备孕一个月成功绝招，备孕一个月成功经验

今天给大家分享备孕一个月成功绝招的知识，其中也会对备孕一个月成功经验进行解释，希望能够解决你现在面临的问题，下面，让我们一起来看看吧。

一、备孕一个月怀不上正常吗

备孕一个月怀不上正常吗，备孕就是为怀孕调理自己的身体，让自己的身体做好怀孕的准备，所以在备孕期间，衣食住行都需要仔细斟酌，下面分享备孕一个月怀不上正常吗。

备孕一个月没怀上也是正常的，备孕是一个阶段，并不是说备孕一两个月就能怀上，备孕至少也要三个月，有的还需要半年左右的时间。

为了能够早点怀孕，在备孕期间，夫妻双方一定要养成好的生活习惯，要戒烟酒，并且要到医院进行孕前检查，确保身体状态良好。而且在平时的饮食当中，也要注意营养均衡，要适当的运动，增强体质。备孕期间要选择排卵期同房，能增加怀孕的几率。

备孕期间不要偏食，不要节食，不要吃垃圾食品，而且要保持规律的作息，不要熬夜，平时也要适当的做一些运动，保持好的心理状态，可以增强精子与卵子的活力，同时也能促使健康孕育。在备孕期间不要养宠物，也不要随便用药。如果身体出现问题，一定要及时到医院检查。

1、不要只想着不孕不孕，要知道何时易受孕

我们很多都知道，女性受孕的过程，是精子和卵细胞“机缘相遇”并“一见钟情”的过程。而女性在一个月内通常会排出一个成熟的卵细胞，这些被排出的卵细胞蕞多能“折腾”2-3天，而精子大军通过阴道进入子宫后，其存活周期更“短命”，只有1-2天。因此，从理论上讲，每个月女性受孕的蕞佳时间，只有1-2天。夫妻二人懂得并把握此规律非常重要，对排卵日“精打细算”，备孕男女就可以进行合理地时间安排，不仅可以提升爱孕率，还可减少性生活太频繁而身体疲劳，甚至男性的精子质量下滑。

2、备孕期间一定要具备备孕的成功因素

要依靠卵子、精子良好的质量以及子宫内膜的毛细血管的活性，那么子宫内膜毛细血管的生成来自于法国FOBOC+ENlivEN21技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 FOBOC+NlivEN21技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。

3、怎么能怀上孕？为什么说精子活性有限

精子在阴道里呆上两个小时，就会出现大量精子“夭折”，而只有一小撮“成功者”可继续前行。精子就像玩游戏闯关一样，战胜层层关卡，能见到卵细胞的“真容”的精子，寥寥无几。所以，夫妻想要提高受孕几率就必须以压缩精子的游走距离，通过一些人工干预，让精子蕞快到达宫口附近。比如夫妻在性生活时，可垫高女性的臀部，采用男上女下的性生活体位。让更多精子更易到达子宫，可加大受孕机会。正常卵子的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到子宫内，使之在妈妈的子宫内着床，妊娠,蕞后健康的分娩，试想一下如果男女双方的精子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗，答案是否定的，干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎，凋亡，而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长，所以男女夫妇需要配套FOBOC+ENlivEN21组合营养，对卵巢和子宫系统做个营养跟进，增加卵巢、睾丸的供氧，促进身体造血机能。增强精子、卵泡的生成活性，促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性激素合成，刺激黄体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，使受精卵正常的着床，从而导致孕育生产健康的贝比.

ENlivEN21有提高精子质量的营养物质如：胶原三肽，活体细胞因子......。可为精子提供营养和能源。提高受孕率，是想要备孕期间的男性主要营养来源，避免因营养缺乏导致的精子质量底下影响受孕

4、备孕夫妻要保持良好心态是备孕一个月成功绝招

夫妻不要把“造人计划”当成一项任务来完成，特别是长期备孕未能如期而至者，备孕双方避免不了对性生活提不起精神，这样的心态对怀孕没有什么好处。很多女性有过这样的经验，越是特别想要怀孕时，越是怀不上，越是不想怀，没有怀孕计划时，偏偏就怀上了。因此，在此建议，夫妻不管哪一方，提到备孕，就心理紧张，尽可能保持平常心

5、备孕还应该怎么做---养成良好的生活习惯很重要

每天晚餐后抱着手机已经成为现代人的生活习惯，尤其是对于年轻人，殊不知手机对身体的影响有多大，并且影响睡眠，大家可以利用手机放轻松愉悦的音乐，营造一下浪漫气氛，然后逐个突破，今早让“好孕”到来。

