备孕可以熏艾条吗？我在备孕,办公室点艾条有事吗

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我在备孕,办公室点艾条有事吗

在备孕期间，办公室点艾条没有事：

1、艾烟有平息哮喘和镇嗑的作用

临床医学证明，艾条在燃烧时产生的艾烟进入呼吸道后，有平息哮喘和镇嗑的作用，其中以平息哮喘最为明显，所以平时医院都会用艾叶挥发油或艾叶挥发油试剂吸入法来治疗哮喘，表现为较好的功效。

2、艾烟有抗菌作用

医疗专家对艾烟在培养皿中的抑菌作用和烧伤创面的抑菌作用进行了研究，发现艾烟对常见的化脓性细菌(大肠杆菌、产碱杆菌)有显著抑制作用，能使烧伤创面菌落数显著减少。所以说艾烟有抗菌作用。

3、艾烟有抗真菌作用

医学专家进行了艾烟熏对14种致病性真菌抗菌作用的初步观察。发现：艾烟熏5分钟时，除了足趾毛癣菌及趾间毛癣菌菌落增大外，其他各菌均停止生长。结果表明：艾烟熏对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。这个发现对抗菌项目有很好的应用价值。

4、有抗病毒的作用

医学专家发现：烟熏50分钟后苍术艾叶病毒下降，说明苍术艾叶消毒香烟对炎病毒有抑制作用。最后还发现了，苍术艾叶香烟熏剂对流感病毒具有高效和速效的杀灭作用。对家蚕核形多角形病毒非常明显的降低作用，其作用机制可能是直接影响病毒核酸部分和核苷酸的组成。所以说单独用艾叶烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用，这将是医学上的重大发现，也是进一步对艾烟的肯定。

备孕须知宫寒如何调理

备孕须知宫寒如何调理

备孕须知，宫寒如何调理？宫寒是很麻烦的事情，尤其是冬季手脚会出现冰冷，而且还会引起痛经，对于女性来说有宫寒一定要去医治，不然久而久之会更严重，尤其是需要怀孕时更要去调理，备孕须知，宫寒如何调理？

首先我们要知道造成宫寒的原因

造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的女子，由于体内“阳气”不足，就容易宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。例如有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者长时间在空调房里坐着不动，又或者是为了时尚，大冬天也穿短裙、薄衣，这些习惯都容易使寒冷邪气侵袭而导致宫寒。除此以外，子宫及其周围组织的相关疾病、长期的负面情绪影响，都很容易损伤体内阳气，导致肝肾亏虚，抵抗力下降，诱发宫寒。

宫寒如何调理？

1、中药治疗

备孕女性一旦被确诊为有宫寒的症状，比较好的方法就是采用中药来调理。可以在中医师的指导下服用一些中药汤剂，像当归。党参、丹参等都是治疗宫寒的`良药。

2、艾条温灸

这个方法比较好是到正规的医院进行。中医师一般会选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴，肚脐正中直下3寸处的关元穴。需每天用艾条熏烤30分钟。这需要长期坚持才能出效果。

3、食疗辅治

温胃御寒、暖宫助阳的食补是宫寒女性不可或缺的。牛肉、羊肉、海参、虾等高热量、高蛋白的肉类；韭菜、香菜、桂圆、桃、核桃、花生等蔬果；生姜、胡椒、茴香、桂皮等佐料，以及红茶、米酒、红糖等，都是适合宫寒女性食用。

但食补应循序渐进，从少量开始，逐渐递增，不可盲目大量食入或多种补品同时食入，以免补益太过而滋腻碍胃，湿热壅阻，反折其阳。在进补时如果出现口干舌燥、牙龈肿痛、舌红苔黄等，宜减量或暂停。

在温补同时可配以山药、扁豆、萝卜、无花果、薏苡仁等健脾理气的食物，增强气血运化，使经络通畅，达到健脾温宫的效果。此外，宫寒不可一味温补，宜配合鸡蛋、莲子、芝麻、银耳、百合等滋阴润燥之品，促使营养平衡，气血充盈。

宫寒会影响怀孕吗？

许多患宫寒的女性月经延迟超过10天或两三个月，会影响排卵。当然，没有排卵会影响怀孕，甚至导致不孕。从另一个角度看，子宫温度低，不适合胎儿生长发育。即使怀孕，也很容易流产，所以在准备怀孕之前，女性有必要调整子宫环境。

