怀孕怀不上教你三招，想怀孕怀不上教你三招(尤其是第三招太有用了)

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怀不上孕需要如何调理

怀孕对于夫妻双方来说，是最幸福的事情之一，因为这就意味着双方的爱情有了结晶，也意味着双方即将有一个圆满的家庭了。但是，并不是所有的夫妻都能够如愿怀孕的，对于一些生殖系统存在着一些问题的夫妻来说，很可能会出现不孕不育的情况，那么，怀不上孕需要如何调理?

1、孕前检查

孕期的检查是必须要做的，特别是生二胎前，备孕检查除基础的常规身体检查外，还包括内分泌、生殖健康等。只有通过做好孕期检查，才能给胎儿提供最好的成长环境，还能帮助提高怀孕几率。

2、锻炼身体

年轻时生了第一胎，就会认为自己身体健康很好，但大多数人长期都缺乏锻炼，这样经过长久的时间，身体健康就会衰退，加上家务与小孩的事，已经很身心疲惫了，所以想要尽快要二胎，多锻炼身体，这样生二胎就不会坏不上了。

3、检测排卵期

在女性排卵日夫妻同房，这样怀孕的几率会高非常多，当然也不是说一定100%就会怀上，只是这个几率会提高很多，毕竟影响怀不上的因素很多，还需看生理各方面的指标。排卵日怎么检测?有很多种方法，比如排卵试纸、看白带拉丝、B超以及体温检测等。

4、中药调理

中医药调理，这是治本的，对身体更安全，副作用也小，对于想生二胎的或有生理物体的人来说，也是很最佳选择的治疗方式。

5、男方做系统检查

很多认为，怀孕不上就是女性的身体健康出现问题，其实这是比较片面的想法，怀孕不上是双方都有责任的，男性也会因生活及时间的推移，让生理出现问题，所以想要怀孕生二胎，男方也要做个系统的检查。

6、放松身心

怀孕是件好事情，所以要二胎不可心急，必须减轻压力，让身心放松，这样自然就会有好孕，特别是我们的女性朋友，因此作为丈夫和家人要给她们更多的关心和照顾。

7、试管婴儿

有些夫妻可能情况比较严重的，比如真的无法自然受孕的情况，一般出现在高龄产妇身上比较多，其实可以考虑进行试管怀孕，如今的试管怀孕非常的成熟，不妨可以去尝试下，不要觉得为难。

1.焦虑急切的心理影响受孕

好多备孕的夫妻都有这样的心理，但是这种焦虑急切的心理真的对怀孕一点帮助都没有。因为焦虑的心理会影响体内激素水平的正常分泌，导致身体机能发生变化，这样发反而不利于受孕，

好孕自然来，备孕其实可以这样做

因此，我们夫妻双方在备孕的时候一定要注意放松心情，顺其自然或者说是平常心。其次我们该做的孕前准备工作还是要做好的。孕前准爸妈都需要补充一些叶酸和锌元素，记住是夫妻双方都要补充哦，不能准妈妈一个人努力哦。这样可以有效的增强怀孕能力。更加有利于孕育健康聪明的宝宝。

因此，我们在备孕的时候一定要放松心情，平常心或者说是顺其自然，当然我们该做的工作还是要做好的。孕前准妈与准爸均需要补充适当的叶酸和锌元素，专家推荐夫妻双方同时补充，可有效的增强怀孕能力，更加有利于孕育优生宝宝。

2.紧张疑虑的心情影响受孕

除了刚刚说的焦虑急切的心理外，还有很多备孕的女性存在过度紧张的心情，因为备孕相对长的时间一直没有怀上，所以担心自己的是替你存在问题，每天疑神疑鬼，这样就更不利于怀孕。很多夫妻因为盘子心切，加上家人社会各方面的压力，于是紧张焦急，病急乱投医。要明白越是长期紧张，容易形成心理障碍，就更难怀孕。

紧张不利于怀孕，其实我们都知道积极的心理才能驱除疾病。大量的临床资料表明，精神紧张，心理障碍，往往更容易导致内分泌紊乱，排卵障碍。这个道理夫妻双方都要明确，家人也要给予支持，不要一直给夫妻压力哦!

