

备孕女性不能吃什么

备孕过程当中的女性，应该格外注重日常的调理状况，尽量少吃一些腌制的食品，因为腌制食品里面含有了各种致癌物质，会给身体造成不健康的影响，会携带一些细菌和病毒，所以建议女性朋友在备孕的过程当中，饮食尽量以清淡食物为主，不要吃的太甜或者是太咸，这样有利于避免在怀孕的期间，出现身体浮肿或者是高血压的症状。

在饮食上应该多加注意，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻的食物，也不要喝咖啡和饮料。

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