小孩子没胃口吃饭怎么办 小孩吃饭没食欲怎么办

大家好，今天、小编来为大家解答小孩子没胃口吃饭怎么办这个问题，小孩吃饭没食欲怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

小孩吃饭没食欲怎么办

问题一：小孩子吃饭没有胃口吃什么才能调节宝宝胃口不好，妈妈们总是非常紧张，下面我们介绍一些促进宝宝胃口的方法，希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助！ 1.宝宝大多是“性情中人”，在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉； 2.食物的形状，会影响宝宝的食欲很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。 3.食物的性质，对宝宝肠胃的影响这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，容易造成腹泻，从而导致宝宝食欲不振。还有香喷喷的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的，但是这些东西油性重，吃多了会胃胀，如果胃胀了，宝宝哪里还有胃口吃主食呢？ 4.多运动，可以促进食欲，促进吸收 5.对于饭量小的宝宝，拒绝零食如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。(各种带味道的水都是败胃的)特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。 6.养成好习惯，家长要“心狠”要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂；如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃！有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃，但是其实并不会有影响，因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。 7.适当加粗粮；多吃粗粮有助于消化吸收食物越来越精细，对宝宝来说不是太好；这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢；还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择； 8.对证下药，调理脾胃还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱；这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，或健脾，或开胃介绍一种简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯。

问题二：孩子吃饭没胃口怎么办小孩子不爱吃饭、身材偏瘦多为缺锌。

缺锌容易导致食欲下降，引起厌食、挑食等毛病，是造成儿童不吃饭的重要因素；

因此建议在孩子日常的饮食中注意规律饮食，少给吃零食。

问题三：小孩不想吃饭没胃口怎么办是不是上火再有就是做他感兴趣的饭爱吃的慢慢增加还有就是给他吃点健胃的药就好了

问题四：6岁小孩吃饭没胃口怎么办不要逼迫孩子吃饭小孩子吃饭的时候，总是不安分的，或者干脆选择不吃，于是父母就会用上威逼利诱的手段，如果宝宝再不配合，忍耐到极限的父母可能就会变得恼火而用强迫的方法让孩子吃饭。其实宝宝的适量并不是固定不变的，每个季节的适量都不相同，不能要求宝宝在任何时间都吃同样多的饭。而且，宝宝天生对饮食有很好的控制能力。当他们饿了时自然会吃东西，吃饱了他们当然也会停下来。如果一直强迫不饿或者没有食欲的孩子吃饭，会让他们失去天生控制饮食的能力，并对吃饭产生厌倦，甚至还会导致孩子出现厌食症等饮食紊乱问题。二、不要给孩子吃太多零食要强调的是，不要给孩子吃太多零食，并不是不让孩子吃零食，部分有营养的零食对宝宝的成长是有积极促进作用的。但是零食不宜多吃，宝宝平时零食吃的多，到吃饭的时候觉得有饱腹感了，就不愿意再吃饭了。而且，零食的口味一般都是为宝宝特意调制的，深受宝宝喜爱，而相比之下，饭菜就显得不那么可口了。如果宝宝养成了吃零食的习惯，就会拒绝吃饭，再饿的时候用零食来充饥，这样容易造成宝宝营养不良。三、和孩子共同做饭让孩子也参与到做法的过程中来，每天可以在不经意之间和孩子讨论“想吃什么”的问题，去尊重孩子的选择。即使你已经决定了要孩子“吃什么”，也可以在良好的交谈中把孩子引向你的思路，让他觉得那就是他的最佳选择。也可以带孩子到菜市场或者超市，让子主动选购他要的食材，并让他到收银台前结账，让他觉得这些是他买的食物。在做饭的过程中，给你的孩子找一些他能胜任的工作，例如帮你递调味料、你从冰箱取东西，和你一起洗菜、搅拌鸡蛋等。但是在做饭的过程中也要留意孩子的举动，不要让宝宝触碰到刀具之类的危险物品。四、制造愉快的进餐环境不要因为工作的匆忙而忽略了你的孩子。现在很多忙于事业的父母几乎没有时间同孩子一起进餐，有些父母则是在进餐的时候不和孩子进行交流，或者规定孩子在固定的时间内吃完饭，不然就对孩子进行打骂。家长的这些行为都可能会让孩子对吃饭感到厌倦。为孩子营造一个愉快的就餐环境吧，不要一味的斥责孩子，用亲和的语调问孩子今天的生活学到了什么，并适当的赞许他、肯定他。愉快的进餐环境能培养孩子健康的饮食习惯，同时还能提高孩子的交际能力

问题五：四岁的孩子吃饭没有食欲怎么办。如果仅仅只是吃饭没有食欲可以试下江中牌健胃消食片（儿童版的），中成药副作用小。或者换着花式做饭。如果伴有其他不适最好去医院检查下

问题六：小孩子吃东西没有胃口怎么办吃健胃消食片

问题七：孩子吃饭总是没有胃口，怎么办？这种情况也不是胃的问题，在中医上说是胃阴不足。这种情况的治疗光开胃是不行的，关键还是要养阴才可以治疗好，推荐用思食丸来治疗，但是因为中医是要现场看舌苔这些检查的，所以现在还不能给你开处方，需要无看中医。让孩子多多的运动。

问题八：孩子不喜欢吃饭，没有胃口怎么办一般小孩不爱吃饭大概有3种情况.

