排卵日怎么，排卵期怎么算才最准确

很多朋友对于排卵日怎么和排卵期怎么算才最准确不太懂，今天就由、小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

怎么测排卵期

一般来说，比较常见的排卵期自测方法有5种，包括月经日期推算法、测量基础体温法、排卵试纸自测法、观察宫颈粘液法、B超监测法。

1、月经日期推算法：

若周期正常的女性可采用这个方法，周期正常的女性从月经的第一天往前推14天即为排卵日，排卵日前5天，后4天，加上排卵日当天，共10天，为排卵期，排卵期和月经期以外的日子被称为安全期。

2、测量基础体温法：

有些女性的生理周期并不是很有规律，月经偶尔会推迟或者提前，建议用基础体温曲线图来找到自己的排卵日。每天早上起床后，立马测量体温，将每天测量到的体温记录到方格纸上，排卵期规律的女性一般会发现，在排卵期大概前2周的时候，基础体温总是低于36.5℃，在排卵后的2周基础体温往往高于36.5℃，正常来说排卵后的体温是会上升0.3-0.5℃，但是这种方法只能提示排卵已经发生了，而不能预告排卵将会在什么时候发生。

3、排卵试纸自测法：

排卵试纸测排卵的原理是在女性排卵前24-48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，排卵试纸就是通过检测尿液中的黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性身体如果即将排卵，用排卵试纸自测时，结果就会显示为阳性。但排卵试纸用的尿液不能是晨尿，应尽量测验每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应该减少水分的摄入，避免稀释的尿样妨碍LH峰值的检测。月经周期规律的女性，应该在经期前14天（也就是预计的排卵日），前三天和后三天连续测定六天；月经不规律或者不正常的女性，则一般在月经干净后第三天开始测，如果试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明你将在24~48小时内排卵。

4、观察宫颈粘液法：

很多女性都会发现，在刚来完月经之后，宫颈粘液会比较干，也比较少，此时是“干燥期”，表示身体处于非排卵期。随着内分泌的变化，宫颈粘液逐渐增多并且变得稀薄，此时是“湿润期”，越接近排卵期，宫颈粘液就会变得清亮、润滑而富有弹性，有点像鸡蛋清，并且拉丝程度高，不容易拉断，那么如果观察到这种粘液，出现的最后一天±48小时，就是排卵日了。那么也就是说在出现湿润感的时候，也就处于排卵期了。但想要得到准确的排卵日，建议进行数次的观察，反复观察粘液的外观、粘稠程度已经拉丝程度，经过3个这样的周期观察，基本可以掌握自身宫颈粘液分泌的规律和排卵期了。

5、B超监测法：

如果内分泌失调、免疫性不孕以及患有月经紊乱、月经不调的女性，需要用到B超监测方法。这样不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等，比如有些宫外孕的女性，左侧输卵管已经被切掉，在这种情况下，如果她的左侧卵巢排卵，是无法怀孕的，因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵。

排卵日和排卵期有什么区别哪天更容易受孕

这个问题由一个产科医生来回答，估计最合适不过了，同时祝你好孕。我们分两个问题来分别回答。

排卵日指的是卵子排出的日子，是固定的，比如月经周期为28天的女性，那么往后减14天就是排卵日，也就是月经第14日就是排卵日。举个例子，小王月经第一天为2019年12月1日，月经周期为28天，那么估计2019年12月14日排卵。对于一些月经不规则的女性，往往需要通过下列手段来监测排卵， B超监测卵泡，LH试纸监测，宫颈粘液监测等。

排卵期指的是排卵前5天和排卵后4天，也就是讲排卵期一共10天左右。监测排卵日很难，但是监测排卵期还是比较容易的。

这个问题其实很好回答，因为已经由定论了，研究提示排卵前1日同房最容易受孕，接下来就是排卵日同房。

总结，排卵日是一个特定的日子，而排卵期指的是一段时间，排卵前5天和4天，至于那天最容易受孕，排卵前1日同房最容易受孕，这也就是为什么要监测排卵的原因。祝好孕。

现在社会节奏快，年轻人工作压力大，时间紧迫，做什么事都需要讲效率，就连怀孕生孩子也要好好的规划时间，尽量不耽误工作和生活安排。做好备孕工作以后，就想赶紧怀上。就像我家亲戚的俩个小年轻，备孕了半年了，还没有怀上，就沉不住气了，急切切的去医院找原因。医院检查显示男女身体健康，生育能力正常，可为什么就是怀不上？医生只是建议要放松心情，在等等看看。后来周末聚餐碰到一起，和她聊起这个事情，我就给她讲了排卵期的事情，她才恍然大悟，虽然她们都很努力，但是丈夫由于工作需要时而不时的出个短差，可能完美的错过了排卵期同房的机会，才使怀孕计划耽搁不前。对于有些年轻人来说，排卵期和排卵日之间的关系和区别以及与怀孕的关系可能分不清楚，那我们详细的了解一下排卵期和排卵日与怀孕之间的关系。