以上条件具备了，怀上宝宝就是件很轻松的事情，还有更为着急的夫妻会问：“夫妻同房后受精卵几天着床？”在此普及一下这个知识！

其实，这是要根据受精卵自身情况决定，通常受精卵的质量好坏决定了着床成功的时间，一般为5-7天左右。胚胎质量是影响着床时间的重要因素。精子和卵子结合后形成受精卵，父母双方精子和卵子的质量的好坏决定胚胎的质量。如果精子质量差，卵子或精子的染色体异常，即便授精成功，胚胎着床也会出现异常现象

在以前，很多人都以为怀孕是一件自然而然、强迫不得的事情，实际上想要备孕成功，还需要有计划，特别是计算好排卵期比较重要。那些嘴上说着在备孕，但是却从来不计算排卵日期的夫妻，想要受孕成功只能靠运气。如果一个女人她在备孕的时候，已经知道了在下次月经来临前的十四天是排卵日，并且在那几天和老公一直同房，就会增加受孕成功的几率。如果计算的排卵期准的话，备孕一个月就成功也不是没有可能。那些备孕几年，但是不关注排卵期，或者排卵期不太正常，就增加了备孕成功的难度。

女性如果月经正常，按照日期推算，再加上用专业的排卵试纸可以测试出女性是否正处于排卵期。至于平时就月经混乱的女性，排卵日期不好推算，排卵纸也不好测量，为了尽快备孕成功最好求助医院，别不好意思。让医院通过检测卵泡发育水平和发育速度，确定你排卵的时间非常准，不要偷懒。

备孕前要女性要检查自己的身体适不适合备孕

因为现代人生活状态复杂的`原因，所以女性很容易患上生殖方面的疾病，就比如阴道炎、盆腔炎等。这些疾病和年龄没多大关系，很多年轻女性长时间备孕不成功，也是有这方面的原因，要引起重视。如果不重视也不要埋怨为啥你备孕几年都怀不上。如果发现有这方面的疾病，女性就不要着急备孕，因为即使备孕成功后期一旦感染更加严重，也是需要继续治疗的，而且治疗会变得更麻烦，还有可能延误病情。所以，建议女性在怀孕之前，最好做个全面的妇科检查，让备孕尽快成功。

除了以上2点，会影响女性备孕成功以外，还有一点就是心理因素，也会导致女性是早怀孕还是晚怀孕。我身边有女性说，她在怀孕前中医说她体质不容易怀孕，正好她也不想太早生孩子，她就没有采取特别的措施避孕，结果就突然怀孕了。所以说，有时候心理因素也很重要，放松心态，有时候反而会有意外的惊喜。

秘籍一：男女双方都要做备孕检查

有些二胎夫妇，认为曾经生过孩子，就不需要做备孕检查，其实这是非常错误的观点。即使曾经怀过孕，想再次怀孕也会遭遇输卵不通、子宫炎症等问题，如果这些问题不解决，想怀孕都很难。

因此，如果女性朋友有这些妇科疾病，想怀孕的概率就很小，即使备孕很长时间。相反，如果男女双方健健康康，想怀孕就是水到渠成的事情。

我们知道，想要怀孕，一定是精子和卵子能够结合。因此，如果精子和卵子不能在合适的时间相遇，就不可能怀孕。所以，夫妻双方一定要计算排卵期同房，从而提高怀孕的概率。

一般来说，当排卵期到来后，最好隔天同房一次，这样才能保证精子的质量和数量，才能更好地怀孕。

很多夫妇都有这种感觉，备孕越久心里越没有底，精神也高度紧张。每一次去医院检查，都好像上刑场一样。最后，备孕只能放弃，心情无比失落。

为什么会这样呢？这是因为心态会严重影响备孕效果。如果精神非常紧张，身体就会发生应激反应，进而导致内分泌失调、月经紊乱等等，从而严重影响受孕。

很多夫妇备孕的时候，生活都不规律，还每天熬夜、吸烟、喝酒，这样就会影响精子和卵子的质量，想怀孕就比较难。所以，一般来说，要在备孕前的三个月开始戒烟戒酒，过规律的生活。

