北京女子卵巢早衰，女人卵巢早衰的原因

今天，我们来探讨一个重要的话题，那就是北京女子卵巢早衰和女人卵巢早衰的原因的相关内容，对于这些内容相信大多数朋友都不是很了解，下面，佳运育儿网小编就带大家一起来了解一下吧。

什么叫卵巢早衰是哪些原因引起的啊

什么原因造成卵巢早衰？早衰属于卵.巣功能过早的衰退，可以出现月经稀少或者月经紊乱，也可以出现盗汗、潮热等更年期症状，可以出现明显的衰老症状，甚至会出现骨质疏松、皮肤弹性变差。什么原因造成卵巢早衰？原因最多就是常见用避孕药、减肥药，使卵.巣功能衰退而出现早衰。再就是精神上工作压力大，可以导致植物神经功能紊乱，也有可能会导致早衰。DHEA-AMH将正常因子导入卵衰人卵巢的靶细胞中，实现调节因子不协调状态的改变，朿激卵泡生长，恢复它的功能，成为从解决早衰问题的一个重要方向。（什么原因造成卵巢早衰？要了解；熟知；解决）

一、了解：早衰是怎么引起的？

1.糟糕的卵巢环境

年龄越大、对卵巢破坏的越多，巢内环境将会越来越糟糕，卵巢体微环境对于月经紊乱、皮肤变薄，缺乏弹性，出现皱纹、输卵管、皮肤色素沉淀、升值系统发生变化、巢内的血液营养供应，并维持卵巢的功能很重要，卵巢体微环境中的三十多种育巢粒会通过DHEA-AMH释放到巢内，这些颗粒影响了卵巢的发育成熟情况、卵巢的组织细胞结构是否完整、卵巢中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、卵巢激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。

2.穿着

因为在夏天穿得都比较少，有的人还把腰都露在外面，这样，寒气最容易伤害到她们的身体。露肩膀会得肩周炎，露腰会伤命门之火，以后会导致肾阳虚，露肚脐让寒气长驱直入，如过无人之境，这个肚脐可是非常重要的神阙穴所在的位置啊，绝对不能受风寒的，露肚脐的女人大多有宫寒，以后会l巢早衰，会无法生。

3.空调一定少吹

夏天最好不要对着吹空调，温度更不能太低，此时穿着一定要注意。

因为空调的风是风寒束表，把你的毛孔堵住，让身体的湿气无法宣泄出来，就这样憋在皮肤上。

很多女人以为自己上火又去吃寒凉的药，结果越治越坏。其实这种皮肤b只要走出空调房，多晒晒太阳，自己就会好。把毛孔打开，让疾借助太阳彻底宣泄出去。还有的因为坐月子没有保养好，让寒气趁虚而入。

产后是身体虚弱的时候，产前宜凉，产后宜温，很多人却完全不顾这些，甚至不坐月子，到处折腾，狂吃水果牛奶加上吹空调甚至还去游泳，让寒气直接从松动的骨节钻了进去，中老年时痛苦不堪。

4.要懂得调整情绪

十个女人有九个女人肝气不舒，还有一个正走在肝气不舒的路上。因为引起肝气不舒的原因太多了。

有些人生下来就肝气不舒，因为妈妈怀她的时候就不舒，有些从小就生活在紧张压抑的家.庭里，长大了自然会不舒，有些因为学业压力太大而不舒，成年后步入社会为柴米油盐奔波劳碌，不舒，还有些发誓要做女强人而不舒。

5.过度减肥

现在都以瘦为美，很多女人为了瘦身会过度节食或者选择其他方法减肥，过度的减肥造成体内的脂肪下降比较快，这样就会影响体内j素水平，如果雌j素减少那就会导致月经不调，甚至出现闭经的情况，如果不是正常的闭经会一直l巢功能，进而出现早衰。（什么原因造成卵巢早衰？要了解；熟知；解决）

二、熟知：卵巢功能衰退怎么调理

1、建立科学的生活方式

女士的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或郁郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女士内分泌功能。合理安排生活节奏，做到劳逸结合，对于保持身心健康、预防l巢功能减退十分有益。日常生活中要禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

2、保持乐观的情绪和愉悦的心情

长期精神紧张和焦虑，会影响女士的垂体功能，影响l巢内分笔和l泡的发育。因此要学会调适心理，力争始终保持心情愉快。可以通过旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。

