备孕吸烟？抽烟对备孕有影响吗

大家好，关于备孕吸烟很多朋友都还不太明白，今天、小编就来为大家分享关于抽烟对备孕有影响吗的知识，希望对各位有所帮助！

备孕抽烟危害有多大

备孕抽烟危害有多大

备孕抽烟危害有多大，很多人为了减压都会抽烟，但是抽烟会对宝宝有一定的影响的，所以在备孕的父母应该戒烟，为了孩子的健康，也为了自己的健康，在备孕的时候戒烟吧，下面我分享备孕抽烟危害有多大的文章，一起来看下吧。

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准爸爸吸烟不易怀孕

研究证明男性吸烟者，无论是精液体积还是精子浓度、总量、活性、形态都要比不吸烟的男性差，重度吸烟者的精子浓度比不吸烟者低19%，吸烟引发的精液质量下降还会导致精子携带DNA不完整。吸烟男性有较高风险出现精子缺乏症、弱精子症以及畸形精子症等不育症状。

为了提高卵子和精子的质量，备孕前三个月开始戒烟是比较好的选择。当然，为了自己的健康，戒烟越早越好。

孕妈吸烟危害健康

1、吸烟可能使孕期出现危急情况。

吸烟会使血管变窄，血压上升，宝宝的氧气和养分会供应不足，还可能导致血液发生凝固。宝宝窒息、窘迫的概率增加。

2、吸烟会阻碍胎儿生长发育。

研究证明，吸烟与胎儿的生长存在直接的量-效关系，这意味着孕期吸烟越多，胎儿的生长所受阻碍就越严重，流产、早产风险越大，孩子出生后的体重越轻。

香烟烟雾含有250种以上的有害物质，这些物质会通过胎盘传给胎儿，对宝宝的发育有很大的危害。

3、吸烟使新生儿“输在起跑线上”。

孕妇吸烟，宝宝出生后性情更易激动，易患急性耳炎或呼吸方面疾病，还会因尼古丁戒断产生其他症状。此外，新生儿发生婴儿猝死综合症的概率会加大。

孕妈妈在孕期吸烟，孩子长大后也是个烟民——吸烟妈妈生出的孩子将来更易产生烟瘾。为了平安度过孕期，也为了宝宝健康茁壮成长，吸烟的女性在备孕期就应该开始戒烟。

“二手烟”不容忽视

即使不抽烟，人们也有可能处于烟雾危害中。“二手烟”是指身边有其他人吸烟时，被动吸入他人释放的烟雾。许多相关指出，暴露于二手烟中的不吸烟的孕妈妈和她未出生的孩子同样会接触到尼古丁和其他有害物质。

即使房间里已经没有烟雾，当尼古丁粘在织物上、毛发上、皮肤上和其他物体的表面上时，还会产生“三手烟”。它同二手烟一样严重。如果能闻到烟味，“三手烟”就一定存在。

孕期接触二手烟的女性比没有接触二手烟的女性生出低体重婴儿的几率高20%。所以，孕妈妈还要留心躲避二手烟、三手烟，准爸爸在孕期也不该吸烟。

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备孕男人如何清除体内烟毒

1、喝茶

长年吸烟的男性在备孕期间如想清除体内烟毒，可以通过喝茶的方式，烟雾中一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等，茶叶中含有茶多酚，咖啡碱，维生素C等多种成分，能够对这些物质起到分解的作用，又可利用茶叶的利尿作用，减少毒素在体内的停留时间。

2、食用含硒丰富的食物

男性爱吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素，吸烟的人应该常补充含硒丰富的食物，比如说动物肝脏，海藻，虾，豆类，其次是蘑菇，香菇，小米，银耳，大蒜，黄花菜，芝麻，谷物，小麦，玉米等，对于备孕期间的男性朋友来说，首先应该戒掉吸烟，甚至是碳酸饮料，这些东西都是会降低精子成活率或者是降低精子的质量的，所以的男性应该注意。

3、不要吃油炸和烧烤类食品

处在备孕期的爸爸应该注意少吃甚至是不吃油炸类食品，这一类食品会抑制雄性激素的.分泌，还有可能会导致备孕爸爸少精无精的情况，所以说在这一方面一定要特别的注意。

4、多吃海鲜类食品

备孕期间的男士多吃一些海鲜类的食品，其中包括一些富含锌量高的食品比如虾、鱼肉、瘦肉等等，锌元素是生殖系统的重要微量，同样是精子的重要微量元素，多吃一些含锌食品可以提高精子活力。