排卵日很好理解就是女性排出卵子的日子，排卵日是看着很准确的一个日子但是在实际生活中不好确定，难以把握。女性在卵巢有从胎儿时期的几百万卵母细胞到初潮时候大约只有25万个卵母细胞，从初潮以后每个月都会有一颗成熟的卵子排出。从13岁初潮开始到48岁闭经大约有400～500个卵子排出。当排出的卵子没有受精，子宫增厚的内膜脱落排出体外，就是月经。每个人的月经周期随着是不同的，有的28天，有的32天，一般只要在22～33天之间都正常的。月经周期的不同意味排卵日不同，一般对于月经规律的女性来说，下次月经前14天就是排卵日。但是排卵受身体激素等情况影响很大，有时会有推迟和提前的现象，而对于月经周期不规律的对于排卵日更难以确定，加上排卵时候没有明显的特征来提醒，有可能会被忽视了。判断排卵日方法有那么几种，譬如测量基础体温法需要持续测量体温几个月，对于现代女性来说不现实，难以坚持。最准确的就是去医院做B超监测卵泡的成熟，但是这个方法也不方便。所以排卵日这个日子很重要，但是不好判断和掌握，对于备孕实际意义不现实。

排卵期是以排卵日为基准，前5天后4天加上排卵日正好十天时间，这个时间段就是排卵期。这样看来，排卵日和排卵期区别就很简单，一个相当于一个时间点（排卵日），一个相当于一个时间段（排卵期）。但是在实际的运用的意义上，不论是避孕或者怀孕，排卵期具有更为实际的意义。对于女性来说，准确的知晓自己的排卵日是不太现实的，排卵日的身体表现往往不明显。排卵日并不好判断，即使是月经正常的女性，往往判断是在下次月经前的14天是排卵日。但是这天往往还会有提前或者推后。这也是一些育龄夫妇安全期避孕失败的原因。而且，对于排出的卵子来说，即使没有受精，也可以在存活于输卵管24～48小时，而精子在女性体内存活时间在48小时之内，甚至有72小时或者更长的时间，也就是说在这个时间段内都有怀孕可能。所以如果想要怀孕的话在排卵期可以注意功课数量和质量，当然不需要太频繁，俩天一次同房就可以了。

综上所述，排卵日和排卵期相互关联又有区别。想要怀孕的话，如果准确的知道排卵日的话，这时候前后一天同房受孕的几率最大。如果身体功能正常，没有生殖器官疾患的话基本是一发即中。这也是为什么有些育龄女性为了提高命中率去医院做B超监测卵泡的发育原因。当然，由于排卵日不好掌握，对于一般的备孕女性来说，正确的掌握排卵期也是一样的，也可以大大提高命中准确率，放松心情，把握好排卵期的同房频率，相信很快就会有喜讯的。

姐们儿，排卵期是一个时间段，把一个月分为四个周期，分别是卵泡期、排卵期、黄体期、月经期。基本每个周期在一个礼拜左右，女性一月经历一个循环，每到月经期，就来大姨妈。

顾名思义，卵泡期就是小卵子在慢慢长大至成熟，成熟之后就进入排卵期了，而排卵期呢，就是比较容易受孕，排卵期的排卵日是受孕概率最大的一天，那天卵子从卵巢排出，进入输卵管，期待与精子相遇。如果遇到精子就受孕了，如果没有遇到，就渐渐黄素化，进入了黄体期，就类似于花儿的衰败期，最后就是月经期，来姨妈！

然后就是周而复始的循环，当然这些都是针对月经周期规律的女性，月经不规律，就证明周期不太正常，不可一概而论！

谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题。

排卵日和排卵期没有本质的区别。排卵日是指卵泡排出的那一天，一般情况下是在下一次月经的前14天左右。卵母细胞从卵泡中排出后在体内会存活二十四个小时。在这个期间都可以和精子进行受精。

排卵日就是女性体内卵子排出的那一天。在排卵日的前5天以及排卵日的后4天，再加上排卵日当天总10天的时间被称为排卵期。简单来说，排卵日是卵子排出的那一天，而排卵期是10天。

那到底到底是排卵期还是排卵日更容易受孕呢？

就目前而言，排卵日受孕成功的概率远远超过排卵期。女性在排卵日之外的几天，生理环境呈现酸性，特别容易杀死精子。在排卵日当天，女性的生理环境呈现弱碱性，在这样的生理环境下，精子的活跃度非常高，而Y染色体精子在此时的游动速度会比X染色体精子高出2倍。也就是说，在排卵日这天行房，特别是在卵子刚排出的几个小时前后，受孕成功率非常之高。

