39岁卵巢早衰，卵巢早衰的8大征兆

大家好,今天佳运育儿网小编来为大家解答以下问题，关于39岁卵巢早衰，卵巢早衰的8大征兆这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

怎样预防卵巢癌

卵巢癌，是女性高发的癌症之一，有时候癌症悄无声息的来到我们身边。癌症往往难以治愈，患上癌症之后存活的时间就进入了倒计时。今天，有一位卵巢癌患者离开了人世。只不过这位患者较有名气，是知名女演员李楠。年仅39岁，正是一个女性事业稳定的年龄，生命却戛然而止。

网友在评论中也说，黄泉路上无老少，不会因为你年轻就可以远离死亡。卵巢癌，是女性经常出现的癌症之一。其实，对于女性来说，不仅仅是卵巢癌，宫颈癌、乳腺癌也是女性经常出现的癌症。癌症的发生，往往与饮食有着很大的关系。而要预防卵巢癌，就要做好卵巢保养工作。

抗氧化营养素

维生素A、维生素E、维生素C和植物化学物都具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少或消除自由基对机体组织和器官的损害作用。饮食上多吃一些具有抗氧化作用的营养素，可以起到保养卵巢，预防卵巢早衰的作用。维生素A主要存在于动物性食物中，蔬菜不仅是维生素C的食物来源，也是番茄红素、多酚类物质的食物来源。

豆制品

豆制品的原材料是黄豆，黄豆是属于高蛋白的食物，做出来的豆制品中也含有大豆异黄酮。大豆异黄酮有着植物雌激素的美誉，可以双向调剂女性身体中雌激素水平，能够预防乳腺癌和卵巢癌。女性，应该每天确保吃一定量的豆制品。

喝牛奶

牛奶可以为身体补钙，补钙也可以降低卵巢癌的发病风险。研究显示，钙质摄取不足的女性卵巢癌的发生率会增加近40%。对于女性而言，每天要多喝牛奶或者吃一些奶制品，在预防骨质疏松的同时也能让卵巢更健康。

规律的性生活

性生活是女性不用花钱的保健品，也是最佳保健品。愉悦而规律的性生活不仅仅是可以保持卵巢等生殖器官的健康。同时性生活也要注意做好避孕措施，尽量避免人工流产。人工流产虽然可以解决问题，但是却可能会引起盆腔的炎症，甚至会直接卵巢损伤的功能。

喝茶

喝茶有利于身体健康，这是毋庸置疑的事情。研究资料显示，每天喝茶或经常喝茶的女性，其卵巢癌、乳腺癌和宫颈癌等女性特有的癌症发病风险会降低。瑞典研究人员对6万名中老年女性进行长期跟踪调查，结果显示每天喝两杯茶以上的女性与从不喝茶的女性相比，患卵巢癌的发病风险降低了46%。

卵巢是女性重要的器官，关系正常排卵、月经、激素分泌、生育等各种与女性切身相关的健康问题。女性应该每年到医院做妇科检查，做到早发现早治疗，以免引起更严重的问题发生。

39岁妙龄女子经期乱 竟是卵巢早衰更年期

别以为女性过了50岁以后才会有更年期，年纪轻轻的30多岁轻***也可能提早出现更年期征兆。医师表示，临床曾有一名39岁妙龄女子，未婚也没生过孩子，数月前因生理期不规则，经血量变少，检查竟是卵巢功能早衰、更年期来临前的乱经前兆。

收治这名个案的万芳医院妇产部产科主任王乐明表示，女子是上班族OL，就诊前已排除怀孕可能，她原以为是单纯的生理期不规则，希望医师帮忙调整月经周期，抽血检查却发现「滤泡***素(FSH)」浓度过高，但「雌性素二醇(E2)」浓度较低，显示大脑必须分泌较高浓度的FSH才能***出雌性素，因此疑似卵巢功能早衰，一旦未做任何治疗，更年期可能即将就会报到，造成身体不适。

检查卵巢功能是否早衰，除了以抽血检查FSH及E2浓度的间接方式外，王乐明医师也建议，民众还可自费检测「抗穆勒氏荷尔蒙(AMH)」指数，了解卵巢内的颗粒细胞有无反应，透过直接方式检验出卵巢功能是否有早衰情形。

「听到消息简直是晴天霹雳。」王乐明说，女子得知39岁就要进入更年阶段，一直难以置信，经他不断劝说，对方才逐渐接受事实。由于近年统计台湾女性平均余命超过80岁以上，女子更年期后还有40、50年余生得面对，一旦没有女性荷尔蒙的保护因子，除了容易肥胖外，日后恐增加血栓形成、罹患骨质疏松症风险，女子后来选择荷尔蒙补充药物，目前固定每3个月回诊追踪。

为何女性会提早进入更年期？王乐明表示，卵巢功能早衰更年期其实是综合性因素造成，包括环境荷尔蒙塑化剂暴露、家族性母系有早停经家族史、未生育哺乳造成卵巢持续周期性排卵等因素，都会导致卵巢功能衰竭，让更年期提早找上门。

39岁提早绝经,对以后生活有何隐患

你好：

按正常的生理规律，女性到了25

35岁，是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。不过在这个“下坡”的过程中，有的人“下坡”速度快，到40岁雌激素就降低到绝经期的水平了，有的人“下坡”速度慢，到55岁才绝经。对于“下坡”速度快的女性来说，如果40岁前月经就没有了，这就属于卵巢早衰。所以，40岁左右的女性更应注意卵巢的保养。

一是科学补充雌激素，这个年纪的女性随着卵巢功能的逐渐衰退，体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失，必须在医生的指导和监控下补充雌激素，当然也可以通过自然的方式获得，比如食用含雌激素的豆类。二是采取食疗，如多吃核桃、松子、腰果一类的补脑食物，这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。少吃油腻食物，食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。避免被动吸烟。三是多一些大笑，大笑是一种全身的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。四是建立良好的社会关系网，不必事事亲为，可借助他人的帮助和社会服务为自己分担。还要加强运动，增强耐力，运动时要汗流浃背。

好运！！！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。