5、备孕爸爸注意补充蛋白质

备孕期的爸爸一定要多多补充蛋白质，蛋白质可以有效促进身体新陈代谢，并且提高精子质量，同时蛋白质更是精液的重要组成部分。

6、做好孕检

为了宝宝的健康，男性朋友在备孕前最好是去医院做个检查，通过医生的指导合理的补充相应的营养成分，对身体是很有帮助的。

7、增加锻炼，提高免疫力

备孕爸爸一定要加强体育锻炼，提高免疫力，只有这样才能保持一个强健的体魄，同时也要保证精子的活力和质量，避免久坐办公室。

抽烟对备孕有影响吗

育龄夫妇如果想要孩子的话，都会做备孕工作，首先就是戒烟戒酒，其次是生活压力不能太大，心情时刻保持愉快；最后就是饮食要健康有营养，还有就是要服用叶酸，防止胎儿畸形，那么，抽烟对备孕有影响吗。

抽烟对备孕有影响吗

怀孕前，如果夫妻双方或一方经常吸烟，会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常;怀孕后，孕妇体内的胎儿极易出现宫内发育畸形、生长缓慢;宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障碍，而影响宝宝的正常发育和将来的学习。因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生育一个健康的宝宝，为了您家庭和个人的安全，请您在计划怀孕前至少6个月开始戒烟。

吸烟和酗酒过量，都是精子的大敌，因为香烟中含有丰富的尼古丁，这种物质不但会降低男性性激素的分泌，还有杀精的危害。因此如果是长期大量吸烟的话，会对精子的发育造成不良的影响，甚至导致精子失去活力。/span span男性在日常生活中，也要注意改变吸烟喝酒等一些不良生活习惯。因为精子怕热，如果您有泡热水澡的嗜好，尽量减少吧。不能偏食，男子缺锌会影响性欲，导致性功能减退，减少精子的数量。房事不能过频。

有关抽烟和怀孕的关系，经由世界各地的临床观察及大型的研究，已经确认了抽烟对孕妇是百害而无一利。

备孕期女性需要注意的事项

1、一旦打算要孩子最好尽早受孕。月嫂提醒，在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

2、积极治疗身体存在的一些疾病。妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

3、准备怀孕前去做健康检查。妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

4、每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

5、做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

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男性在备孕期间吸烟,可能会有哪些影响呢

我们要知道备孕不是女性一个人的事情，男性也应该备孕，这样才能够让身体处于一个比较好的状态，才能提高精子的质量，才能生育出健康的宝宝。如果男性在备孕期间吸烟，就会影响精子的质量，也会让女性吸到二手烟，让女性的身体受到影响

男性在备孕期间吸烟，可能会有哪些影响呢？

我们要知道尼古丁对于精子也是有一定的影响的，可能会让精子失去活性，让精子的质量下降。就会让胎儿的身体受到影响，所以说男性在备孕期间是不能够吸烟的，也不能够喝酒，并且还要保持良好的作息习惯，多吃有营养的食物，这样才能够让身体处于一种比较好状态，才能够生育出一个健康的宝宝。所以男性一定要好好的备孕，要对自己的宝宝负责任，不能够养成一些不好的习惯，也不能让宝宝的身体受到影响。如果男性因为吸烟而影响宝宝的身体健康，这也是很多父亲不愿意看到的事情，所以男性一定要控制自己的欲望，最好戒烟戒酒，这样才能够生意出健康的宝宝。

男性在备孕期间应该戒烟戒酒，保持良好的作息。

男性在备孕期间是不能过的抽烟喝酒的，应该戒烟戒酒，因为酒精和尼古丁对于精子的质量都是有影响的，可能会让精子的质量下降，就会影响胎儿的健康。所以说在备孕期间男性就应该戒烟戒酒，应该保持良好的作息，这样才能够让自己的身体非常的健康，才能够让精子的质量非常的好，也能生育出一个非常健康非常活跃的宝宝。并且烟酒对于身体的影响也是非常大的，即使不是为了宝宝，为了自己的身体健康，也应该尽早的戒烟戒酒，不能够长期抽烟喝酒。

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