3、饮食合理，营养均衡

为了延缓l巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米、葵花子、洋葱等富含植物雌j素的食物，以及山药、核桃、猪肾这些调节内分笔的食物。

4、保证充足的睡眠

研究发现，保持规律的生活作息、保证充足而高质量的睡眠对l巢有保护作用，长期熬夜或是睡眠质量不佳者会直接损津伤气，对于肝癌排毒和l巢的伤害是非常大的。同时，午睡的习惯对于延缓l巢衰老也有益处。

5、适当的体育活动

运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓q官衰老和功能减退，改善女士内分笔水平，对于l巢也有良性的刺 j。很多白领的生活一天中接近三分之二的时间都是坐着。（什么原因造成卵巢早衰？要了解；熟知；解决）

6、细胞源食物DHEA-AMH辅助

DHEA-AMH属于多能修复细胞因子，分化发育成各级卵泡，促进损伤卵巢功能的修复，可分泌多种细胞外基质，有助于损伤卵巢的恢复，可改善卵巢储备功能，提高妊娠率。

DHEA-AMH释放后，在特定的微环境诱导下可分化为受损组织的细胞，部分补偿或替代其功能，通过旁分泌途径参与颗粒细胞生长和凋亡调节过程。宫膜DHEA-AMH特有的免疫调节功能，能调节卵巢周边的免疫微环境，改善局部炎症反应、促进排卵、提高卵子质量。在卵母细胞再生和卵巢功能修复两个方面贡献突出，给卵衰者带来了希望之光，同时也为高龄妇女卵巢功能低下及卵巢抗衰老提供了新的选择。

三、解决：要如何来保护卵巢？

卵巢三怕

卵巢是敏感且脆弱的，不像心大的姑娘，伤心了哄一哄就还是天真灿烂。卵巢这个姑娘性子烈，伤了心就任你哭天喊地也挽回不了！

对备孕妈妈而言，无论是自然受孕还是试管婴儿这样的高科技助孕手段，卵巢功能的下降和损伤都会成为一个既成事实又难以跨越的障碍。

一怕“老”怕岁月无情

岁月不止改变我们的容貌，也带走我们的卵子数量和质量。卵子数量是我们从一出生就自带的定期存款，每个月用掉一批，数量越来越少，卵子的质量也随之变差。无论何时，年龄都是需要首要考虑的因素。这也就是为什么生殖科的医生会反复跟我们强调，年龄！年龄！

当然，年龄解决了群体的差异并没有解决个体的差异。30岁姑娘却有着40岁的卵巢，被医生扣上了卵巢功能减退的帽子，很有可能是误闯了以下两个禁区。

二怕“病”怕囊种上身

卵巢本身有时候会长东西，比如说巢囊种、巧克力囊种。如果有卵巢囊种，你想象下：一个美丽的后花园，却被一个大水桶压着，是不是会影响种子的发育？

还有巧囊，别以为是“巧克力”听起来挺好吃的样子，其实是陈旧性的淤血，是内膜这个活跃分子不知怎么跑到卵巢上来了。

巧囊会影响卵巢的长卵和排卵功能，还会污染周边卵子的生长环境，是直接影响卵巢功能的。

三怕“刀”怕手.书创伤

“刀”谁不怕呢？尤其是做过盆腔术的姑娘们。比如阑尾、输卵管术等，可能会造成盆腔的粘连，影响到它的功能。

根据生育的需求、囊种的性质还有助孕的手段综合衡量～

影响它的其他因素

除了上面伤害卵巢功能的三个典型禁区，还有就是物理、免疫、遗传这些方面的因素了。

1、免疫：大概20%的，因为免疫，在血中可以检出它的抗体，这类，常常合并其他自身免疫病，如类风湿关节炎、红斑狼疮，先天性体中缺乏一种酶。

2、细胞遗传学：先天性生殖细胞数少，卵泡闭锁加速，X染色体异常，10%患者有家族史。

3、物理：储存看你的身体曾经产生的所有卵子。但是，除了生殖之外，你的卵巢还有更多功能。首先，它们会不断和你大脑进行交流。你的一对卵巢是大忙人一在你的一生中，它们一直在和你的大脑交谈，讨论你的各种情况。

