备孕多久不能喝酒 准备怀孕前多久不能喝酒

很多朋友对于备孕多久不能喝酒和准备怀孕前多久不能喝酒不太懂，今天就由、小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、准备怀孕前多久不能喝酒

备孕是对于现代女性优生优育的关键，想要生一个健康活泼的宝宝，未来的爸爸妈妈一定要在怀孕之前准备很多工作，比如怀孕前三个月要吃叶酸等，那么准备怀孕前多久不能喝酒呢?

在怀孕前三个月，是不能够喝酒的。因为酒精对于女性来说，会有一定的负的影响，主要是对于卵子的质量造成影响。从优生优育的角度来看，在怀孕前是不可以喝酒，也不能够抽烟。养成良好的生活习惯，要保证充足的睡眠时间，不劳累、不熬夜，加强营养，多吃一些富含有维生素、蛋白质的食物，增强体质，提高卵子的质量。女性在怀孕之前，还要及时的补充叶酸，可以有效的来预防胎儿神经管发育的畸形。

1、准备怀孕的夫妻最好在孕前三个月左右就不要喝酒，避免一切会影响孕育的因素，打好基础，迎接宝宝。结婚后的夫妻，一方或另一方经常饮酒、酗酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵，影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，发生流产。

2、酒的成分主要是酒精。当酒精被胃、肠吸收进人血液运行全身以后，除少量从汗、尿及呼出的气体中以原来的形式排出外，其余大部分由肝脏代谢。肝脏首先把酒精转化为乙醛，进而变成醋酸被利用，但这种功能是有限的，所以，随着饮酒量的增加，血液中的酒精浓度也随之增高，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统都有危害。

3、酒后受孕，可造成胎儿发育迟缓，出生后智力低下。因此，为了使后代健康成长，发育正常，女性孕前不宜饮酒。4、酒精还会导致胎儿正在发育的大脑中的神经细胞自动凋亡，这可能导致胎儿出现酒精综合征或成年后患上精神分裂症等。即使是少量、短期的作用，酒精也会使神经系统受损。

1、因为不能确定什么时候一定会怀孕，所以在准备要宝宝的那一刻起就要开始注意在生活习惯上做一些调整了，杜绝烟酒，尽可能不要劳累和熬夜，避免去高污染和高辐射的坏境。2、男性的精子生长周期比较短，一般80天左右，计划怀孕之前戒酒3个月就可以了。怀孕之前大量饮酒对于生殖细胞有影响，可能影响到优生优育，想生一个健康的宝宝的话，最好是戒酒三个月以上。

怀孕是影响到一个家庭新生代健康的重要大事，不管夫妇两人对酒的嗜好有多重，只要有怀孕的计划，就一定要提前截掉进酒，同时，锻炼身体，正常作息，提高精子和卵子的质量，然后在身体检查的各种指标都正常的情况下再进行怀孕的计划，保证孕育下一代的基础健康无忧。

准备怀孕的夫妻，最好在孕前3个月左右就不要喝酒。喝酒可能会造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵，影响受精卵的顺利着床和胚胎发育。当酒精被胃肠吸收进入血液循环全身以后，大部分由肝脏代谢，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统都有危害。酒后受孕可造成胎儿发育迟缓，出生后智力低下，所以建议在怀孕前三个月不能喝酒。

备孕期间男方是不应该喝酒的，因为喝酒可能会造成精子的畸形，对于受精卵的形成是非常有影响的。一般在准备怀孕前三个月就应该要禁酒了。而且如果之前有喝酒的习惯，可以同时吃上叶酸，这样男性也能够补充叶酸，可以有效地预防神经管的畸形。为了达到优生优育的最好的效果，建议男女双方在备孕的时候，饮食都特别要注意一些。男方一定要注意，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，这样可以保证提供好的精子。

二、男性备孕多久不能喝酒

相对于女性，关于男性备孕的话题经常不为人知，其实男性备孕一样重要，因为男性身体健康也对胎儿的健康有重要的影响，也身兼着重要的备孕任务。为了保证男性健康，有一些事不宜做，男性备孕多久不能喝酒？

酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。

另外，对于备孕的夫妇而言，男人喝酒会降低怀孕的概率。一方面，酒精会对男性的精子质量产生严重影响，另一方面过度饮酒会影响男性性功能。建议男性及时改善精子问题，可每天6片育之缘提高精子质量，为备孕助力。此外，如果男人身上总是有很大酒味，很可能会引起女性的反感。这种情况下同房肯定会使女性产生抗拒心理，从而导致备孕成功率下降。

所以，对于备孕期的男性朋友而言，无论是出于对胎儿健康的考虑，还是受孕的机率方面，都应该给予足够的重视，只有这样才能更好的充当父母。

在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。

接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

三、备孕期间能不能喝酒

1、现在，在职业的战场上，不仅仅男性朋友要应酬喝酒，女性朋友也要应酬喝酒。有时候，女性朋友的酒量比男性朋友好。备孕期间是一个至关重要的时期，需要我们谨慎去对待的。女孩子喝酒是司空见惯的。那么，女人备孕期间可以喝酒吗？

2、女性，在准备怀孕的时候，或者怀孕之后，都不应该饮酒，也不能饮酒，无论是啤酒还是白酒，任何包含酒精的酒都不可以饮用，以前没备孕，适量饮用不要紧，但是在怀孕前后是一定禁止的，因为孕妇喝酒过多的话，有可能会遗传给胎儿一种叫做"胎儿酒精中毒综合症"的疾病，这种胎儿在出生之后极有可能畸形，或者患有中枢神经系统功能障碍，简称"智障"。

3、所以，如果你准备怀孕，或者已经怀孕的话，一定要戒酒戒烟，保持健康的生活习惯，对于自己和孩子的健康都有很好的帮助，也是对家庭和孩子负责任的表现。

4、如果开始准备备孕，对于喝酒的男人来说，至少要6个月前就开始戒酒，并且适当减少同房的次数。这样不仅可以有利于肝脏对酒精毒素的解毒排毒，还有利于提高精子的数量，增强精子的质量。

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