男人弱精怎样办 男人调理弱精,有人知道怎么调理吗

大家好，今天、小编来为大家解答男人弱精怎样办这个问题，男人调理弱精,有人知道怎么调理吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

男人弱精症该吃什么

精子弱的男性可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋、鸡肉、鱼肉、鸭肉等食物。富含锌元素的食物对于改善弱精也有一定的帮助，比如说牡蛎、扇贝、猪肝等食物。

另外，维生素对于提升精子质量也有极大的帮助，比如说苹果、石榴、柑橘、菠菜、白菜等食物。一些黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳等食物同样有助于提升男性的精子质量，改善弱精的情况。

男人弱精少精的原因是啥,怎么做有用

少精弱精是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一，主要由下列病因引起：

1、附睾、精囊、前列腺等器官的炎症引起精浆变异，影响精子活动和存活。

2、精索静脉曲张，睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，引起精子活动力降低。

3、微量元素缺乏影响精子活动力。

4、睾丸发育受损如隐睾，睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，致使精子质量差，活力减弱。

5、精液量不足影响精子活动。

6、自身免疫体内产生抗精子抗体，使精子凝集或制动。

7、染色体异常，染色体畸变特别是性染色体畸变，对精子密度、活动率、前向运动率及形态均有严重影响。

8、其他的特发性少精弱精，没有找到明确原因。

少精弱精的治疗包括：

1、药物治疗：首先应明确病因，针对病因进行药物治疗。包括：

①抗氧化剂：如维生素E、维生素C等，可清除体内的自由基，对一些病人的精子功能有改善作用，但一般作为辅助治疗，单独应用时往往效果不佳。

②补锌、硒制剂：能提高精子成活率。锌是男人体内不可缺少的微量元素，对保护精子有极强的作用。

③精子供能剂：可以通过增加附睾运送精子过程中的能量，从而增加精子的活力和活动力。药物代表为左卡尼汀。

④胰激肽释放酶：可参与精子的生成、排出和刺激精子活动。

⑤α1-阻滞剂和β-兴奋剂的应用：根据曲细精管管壁肌细胞上含有α1、M和β 3种受体，刺激α1及M受体可使曲细精管收缩，阻断α1或刺激β受体则使其松弛，管腔扩大，腔内流动液体增加，从而可增加精子的产生和活动率。如布那唑嗪、丙卡特罗。

⑥中药治疗：根据患者情况来进行辩证治疗，肾阳不足使用金匮肾气丸等药物，肾阴不足可以使用生精胶囊或者左归丸等药物。

2、纠正生活不良习惯：如经常泡热水澡、穿紧身裤、长途骑车等都会影响精子的生成的环境，降低精子的活动力。另外还应避免经常熬夜抽烟、酗酒等不良生活习惯。

3、避免接触有害物质。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。

4、辅助生殖：对于病因不明的特发性少精弱精，和染色体异常等先天性遗传缺陷等引起的少精弱精，治疗效果可能不明显，可以考虑辅助生殖技术。

少精弱精的治疗应该至少包括1-2个生精周期(即3~6个月)，定期复查精子质量来评估疗效。

男人调理弱精,有人知道怎么调理吗

我们都知道，当我们女性想怀孕时，必须是要男性的精子和女性的卵子相结合才能孕育出一个新生命。所以男性的精子对于女性怀孕来说是必不可少的一个因素。但是在现代社会越来越多的女性朋友很难怀孕，非常大的原因之一是男方出现弱精的情况。那么当男士出现这种情况时，要怎么办？该怎么调理才能让精子的质量提升，以达到高效备孕呢？以下文章就给大家介绍几种调理弱精的方法。

第一、我们的男士朋友在日常生活中要多吃些含维生素的食物，比如说瓜果蔬菜等等。因为男性弱精的原因之一是缺维生素e，导致精子难以生成，因此要想改善这种情况就要多吃含维生素的东西。

第二、男性朋友要避免长时间的手淫，因为手淫时间过频繁会导致前列腺充血，这样就会影响到精液，从而导致精子质量下降。因此要想改善弱精的情况，最好不要手淫。

第三、要远离化学剂，很多男性弱精的原因之一是和化学剂有关系。所以在生活和工作中要尽量避免不用或少用含化学制剂的用品。

第四、改善居住环境和戒烟戒酒。我们都知道噪音会影响精子质量从而导致弱精，因为随着现代生活水平的提高，居住环境里的噪音越来越高，所以为了改善弱精的情况应远离高噪音居住环境，找个舒适又平静的地方居住。还有就是要戒烟戒酒，因为烟酒中的有害成分会杀死男性精子，从而导致弱精。

第五、多补充微量元素，微量元素中的锌硒等元素对男性弱精问题有着很大的帮助，所以存在弱精问题的男性可以多吃一些富含锌元素和硒元素的食物来补充。

综上所述，就是给大家介绍的五个改善男性弱精的方法。只有真正了解和掌握了这些方法后，男性才能快速改善这个不良方面，让自己的身体达到真正的健康。提高自身精子的质量，为备孕做好充分的准备，然后生下一个健康的宝宝。

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