男子备孕生精提高活力吃什么药(男性备孕提高精子质量的食物和药物)

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一、备孕男性吃什么药可以生精啊

1、如果男性精液过少，或精子质量低为肾虚所引起，可通过服用六味地黄丸、补肾生精片等药物进行治疗。在治疗期间，也要多食用一些补精补肾的食物，比如生蚝、牡蛎、动物肝脏、瘦肉、核桃、瓜子、松子等。

2、在日常，男性应戒烟戒酒，避免熬夜，在工作和生活当中，不要有过大的心理压力，也不要过度劳累。每天坚持锻炼身体，增强体质，都有助于提升精子的质量。在备孕前，也可去医院进行精液常规检查，只有在精子质量正常情况下，才可进行生育。

二、男性备孕提高精子质量的食物和药物

1、男性备孕吃以下食物或药物可以提高精子质量。

2、日常生活中常见的有葵花籽、核桃、腰果等，可以维持体内钾、钠平衡，且能够促进脂溶性维生素在人体的吸收，从而提高精子质量。

3、比如海鱼、海虾、牡蛎等含有较高的矿物质，如钙、铁、锌、硒等，有助于改善精子的质量。

三、备孕男性吃什么能补精生精最快

1、备孕期间，不仅是女性需要为孕育胎儿做大量的准备，男性也需要注重饮食调理，增强精子的质量与活性，才能获得更佳健康的宝宝。那么对男性来说，吃什么能补精生精最快呢?

2、备孕期间的男士常吃牡蛎，有助于提高精子的活性和数量，起到快速补精生精的作用。此外，牡蛎中含有大量的牛磺酸、维生素B以及钙、磷、铁等微量元素，对于提升精子的质量也有很大的益处。

3、松子可以有效缓解男性食欲不振、失眠多梦、遗精盗汗等体虚的症状，起到提升机体免疫功能、延缓衰老的作用。此外，松子中所含的大量不饱和脂肪酸、优质蛋白质等营养成分，也能够有效促进精子的生长和发育。

4、淡菜含有大量的蛋白质、维生素B族、碘、锌、铁、钙、磷等营养成分，具有温肾固精、益气补虚的功效，能够促进男性精子的合成与生长，提高精子活力。

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