卵巢是内分泌系统的一部分，它会分泌两大类激素:雌激素和黄体同。从你出生到你进人青春期的漫长岁月中，你的卵巢一直在等待时机，促成你从小女孩到女人的转变。在卵巢开始释放卵子前，它已经开始分泌雌激素和黄体同，为把你从孩童的世界送人成年女子的新天地以及伴随而来的所有祝福和挑战做好准备。

卵衰的人，会在40岁之前就感受到雌激素、黄体同和睾纨嗉水平开始下降。在你30多岁时，你也许会注意到，你的精力没有以前旺盛了，你的性冲动也没有以前强烈了。随着生物工程技术研究的逐渐深入，生物冶疗作为一种新的冶疗手段正尝试被引入卵衰的冶疗。DHEA-AMH将正常因子导入卵衰人卵巢的靶细胞中，实现调节因子不协调状态的改变，刺激卵泡生长，恢复人卵巢功能，成为从根本上解决卵衰问题的一个重要方向。

此外女性的情绪和心理对于生殖的能力确实是有直接影响的。对生活失去了热情，还能给性和繁衍这个事留多少能量呢？小姐姐们，平时做好自己的心理建设，借着备孕这件事好好爱自己，也算两全其美了。卵巢的功能一旦损伤，就完全没有任何的办法让卵巢功能再恢复。卵巢功能衰竭就是绝经了，绝经以后再怀孕几乎是不可想象的事情。要像保护我们的眼睛一样，保护卵巢功能。（什么原因造成卵巢早衰？要了解；熟知；解决）

DHEA-AMH修复卵巢的途径

●补充类鸾.巢样细胞，增加雌性机.素分泌量。

●增强内分.秘调节作用，唤醒鸾.巢细胞新活力。

●反馈调节内分.秘信号，抑制垂体鸾.泡生成素过度分泌。

●持续修复卵超，提升整体机能。

●改善更年期症状，延缓更年期。

同时可以达到受损组织和气.官，滋养和修复病变卵超细胞。此外，还能调节免疫功能。研究人员已经取得了可喜成果，生活质量提高。由于鸾.泡的数目是先天决定的，后天不会增加，现代手段也没办法增加鸾.泡数目，所以早衰治疗比较棘手，只能模拟人体性机.素的分泌，补充适量的雌孕机.素。如果月j不规律，建议尽早就诊，如果能早发现，助孕治疗后仍有怀孕的希望。

（什么原因造成卵巢早衰？要了解；熟知；解决）保持健康心态，在心理上，要认识到早衰只是人生的一个必然阶段，因此要调整好心态、稳定情绪、树立信心、建立和睦的家庭和人际关系，这些都有助于防止早衰。h

卵巢早衰有什么症状表现女性怎样预防卵巢早衰

卵巢早衰是一种较为常见的妇科疾病，会对女性健康带来很多不利的影响，因此需要及早调理恢复，那么卵巢早衰的症状表现有哪些？女性如何预防卵巢早衰？卵巢早衰的症状表现有很多，下面就来详细了解具体情况，以及需要注意的事项吧。

1、卵巢早衰的症状表现

1、月经不调

雌激素与孕激素配合，使得女性有正常的月经周期和妊娠。若卵巢出问题，两类激素无法正常分泌，月经自然受牵连。如果卵巢保养得当，能促使卵泡进一步发育并分泌雌激素，帮助卵巢进行有规律的排卵，维持稳定的月经周期、经量，减少痛经的发生。

2、欲望低

欲望的发生与两个因素有关，一个是性内分泌系统，一个是神经系统。研究证实，男女欲望强弱主要取决于体内雄激素水平。卵巢除了分泌有维持欲望功能的雌激素，还会分泌少量的雄激素，卵巢的健康与否会影响女性欲望。

3、无故发胖、乳房下垂

雌激素可以刺激并维持乳房发育，使女性臀部肥厚、脂肪丰满，而孕激素能进一步促使乳腺腺泡发育成熟。若卵巢功能变差，雌激素分泌不足，会引发身体突然迅速发胖（尤其腰腹部）、乳房和臀部下垂等。

4、黄褐斑

女性长黄褐斑，主要与雌激素水平过高有关。通过保养卵巢，调节内分泌尤其雌激素水平，加上其他外用药物的辅助作用，可以有效遏制黄褐斑的出现。

5、骨质疏松

目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。

6、怀孕困难

卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育成问题，女性就无法正常排卵，因此影响生育。现在做试管的年轻女性越来越多，据介绍，北京某家医院因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%~10%。

