子宫内膜薄怎么怀孕，子宫内膜薄怎么备孕才能怀孕

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子宫内膜薄怎么备孕才能怀孕

1.每周保证一定的运动量，3~4次就可以可，运动可以调整内分泌平衡，调整雌激素浓度，促进内膜生长

2.保持愉悦的心情，压力大也会影响内分泌，影响雌激素浓度

3.可以吃一些含雌激素的食物，例如豆制品，每天喝一杯黑豆浆也能起到一点辅助作用

4.嫌食补慢的姐妹，可以和我一样吃益生谷妥运+益生谷辅酶Q10。益生谷妥孕含有角豆提取物、乳清蛋白粉和生育酚等21种成分，可以提高雌激素浓度，增厚内膜，益生谷辅酶Q10可以改善卵巢功能，保证卵巢分泌激素正常，有益于内膜生长百度这方面的资料很多。

子宫内膜薄有可能怀孕吗,有啥方法能让我怀上啊

子宫内膜薄是指妇女在有一定雌激素的作用下，在做超声时内膜不能达到8毫米。这些因素可导致卵子不能很好地着床，从而不能按照原计划顺利受孕。如果雌激素不能达到一定的水平，这时做的超声发现子宫内膜增厚度不到8毫米，不能诊断内膜薄，只是说雌激素不够造成的这个原因。一般是在月经中期的时候做超声，当时要看到卵泡是成熟的，比如说是8毫米的直径，内膜小于8毫米，同时查雌激素水平。如果是因为雌激素缺乏导致的子宫内膜薄，可以到医院妇科抽血检查，然后通过补充雌激素的方法来做子宫内膜增厚。如果是其他原因，则需要中医调理和用药。子宫内膜薄的食疗一、黑豆：方法一：每天早晚2次，吃黑豆糯米粥（黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）。方法二：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。子宫内膜薄的食疗二、阿胶，黑木耳；雪蛤；持续喝豆浆；乌骨鸡炖汤；蜂蜜＋核桃＋黑芝麻；多吃瓜子有助子宫内膜增厚。除了子宫内膜薄的食疗外，不少患者也结合药物，大豆异黄酮，这个药物其实就是雌激素，只是纯天然的大豆制成，因为豆浆效果比较慢；补佳乐（雌激素，此药注意，使用时会抑制卵泡发育，所以此药一般为配套促排药物克米时使用，以便互相制约）；还有HMG、阿司匹林、坤灵丸，这些都需要在医生的指导下用药。

子宫内膜薄有可能怀孕吗怎么做比较好

在排卵期进行超声检查时，发现子宫内膜厚度少许8毫米，这种情况就属于子宫内膜薄。子宫内膜薄比较常见的原因就是雌激素不足，因此，我们想调理好子宫内膜就需要从雌激素上面着手。那么，子宫内膜薄好调理吗?

子宫内膜薄是可以调理的。首先在精神方面，要保持平稳愉快的心态，不要过度紧张。放松心情对于女性内分泌的调节是最有效，所以非常重要。而良好的情绪，才能促进健康，避免子宫内膜薄。

子宫内膜薄常见原因一般是雌激素不足或子宫内膜受到伤害。那么子宫内膜薄一般都是要吃补充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。小编还建议吃点高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸡肉等等。

子宫内膜薄的患者在生理方面的调理就要重视经期保暖，腹部可以放个热敷垫或暖水袋，加快血循环，放松全身肌肉，减轻痉挛现象，让经血可以顺畅排出。子宫内膜薄能调理吗?在运动方面，你要知道积极运动方可达成健康体质，促进子宫健康。不喜欢剧烈运动的女生，可以试试瑜伽。

饮食是最重要的一方面，子宫内膜薄的女性一定要多吃雌激素食物，还有羊肉、乌鸡等肉类，都对女性子宫内膜调理有很多好处。平时还要多吃天然雌激素食物以及补血活血食物。所以，黑豆、阿胶、黑木耳和雪蛤、还有乌鸡、蜂蜜、燕窝、西柚等都要列入日常食谱中。

爱宝来的宝妹温馨提示：女性的子宫内膜厚度在8-10毫米左右，会更容易受孕，而子宫内膜薄的调理方法主要有以上几个方面，因此，我们在平时就需要养成良好的生活习惯，避免人流刮宫手术、预防它破坏子宫内膜，进而导致子宫内膜变薄。

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