备孕男性吃什么药精子强？男性备孕提高精子质量的食物和药物

其实备孕男性吃什么药精子强的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解男性备孕提高精子质量的食物和药物，因此呢，今天、小编就来为大家分享备孕男性吃什么药精子强的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、男性备孕提高精子质量的食物和药物

1、男性备孕吃以下食物或药物可以提高精子质量。

2、日常生活中常见的有葵花籽、核桃、腰果等，可以维持体内钾、钠平衡，且能够促进脂溶性维生素在人体的吸收，从而提高精子质量。

3、比如海鱼、海虾、牡蛎等含有较高的矿物质，如钙、铁、锌、硒等，有助于改善精子的质量。

二、备孕男性怎么增加精子活动力,吃啥有用有知道的么

1、备孕男性要想增强精子的活力，简单说就四个字：吃、补、戒、动。具体地说，建议在以下方面做好：

2、第一、吃。饮食方面要注意多吃含锌、叶酸和维生素丰富的食物。

3、第二、补。建议补充叶酸片、葡萄糖酸锌口服液、生精胶囊、金水宝胶囊、十子养精汤、五子衍宗丸等。

4、第三、戒。戒烟戒酒，远离辐射，不要泡温泉，不要熬夜。

5、第四、适当加强体育运动，锻炼身体，增强体质。同时，要保证规律作息，早睡早起。

6、最后，建议你去正规医院做个生殖系统检查，在医生的具体指导下，决定如何调养身体，实施科学备孕。

三、吃什么药可以生精,备孕男性吃什么生精效果好

备孕男性精液过少，或精子质量低为肾虚所引起，可通过服用六味地黄丸、补肾生精片等药物进行治疗。在治疗期间，也要多食用一些补精补肾的食物，比如生蚝、牡蛎、动物肝脏、瘦肉、核桃、瓜子、松子等。在日常，男性应戒烟戒酒，避免熬夜，在工作和生活当中，不要有过大的心理压力，也不要过度劳累。每天坚持锻炼身体，增强体质，都有助于提升精子的质量。在备孕前，也可去医院进行精液常规检查，只有在精子质量正常情况下，才可进行生育。

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