7、更年期症状提前来

女性30岁以后，开始步入卵巢功能衰退期，但这离更年期还远着呢。一般来说，女性45岁以后开始进入更年期。若30多岁就早早出现月经减少、潮热、出汗等更年期症状，很有可能是卵巢提前衰老，也就是常说的“卵巢早衰”。

2、预防卵巢早衰的食物

1、黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

2、茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

3、绿豆：夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

4、香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

5、多吃胡萝卜：英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

6、番薯：营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。

7、山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。

8、苹果：有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。

3、保养卵巢要的好习惯

1、“线轴体”保养

要保养卵巢不能只顾卵巢，而要针对内生殖系统——卵巢、子宫、生殖道——都进行调节，这个叫作“线轴体”平衡学说。

2、情绪很重要

爱笑的姑娘运气都不会差，而且爱笑的女孩身体也不会差。保持欢笑甚至不时大笑一下，也是保持卵巢健康身心年轻的好办法，而不管你实际上是不是真的高兴，身体都会觉得轻松舒适。

3、饮食要讲究

少吃油炸食品和动物脂肪，多吃新鲜应季的蔬菜瓜果。事实证明维生素E和维生素B2丰富的食物对卵巢保养意义非凡，比如玉米油、鱼肝油、莴笋、鸡蛋和黄豆。

4、经期做女王

每次姨妈期都要真心疼自己。尽量保持舒适，不要劳累，不要走长路、举重物，饮食也宜清淡补血，动物肝脏、排骨汤、豆浆，都是适合在经期宠爱自己的美食。

4、日常保养卵巢的方法

1、预防卵巢早衰

经常工作繁忙压力大、月经不调的女性，需要警惕卵巢早衰。要预防卵巢早衰应要保持心情愉快，少吃刺激性食物。女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。避免久坐、长期熬夜。

2、不要乱补激素类药物

不要自行盲目用药。不当的激素补充会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用。如何保养卵巢？最新研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。咨询医生适量服用药片或制剂来补充服用维生素c和维生素e。增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率叶，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。多吃胡萝卜。

3、不要使用劣质染发剂和增白化妆品

劣质染发剂和增白化妆品其中包含苯、汞化合物；同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损，从而影响女性的孕育功能。

4、保持规律的房事生活

规律的房事生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。但同时要避免房事过度。频繁房事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，女性私处干涩、加重闭经等。

5、要有营养均衡的饮食，加强锻炼

挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。所以要增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养。宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。坚持锻炼身体，不要吸烟和被动吸烟，增强体质。

6、及时治疗妇科炎症

注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等。避免高温作业。讲究卫生，注意日常护理。如果发现有妇科炎症，要及早进行治疗，以免使卵巢受到感染。

7、杜绝不当节食减肥

女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。需要减肥女性要学会科学的减肥，如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，蛋白质摄入不足。当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。如果女性体内脂肪低于一定比率，还影响月经，出现月经紊乱或停经，甚至出现卵巢排卵障碍而导致不孕。

8、贵在养血

中医认为女子以血为本，气血是月经、养胎、哺乳的物质基础，所以在日常生活中必须重视养血，适当多吃些补养肝肾、滋补气血的药物和食物。在医师指导下，根据自身情况，可服用丹参、当归、川芎、黄芪、阿胶、益母草、鸡血藤、枸杞等中药，以及红枣、红糖、米酒、鸡肉、桂圆、葡萄、猪肝、猪血、红小豆等食物。

9、适当补充植物雌性激素

延长卵巢的年轻状态，医学上最经典的方法就是补充雌激素，雌激素犹如注入人体的水分，能帮助恢复女性可爱美，让皮肤焕发光彩。但补充雌激素需要医生指导，如果本身有乳腺癌等疾病，就不适合用雌激素。作为雌激素的替代品，大豆富含异黄酮，是非常接近人体的植物类雌激素，女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品，对改善激素分泌有良好作用。蜂王浆也是不错的选择，其中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。

10、蛋白质不能少

卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。维生素D有调理雌激素平衡作用，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。平时应注意多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳以及各种新鲜蔬菜。

11、离电脑辐射越远越好

研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

12、少吃煎蛋

女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

13、每天一杯红酒

荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

14、没事做做瑜伽锻炼

瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后女性私处松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。