夫妻双方如果觉得压力很大的时候不妨将怀孕的事放在一边，一起去旅游。或者什么都不想一起去散散步。要知道好多“不孕”只是暂时的，没必要紧张自卑。多跟家人沟通，自己多调整心态对怀孕有很大帮助哦。

3.一直怀不上，不敢去看医生

社会上还是有很多人认为不孕不育是一件难以启齿的事情，所以即便是很长时间没有怀孕也不敢去看医生，担心万一查出来自己有问题，会被歧视。其实这是非常陈旧的思想。因为引起不孕不育的原因有很多种，有可能是生理有可能是心理，有可能是男方原因，也有可能是女方，一定要去医院进过科学的检查才能更好的对症下药哦!

怀不上一定要敢于去面对医生，一位的逃避医生，自己单方面认为自己不孕，危害是很大的。如果你真的想怀孕的话，就不要忌讳看医生，现在不孕不育很常见，你不是个例。现在医学很发达，即便真的不孕的话，也可以通过科学的手段帮助怀孕。如果一味的逃避，胡思乱想的话，会影响自己。所以要敢于直面医生。

想怀孕怀不上教你三招

第一招：备孕前检查

孕前检查是极为重要的。

激素是影响排卵的主要因素，而甲状腺解决了基本很快就会怀孕。

第二招：掌握好排卵期

只要掌握还排卵期，那么怀孕就会极为的简单哦。

其实正常经期下月经前14天就是排卵期，在排卵期三天开始同房是很容易怀孕的。

第三招：保证好心情

首先不要慌保持好心情。紧张可能会导致排卵障碍哦，甚至是影响性生活哦。

因此，在备孕期要保持好心态，所以平常心对待，保持心情的愉快。

想怀孕怀不上教你三招(尤其是第三招太有用了)

现在小夫妻婚后如果有什么想做的事情，那生孩子绝对是排在前几位的。孩子是一个家庭的重心。毕竟，爱情会逐渐淡化，两个人也会产生各种矛盾，但如果一个孩子在中间有助于调整关系，那么两者之间的关系就成了一种责任。这种责任会成为维持家庭的基础，但是因为现在的年轻人生活习惯真的太糟糕了，婚前没有问题，但是一旦想要孩子的时候，就发现怀孕是如此困难！碰到这个问题该怎么办？下面我教您三个让您次次好孕的绝招！

第一招：排除问题

如果我们想要怀孕，我们首先需要解决一些自己的问题。需要去医院进行一下系统的检查，另外夫妻双方都应该进行检查。毕竟怀孕不是一个人的事！只要夫妻二人的精子和卵子都没有问题，女性的身体状况良好，那么怀孕就是一件很简单的事！

第二招：好好备孕

适当的孕前准备可以帮助你更好地怀孕，生出更加活泼可爱的孩子。怀孕前三个月内就要戒烟戒酒。保持愉快的心情，情绪也是影响我们身体内分泌的重要因素，很多夫妻不是因为他们有什么问题，而是因为情绪太紧张所以总是怀不上，所以想要拥有的情侣孩子应该保持一种比较好的生活态度，这更有​​利于受孕！

第三招：掌握排卵期

女性一个月只会排出一个卵子，而卵子只能在女性身体中存活3天，所以我们必须掌握排卵期，否则我们只能等到下个月，如果月经正常的女性可以直接进行计算，如果月经不规则女性可以使用基础体温法或排卵试纸测试来帮助确定排卵期！排卵期前后三天是受孕的最佳时间，一定不要错过！

其实怀孕也是讲究缘分的事情，所以不能操之过急，只要缘分到了，孩子自然也就来了！

end，今天的内容分享到此结束，相信大家对怀孕怀不上教你三招和想怀孕怀不上教你三招(尤其是第三招太有用了)有了更加全面的了解，我们很高兴能够为您解答相关问题。