此外，男女双方都要注意营养，备孕期间各种蛋白质、水果等都要跟上，保持食物的多样性，给身体补充多种的营养。

其实，怀孕并不是一件非常难的事情，只要夫妻双方按照规律科学备孕，成功的可能性就非常高。孩子是夫妻双方爱的结晶，是夫妻生命的延续，祝福大家都早生贵子。

二、备孕一个月成功经验

备孕一个月成功好孕的准妈妈，分享的经验总结。下面就由我为大家推荐备孕一个月成功经验，欢迎阅读。

1、提前去检查下身体，男女都去检查，男性主要是检查精子血，女性主要是白带、血、肝功、优生、B超。

2、提前补充营养。如果叶酸没影响就提前三个月吃，男性的精子质量稍微不好，活力不是很足，建议吃番茄红素。营养没有那么的均衡，需要适量的补充，当然觉得没必要也可以不补，好好吃饭也是一样。

3、提前2-3个月测一下排卵，目的是把握规律，一定要自己测，因为每个人排卵时间都不一样的，有些早有些晚，所以要自己测。

4、排卵试纸问题，一定要按照人家的方法来测，其实说明书上很清楚，要仔细的阅读。每天固定时间测一张，月经结束的第二天左右开始测比较好，因为个体有差异，有人排卵早，有人晚，所以一定要自己测!把每天的试纸沾在一起放好，你就可以看到明显的曲线变化，一定要有耐心，最深的那天就是你强阳的!这个之后48小时内会排卵。

5、心情，怀孕顺其自然很重要，当然备孕有所准备，毕竟我们现在讲求属优生优育。只要大家积极的准备，多学习，对自己有信心，心态放轻松，不要过于紧张，怀孕不是问题。

首先说下，我是二胎妈妈，一胎是在结婚后一年意外有的。那时感觉自己还小，没打算要宝宝，是根据安全期避孕的，没想到一年后宝宝来了。也算一个惊喜。这样2013年我的第一个宝宝出生了，是个女宝宝。宝宝的`出生给我们这个大家庭带来了无限的欢乐。

今年宝宝三岁了。可是我发现宝宝总是很孤单，每天吵着要找小朋友玩。每次看她小小的背影。觉得很难过。刚好二胎也放开了，加上婆婆的催促，我和老公做了一个决定，生二胎。于是开始了备孕。

因为一胎是意外有的，所以根本不懂什么叫备孕，于是我就在网上查备孕前的准备。首先需要孕前检查，于是开始计划孕前检查。正在计划时，公司通知要体检，我就想干脆公司体检的时候检查下得了。还能省钱。公司体检也挺全面。已婚的还有妇科检查。

妇科检查时我就告诉医生要备孕二胎，有没有问题，医生说各方面都很好，白带，子宫都不错，再做个阴超和支原体衣原体，激素六项，如果没啥问题，就可以怀了。结果激素六项我不知道撒东西。就没做，做了个支原体衣原体，结果几天后结果出来说我衣原体感染。我想，完了，是不是不能怀了，结果问朋友，刚生完宝宝，说没事，她当时就是衣原体感染。还没治疗就怀上了，不用管。好吧。那我就放心了。然后我老公也因为忙，没做检查。但是【建议姐妹们还是要做检查，不要偷懒，但是也不要被一些小问题吓着了。】

补充下，体检是在11月，等待结果的那几天就在百度上搜索怎么备孕，然后发现了妈妈帮，于是就加入了妈妈帮，看到了那么多备孕的姐妹。学习了很多知识。

加入妈妈帮后我才知道原来还有一个东西叫排卵试纸。第一次接触排卵试纸，刚好11月月经完了，我就根据帮里学的经验，用排卵试纸，月经后10天左右开始测试，发现试纸慢慢加深。然后发现一个奇怪的现象，【在试纸最深的那天晚上肚子疼了一晚上，特别疼，像痛经一样，第二天早上试纸就变淡了。我才知道原来那就是排卵痛。】可是以前我没有啊。没有疼过。很疑惑。因为打算12月再要宝宝，所以排卵期没有同房。

因为一胎是女宝，也想凑儿女双全(不喜勿喷)，于是又了解生男宝的方法，发现方法各异。最后在百度上选择了一家中药调理。调理身体酸碱度，说喝中药，只要当月怀孕就是男宝，怀不上就得重新调理，当时挺犹豫的，老公不愿意，怕对身体不好，我再三考虑，决定试一下，如果当月没怀上就顺其自然，答应老公就试一个月。对此老公很不高兴。

12月月经日第二天就开始喝中药，喝了七天，然后继续排卵试纸，等待排卵日，因为有了上月的经验，这个月很快在12月25日找到了强阳，然后同样肚子抽痛。我知道排卵了，我再24号强阳安排了，25号从上午肚子就开始疼，到下午肚子慢慢