排卵期怎么算才最准确

1、对于月经周期规律的女性来讲，排卵日多在下次月经来潮前的第14天，排卵日连同其前5天和后4天，加起来就是排卵期。

2、但对于月经不调女性，可以根据身体反应推测排卵期，女性在排卵期会出现白带增多，呈透明丝样改变。排卵后还会出现一些轻微腹痛，肛门坠胀，甚至出现少量排卵出血的症状。因此若女性出现了上述的症状，就考虑是在排卵期。

3、正常情况下，排卵前妇女的体温较低，排卵后体温升高。当体温上升超过0.3摄氏度，达37摄氏度左右时，提示已经完成排卵，从而推测排卵期。

女性排卵期的到来，是具备生育能力的一个重要标志。女性如果能够掌握排卵期，那么就可以正确测算出排卵日，这样的话就可以让你轻松完成受孕和避孕，让你更好安排好性生活。那么怎么算排卵期才是最准确的呢？

一、按自然月计算

女性排卵周期是按自然月计算的，每个周期为28天-30天。只要规律，提前一周或者推迟一周都是正常的。

那么按自然月算排卵期的话，只能是月经周期很准的女性朋友才可以计算出来，即周期为30天的女性。排卵期计算方法为下次月经的前14天，为排卵日。

比如月经为每个月的28号来，那么排卵日即为28倒数14天，即是14号为排卵日，14号左右的三天连起来为排卵期，此一周同房怀孕机率大。

二、按体温变化计算

女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的。测体温要求是早晨起床前，不运动，没有大动作的前提下测的最原始的体温。即是睡醒后，不大声说话，不大力翻身，此时的体温是一天中最低的称为基础体温，每天测这个基础体温的体温对比，即可看出排卵日。做此项需要有足够的耐心和毅力，每天都要测。可将体温计放在床头柜上，睡醒即可拿到的位置。最好在清晨的7点钟之前测。

在卵泡期，体温相对较低，小编此时测的温度是36.3，很多一同测的姐妹也是36.2-36.3，即可做简单的参考，每个人的基础体温也是不一样的，不需要为了这零点几的温度纠结哦。

在排卵日，体温达到整个周期中的最低。

排卵后：立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温。

如受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。

三、利用排卵试纸监测

这个是最方便的了，用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化。排卵试纸要买正规产品，具体品牌在这里就不能说了，可以网上搜索一下就可以了。

用排卵试纸测的话，是每天中午的10点-20点之间测尿。最好每天同样的时间监测，在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可。

月经干净一周后，每天测两次，上午一次，下午一次。并做好对比。

到排卵期，试纸明显变深，此时可每天测四次，隔两个小时测一次。直到测排卵日试纸达到顶峰，最深（比对照线还深），即为排卵日。这种深度可以持续两天时间。排卵后，试纸很快恢复到卵泡期浅度。

提醒：在非排卵日测到的弱阳也是正常现象。不必多虑。

四、到医院B超监测

医院的B超监测就可以测到卵泡的具体大小，精算到排卵的时刻了。虽然此种方法最精确，但是花费也不小，还有就是总是做B超，也会造成心理压力大，耗时耗力耗财的一种方法，但是又最精确。

医院监测的话，只能听医生的安排，什么时候去测，医生会有规划。因此，自己只要准备好钱财和时间就可以了。

在做B超监测的时候，最好自己也可以用试纸和体温同时测，看试纸和体温的变化与卵泡大小的变化是否一致。等掌握到规律，就可以自己在家轻松监测了。

五、观察白带拉丝情况

女性的白带即为宫颈黏液，其整个周期都会有出现的，或多或少。一些相当的妇科方面的病症也会通过白带检查看是否有妇科疾病。当然也可以通过白带拉丝监测出排卵日。

此种方法要求是没有妇科炎症的女性朋友。每个月的排卵期，黏液会比卵泡期平时增多，并形成透明蛋清状，可拉长至10CM左右并不断。排卵后，黏液明显减少。由此来判断排卵日的日期。

但是此种方法适合没有妇科炎症和有经验的女性。如果不好掌握，容易分辨错误。

六、排卵期出血观察监测

很多女性排卵期会有咖啡色出血，因卵泡成熟破裂出卵巢，有些雌激素比较低的女性朋友会在此时出现排卵出血的情况。即为两次月经中间有出血，持续两天后左右自然结束。

也有些女性会排卵日突然小腹卵巢处有针扎痛感，同样也是排卵所导致。这两种情况比较少，而且只适合于那些有此规律的女性哦。

end，今天的内容分享到此结束，相信大家对排卵日怎么和排卵期怎么算才最准确有了更加全面的了解，我们很高兴能够为您解答相关问题。