女性备孕可以吃螃蟹吗，备孕可以吃螃蟹吗

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女性在备孕的时候可不可以吃螃蟹,会不会有影响呢

在传统中医中，螃蟹被认为是感冒的，认为吃得太多会引起肠胃不适和身体发冷。在传统中医中，有感冒，这被认为是造成不孕不育的妇女，以及痛经和月经不调。从现代医学来看，感冒根本不是一个科学的词，没有具体的定义或解释。而很多中医专业人士并不认同痛经和不孕是由于子宫寒冷，其绝大多数不规律、不科学的生活习惯是由营养不良、内分泌失调或局部肌肉紧张引起的。

中医中也有自己的专业词汇，类似气血不足、体质虚寒、阴阳错乱等。撇开宫寒、妊娠等问题，我们来谈谈螃蟹，这是最美味的有牙有爪食物。只要说孕妇不需要这些营养素中的哪一种，哪一种对怀孕有影响，螃蟹就会放心地吃。然而，螃蟹应该小心适度食用。

它们不应该开着肚子吃。一次最多只能吃两只螃蟹。首先，螃蟹可能含有寄生虫、肠道病原体和重金属，必须彻底煮熟才能安全。另一方面，螃蟹的高蛋白确实很难消化，而且胆固醇含量相对较高，特别是在美味的蟹黄中，含量更高，对于那些连蛋黄都不敢吃或少吃的人来说。此外，消化功能差、痛风和海鲜过敏的患者也应少吃，这样容易加重病情。至于食物积分理论，315晚会辟谣，不那么容易下毒。

螃蟹是一种高蛋白、低脂的食物，新鲜的螃蟹蛋白质含量在15%到18%之间，干的纯蟹肉高达90%，这是牛肉、鸡脯和大多数水产品都不可比拟的。螃蟹是维生素和矿物质的宝库，含有钙、镁、锌、硒、碘等矿物质以及丰富的维生素A。螃蟹也是一种智能食品。它含有DHA，婴儿配方奶粉中所谓的大脑黄金，可以帮助你变得更聪明。

备孕可以吃螃蟹吗备孕期间要注意什么

到了吃螃蟹的季节，备孕的女性能吃螃蟹吗?备孕期间要注意什么?

备孕期间能吃螃蟹吗

农历九月前后，雌蟹肉丰满;农历十月之后，雄蟹成熟肉丰满。所以，现在这个季节正是吃螃蟹的好季节。大家都清楚怀孕期间的女性最好不要吃螃蟹，但是备孕期间能吃螃蟹吗?这是很多准备怀孕的妈妈们想知道的问题。

螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外，蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。

备孕期间螃蟹、海鲜类食物尽量少吃，同时戒烟、解酒、辛辣油腻也少吃，保持良好的生活习惯，做好备孕保健工作。女性备孕可以吃叶酸补充营养素，男性备孕需要同时补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质三个物质。育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强免疫力。

健康受孕切忌十个不要一、不要在情绪压抑时受孕

人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

二、不要在蜜月时受孕

由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

三、不要在旅行途中受孕

由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

四、不要在患病期间受孕

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

五、不要高龄受孕

35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。

六、不要在停用避孕药后立即受孕

长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2-3次正常月经后再受孕。

七、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质

因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

八、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

九、不要抽烟喝酒

经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

十、不要在炎热和严寒季节受孕

因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。

备孕要提前多久

当新婚夫妻想要生一个宝宝的时候，我们要做的就是及时的备孕，但是对于备孕很多朋友都不是特别了解，那么想要开始怀孕前的准备工作的朋友们，你知道怀孕前应提前多久开始备孕吗?女性的最佳怀孕时间到底是什么时候呢?

孕前应该提前多久备孕?由于备孕是孕育健康宝宝的重要基础，因此当你已经做好迎接新生命的时候，也该做好备孕工作了。但是应该提前多久进行备孕工作呢?

年龄：最好能够不要超过35岁

由于女性的最佳最受年龄是在24~29岁，因此最好不要超过35岁受孕。因为卵子在于胚胎期就已经形成，在出生后数目不会再增加，而当年龄越大时，卵子在于卵巢内积存的时间也就越长，而有些卵子的染色体就可能会出现“老化”的现象，进而衰退;并且随着年龄的增长，卵巢功能亦会逐渐衰退，而卵巢中的卵子接受感染、放射线以及被感染坏境中的有害物质的机会也会越来越多，从而会增加染色体突变的几率，致使畸形儿增加。

而男性的最佳生育年龄则在29~34岁。虽然男性的生殖细胞产生是大量且迅速的，但是最终与卵细胞结合的却只有一个而已，因此受到年龄的影响较小。但是也有相关资料表明，伴随着男性年龄的增大，异常精子的数目也在增多。

怀孕季节：夏末秋初为佳

夏末：秋初受孕比较好。因为此阶段避开了病毒流血与疾病的爆发，与此同时还有大量营养丰富的新鲜蔬果上市，对于母体的营养储备起到了很大的作用，并且还能够有助于胎儿早期的大脑发育。

且夫妻双方在准备怀孕的前三个月开始，并且在备孕期间最好能够进行适当且合理的锻炼与运动，例如游泳、慢跑等，能够有助于提高自身的身体素质。

时间：下午的5~7点容易达到性高潮

女性在经期正常的情况下，她的排卵期一般为下次来月经的前14天左右，其症状有白带突然增多，且形状异常稀薄，呈蛋清样，而夫妻双方在排卵的前三天到排卵的后一天性交时最容易受孕成功的。且根据相关研究表示：人类确实是有存在“性福时刻”的，即是下午的五点至7点，这段时期男子精子的数量、质量以及女性体内的孕激素水比平时较高，如果在这个时候同房的话，双方容易到达性高潮。

备孕可以吃螃蟹吗

1女性备孕可以吃螃蟹

一般来说备孕期间吃螃蟹对备孕没有什么不良影响，而且螃蟹所富含的优质蛋白及多种营养物质，可以提高身体的抵抗力，满足备孕女性对丰富营养的需求，从这个角度来说备孕期间吃蟹反而是有益的。

2男性备孕吃蟹有好处

对于备孕的男性来说，螃蟹类的水产品能够提高生育能力，螃蟹所含有锌、硒等微量元素和蛋白质，可以提高男性精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，对备孕是有好处的。

3备孕期间吃螃蟹需谨慎

虽说在一定程度上螃蟹所含有的营养物质有益于备孕，但是对于一些特殊人群来说，还当谨慎食用。因为蟹肉属于致敏性食物，对于一些过敏体质人来说，吃蟹可能会诱发过敏反应，若因此而导致使用到抗过敏性药物，对备孕的影响是很大的。因此易过敏人群备孕期间吃蟹虚谨慎。

4什么情况下不宜吃蟹

1、螃蟹富含蛋白质，有高胆固醇、高嘌呤，痛风患者食用时应自我节制；

2、患有感冒、肝炎、心血管疾病的人以及脾胃虚寒，大便溏泻，腹部隐痛者不宜食螃蟹；

3、顽固性疾病如癌症、哮喘、红斑狼疮、淋巴结核、肾炎、牛皮癣、慢性皮炎、湿疹瘙痒以及痈疽疔疮等患者最好不要吃螃蟹；

4、女性月经期、怀孕期间不能吃螃蟹。

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