不疼了，我知道排完了，敢快安排了同房，然后在26日早上接近白板又补了一次。本月备孕就结束了，等待开奖。

排卵日第二天，我就发现肚子特别疼。说不出来的疼，有时疼，有时难受，总之就是肚子不舒服，胸也有点疼。腰也有点酸疼。刚好在排卵日第三天公司还发福利，大箱子要从楼下搬上来，刚好电梯又坏了，气死我了，我只能硬着头皮搬到六楼。后发现肚子超级疼。当时想完了。肯定不能着床了。后面还是各种不舒服，持续到了排卵后第七天，肚子慢慢不疼了，腰也没那么酸了。我给老公说这个月没希望了，肯定没着床。

然后每天看妈妈帮，有测出的，于是在第九天还是没忍住测了下，排卵试纸弱弱阳，早早孕大白板。好失望。但是第十天还是没忍住又测了下，早早孕既然有一点灰印了。赶紧发到妈妈帮，让姐妹们帮我看下。既然说有希望。兴奋的!

第十一天又测了下，还是淡淡的灰印，又着急了，因为妈妈帮有不加深，然后生化的。好害怕，第十二天干脆没测。晚上测了下排卵试纸既然阳了，我觉得又有点希望了，忍住没测。第十三天早上起来测了下早早孕，已经接近阳了。很开心，明天姨妈日。希望继续加深。

七天后腰没那么酸了，就是白带感觉多，就是感觉内裤总是湿湿的，然后就是胸疼，一碰就疼，胸变得很软。还有就是体温高，每天晚上睡觉感觉自己发烧一样，以前很怕冷的。因为没有测体温，只能觉得很热，多少度不知道

三、只有掌握了哪些备孕干货,才能在备孕第一个月就成功怀上

1、全面身体检查：本着优生优育的原则，在备孕之前一定要去医院里做一个全面的身体检查，而且夫妻两个人都要做检查，这样的话能够有效的排查出一些不适合受孕的因素，为成功怀孕，而且怀一个健康的小宝宝打下基础。在做检查的时候，医生也会询问很多问题，一定不要有所隐瞒。如果是你存在某些疾病，一定要及时的治疗好了再去备孕，可以让你少走很多弯路。

2、补充叶酸和营养：提前三个月开始吃叶酸，要知道叶酸对于胎儿的发育是非常重要的，能够有效的预防胎儿出现畸形，而且男性朋友也最好服用叶酸，叶酸能够提高精子的质量和活力。在平时的饮食方面也一定要注意科学搭配营养膳食，多吃一些瘦肉，蛋类，动物，肝脏，豆类，新鲜的水果和蔬菜，清淡饮食，不要吃过多刺激性的食物，尤其是可以适当的多吃一些黑豆

3、调理月经：在备孕的时候，不是说男人的作用不重要，相对来说引起男性不孕的因素是比较好排查的，但是女性就不一样了，生活当中很多女性朋友可能月经不是特别的规律，甚至还有存在着宫寒的情况，这样的话就比较难以怀孕了。所以说在备孕之前一定要先调理好自己的月经，这样的话子宫和卵巢才会更加健康，更利于受精卵的着床以及孕育出健康的宝宝。

4、找准排卵期和排卵日：在备孕的时候一定要找准自己的排卵期和排卵日，因为只有在排卵期的时候进行同房才能够更好的怀孕，生活当中有一些人并不知道如何找出自己的排卵期和排卵日，其实非常的简单，排卵日就是下次月经到来前往前推14天，而排卵日的前5天加后4天再加上排卵日，当天一共10天的时间为女人的排卵期。在这10天里同房才能够更好的怀孕。

5、如果说女性朋友的月经周期非常的规律，那么排卵期和排卵日自然也是比较好推算的，如果月经周期不规律，那么可就要费一番功夫了，比如说可以采用基础体温测量的方法或者是排卵试纸检测的方法都可以有效的帮助你找出排卵期和排卵日。

6、找准同房时间：在排卵期的时候同房也是有很多讲究的，一般来说找出了排卵日，在排卵日的下午5:00~7:00进行同房，能够更好的怀孕。因为这个时间段男人精子的质量和活力会处于一天当中的一个小高峰，而且在这个时候女人的卵子也更容易排出，这样的话就能够大大的增加精子和卵子的结合概率。

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