孕酮低的人怎么备孕(女性检查出孕酮低,怎么怀孕)

大家好，关于孕酮低的人怎么备孕很多朋友都还不太明白，今天、小编就来为大家分享关于女性检查出孕酮低,怎么怀孕的知识，希望对各位有所帮助！

一、女性检查出孕酮低,怎么怀孕

1、引言：孕酮是体内的孕激素，它支持着一个胎儿的生长，尤其是在早孕期。孕酮太低影响怀孕也确实容易造成流产，怀孕是一件开心的事情，但是备孕孕酮低给不少妈妈带来烦恼，有的妈妈非常惊慌，不知道如何处理。女性检查出孕酮低，怎么怀孕？接下来我们来了解一下吧。

2、孕酮值偏低，孕妇可以通过平时的饮食进行调理，使自己的孕酮值逐渐增高。很多食物中都含有特别丰富的大豆异黄酮和天然维生素E，女性摄取这些成分就可以产生更多孕酮，以此补充缺乏的孕酮。孕酮低的妇女还可以吃水果，水果最好含有果胶和膳食纤维，可以帮助妇女补充孕酮，常见的水果有猕猴桃、草莓。

3、如果体检的时候孕酮低的话，低很多医生会直接给出处理办法，比如说吃药或者是打针，如果医生没有说的话，就说明是比较轻微的，可以先不做处理，平时注意多休息就行，然后选择食物调整就可以的。

4、不能维持正常的妊娠。因为在怀孕初期的时候，孕酮是靠着卵巢分泌的孕激素来支持发育的。如果子宫没有发生收缩情况，胚胎就可以在子宫内安稳的生长。但如果孕酮较低，子宫的敏感性就会增加，就会因为一些外界因素，比如劳累或者是同房等，导致子宫收缩从而发生流产的情况。影响胚胎发育。如果年龄大、卵巢功能下降也会导致孕酮低，这种情况会导致在妊娠过程当中胚胎无法继续维持，从而影响到胚胎的发育，出现停止发育和流产的情况。如果在备孕期间发现孕酮低，需要及时纠正，否则会增加怀孕的难度，引起不孕。孕期发现孕酮低，容易出现流产、早产等情况。

二、孕酮低是为什么下次备孕该怎么办

1、您好！孕酮是女性体内的黄体分泌产生的，对受精卵的着床以及妊娠有重要作用。孕酮低的原因有很多，大多是内分泌失调造成。对于这种情况多是服用雌孕激素的药物后所引起的异常子宫出血。还有可能就是黄体的内分泌出现异常，卵泡发育障碍也会导致这种情况的出现。

2、如果发现孕酮低，女性应积极到医院进行治疗，避免会出现女性不孕的情况发生。

3、下次备孕应做好相关检查，调养好身子。补充天然维生素E和大豆异黄酮对孕酮低有一定的预防作用，平时多吃点豆制品，或者喝豆浆，都有一定作用。希望我的回答能帮到您！

三、备孕孕酮低吃什么补得快

1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动；

2、大豆异黄酮广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量相对较多；

3、如果女性体内维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡，麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中维生素E含量很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

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