宫寒该如何调理？

温热饮食

寒宫女性除了保暖外，还应注意饮食，尽量少吃甚至远离生冷食物。

比如，少吃卷心菜、白萝卜、绿茶、西瓜等冷食。

因为吃太多的生冷食物，人体在消化这些食物时会消耗大量的能量。这些能量在中医中被称为阳气。如果体内消耗过多的阳气，会损伤子宫，导致子宫受凉。

龚涵的姐妹们还可以多吃温阳的食物，如红枣、龙眼、阿胶、羊肉、核桃、花生等，月经来潮时，还可以多喝姜汁和红糖水，具有养血益气、缓解月经疼痛、排寒保暖的功效。

多次移动

宫寒女性应加强体育锻炼。因为这些体质寒冷的女性通常不喜欢运动或少运动。如果他们锻炼，他们很容易感到疲倦。

事实上，俗话说的“动则生阳”通常需要更多的运动和体育锻炼，可以使身体气血运行，改善血液循环，疏通经络，温暖身体，驱走子宫的寒冷。如果女性觉得她们的运动细胞真的不发达。编辑建议你每天上班时多走路或走楼梯。否则，如果你整天长时间坐着，你的血液就不会流动，这对你的子宫不好。

为了能顺利怀上健康的宝宝，准妈妈一定会改善日常生活习惯，摆脱宫寒的困扰。

产后第42天同房的吗,产后多久可以熏艾条吗

我们都知道产后是不能进行同房的，同房有可能会导致胎儿损伤，甚至是导致流产。有些孕妈妈就感到很疑惑了，既然在孕期不能同房，那么生产完可以进行同房吗，会不会对身体造成伤害。产后第42天同房的吗，产后多久可以熏艾条吗?

产后多久可以熏艾条吗

其实坐月子的时候就可以用艾灸了，但是艾灸的时候一定要注意身边的小BB，尽量让小BB别闻艾烟。剖腹产后三个月便可以做艾灸，6个月后方可进行腹部经络疏通等调理。产后女性大伤元气大都气血虚弱，调补以补益脾肾为主，艾灸可灸腰肾部位+涌泉穴，腹部以肚脐一周+三阴交、足三里穴，每次选灸一个部位为宜，最好是交替部位来灸。这样一方面可以帮助伤口愈合，另一方面可以补益气血，培补元气，活血化瘀。

用艾灸的治疗方法有艾灸中脘、神阙穴、关元、足三里、三阴交。中脘、神阙穴和关元穴用四眼艾灸盒做大面积施灸，腹部可以做移动艾灸。足三里和三阴交用单眼艾灸盒艾灸10-20分钟，二是双腿同时通络，使体内的寒气，寒毒能彻底排除。所以艾灸在调理身体的同时也是治疗月子病的好方法。

备孕的过程其实就是调理身体的过程，宫寒的女性是可以用艾叶泡脚来调理宫寒的毛病的，而且中医的理论认为艾叶具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎等功效，所以备孕期间可以适当的艾叶泡脚，艾叶泡脚也不会影响到受精卵的着床，所以不会对怀孕有影响。艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

一般女性体质比较偏寒，特别是末梢循环比较差，容易手脚冰冷;泡脚可以很好促进末梢血液循环，改善女性宫寒的体质。宫寒对怀孕是有影响的，会降低怀孕的几率，所以调理宫寒也非常重要，但是要注意使用艾叶泡脚一般是一周一次到二次，并不能每天都使用，会起副作用。

怀孕前三个月禁忌

刚刚知道自己怀孕的消息大部分人都非常的愉悦，在这时往往是处于前三个月的阶段，必须要能够清楚相关的禁忌，不要去触犯这些禁忌，不然可能会有自然流产的情况发生。那么，怀孕前三个月禁忌都有哪些呢?

1、注意工作环境。如果工作的环境能解除到放射物、苯等有害物质，建议就应该要避开，最好是能够先暂时请假，直到生完孩子再回去上班。

2、晨吐要能够合理的应对。在刚开始怀孕的前三个月时晨吐是非常正常，不要对它太在意，更不要因为晨吐而给自己带来太大的心理负担。要知道过了三个月之后晨吐就能够得到弥补。如果你吃下的东西都呕吐了，那么就要记得少食多餐，不要因为自己呕吐的情况而放弃进食等。

3、先别有性生活。在怀孕前三个月的时候过性生活要特别的小心，尽量不要过性生活，不然会提高流产的可能，过性生活可能会给孕妇带来宫缩的症状。

4、体力活别做。就算是拿重的东西也不要做，比如有弯腰、下蹲等等的动作也要放缓。

怀孕三个月的时候是第一次产检，这时候孕妇也需要去医院建档，然后做产检的相关记录，以保证整个孕期都能够得到好的监测，详细的了解到胎儿在各个时期的生长发育的状态。

怀孕三个月这时候所做的检查项目包括听胎心、宫高、心电图、空腹血糖、测量体重、尿常规的检查、腹围、血型(ABO和Rh)、乙型肝炎病毒表面抗原、血常规、血压、HIV筛查、肝功能和肾功能、梅毒螺旋体等等，由此来推算目前的孕周期具体天数，查看孕妇目前的身体状况是否良好，有没有发生危险，确定预产期的正确天数等等。

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