1.胃肠道疾病或者寄生虫

2.消化功能差,零食过多,产生毒素,膨胀,小孩子总感觉肚子大大的,很饱的感觉

3.缺锌,舌头上味蕾细胞功能不全亲可以找到原因，针对性治疗哦

小孩子没有食欲不爱吃饭怎么办

小孩没胃口吃饭怎么办

孩子吃饭没有胃口时可以通过以下几种方式来调整：

一、增加饮食的种类，可以更换食物的样式，使其多种多样，让孩子从感官上想吃东西，从而增加胃口。

二、没有胃口经常是因缺锌所引起食欲缺乏引起，可以根据微量元素检查或者直接给予补充葡萄糖酸锌口服液来调整食欲。

三、口服助胃肠消化的药物、调整食欲的药物，可以口服醒脾开胃颗粒、健胃消食口服液等增加吃饭的胃口。

四、适当增加活动量，可以让孩子在饭前1-2小时多玩耍、多活动，增加活动以促进肠蠕动，从而让孩子有胃口。

五、家长可以给孩子进行中医穴位推拿、按摩的方法来增进食欲，使孩子吃饭有胃口。

让食物看起来更可口：

爸妈们多花点心思，把食物摆得漂亮点，让孩子主动想吃。比如在煮白粥时，可以用各种水果切成丁撒在粥面上，或者用荷包蛋、香肠及番茄酱来摆放成好看的图案，孩子看到觉得很新鲜，就会多吃点。让孩子多运动运动：爸妈们应该让孩子多出去运动，别成为“沙发土豆”了。在早晚比较凉爽的时候，带孩子去外面走走、跑跑，游泳、骑自行车等。让孩子多运动运动，消耗下能量，自然就胃口大开了。现在大家应该知道小孩没有胃口吃饭，究竟应该怎么办了吧，没有胃口的时候可以让孩子多吃一些助消化的食物，可以有效的治疗食欲不振的现象，还有就是家长也可以让宝宝多运动运动，可以促进肠胃消化，体内的能量消耗了，这样孩子的胃口就会大增，自然就不会出现不好好吃饭的情况了。

小孩不吃饭怎么调理

问题一：孩子不吃饭怎么办

问题二：三岁孩子不吃饭怎么办据广东省妇幼保健院专家邓雪梅分析，如果孩子在正规医院进行过全面检查，排除可致厌食的慢性疾病之后还出现厌食现象，则可能与下面几种原因有关：1.未养成良好的饮食习惯。无固定进食时间，零食不断，正常的胃肠消化规律被打乱。2.家长缺乏喂养知识，片面追求高营养，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶无节制地填喂，引起消化不良。3.进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。4.缺乏运动，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。5.家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。孩子故意拒食不能迁就针对上述的各种原因，邓雪梅建议家长可从以下几方面入手来纠正孩子的饮食问题：1.合理安排膳食，定时进餐，保证卫生；生活规律，睡眠充足，定时排便；营养全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食、甜食，少喝饮料，尤其是冷饮。2.改善进食环境，吃饭固定地方，尽量不谈论和吃饭无关事情，使孩子集中精力进食。3.加强精神护理，保持良好情绪。不打骂、恐吓、惩罚，以免引起孩子反感更厌食。还要避免“追喂”等过分关注孩子进食行为；当孩子故意拒食时不能迁就。4.加强体育锻炼，尤其是跑步、游泳等耗氧运动。5.不要盲目吃药，莫滥用保健品；可以在医生指导下适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药。6.家长以身作则不挑食，给孩子一个好榜样。药膳健脾胃调理厌食症邓雪梅指出，中医认为小儿厌食多由于脾胃虚弱，运化功能失调引起，可常服以下药膳调理脾胃(5岁左右小儿用量)：1.香菇海参炖鸡【材料】香菇30克，海参30克，鸡肉I50克。【做法】海参浸透洗净去内脏，切成小块，香菇浸泡后去香菇脚，鸡肉切成小块，一同放入瓦盅内加适量清水，隔水炖1小时，以盐调味，即可食用。【功用】滋阴养血，健脾和胃，适用于身体虚弱，精神疲倦，食欲不振，面色苍白之小儿。2.淮芡猪肚汤【材料】淮山10克，芡实10克，山楂6克，猪肚约200克。【做法】淮山、芡实、山楂、猪肚(洗净切成小块)同放大沙锅中，加适量清水，煲2小时，用盐调味，即可食用。【功用】益气健脾开胃。适合于肺脾气虚、易患感冒、食欲不振、大便不调的小儿调理身体。

问题三：孩子不爱吃饭如何调理建议你带孩子去做个微量元素检查看是不是缺锌了。缺锌会导致孩子食欲下降。缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。如果是缺锌的孩子，建议服用新稀宝商城的锌硒宝片，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。此外，平时的饮食中要多吃含锌高的食品，如牡蛎、海产品、牛肉、动物肝、瘦肉、蛋黄等。

问题四：七岁的孩子不爱吃饭怎么办？这个问题很普遍，小孩很多都不爱吃饭，因为选择多了。

在排除消化系统器质性疾病的基础上,要改善小孩的食欲可以从以下几个方面着手:

1.首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.

2要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等.

3小孩子也需要大人来哄,他不吃饭的时候不要对他太凶,这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他,比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了,你会长不高,会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励,让他明白听听妈妈的话多吃饭,可以得到表扬,可以得到他想要的东西或想玩的东西.

4还是可以吃点促进胃肠道消化功能的药物,这类药很多,可以上药店咨询一下适合小孩吃的中成药.中成药副作用较小.

问题五：孩子不听话又不吃饭该怎么办好？亲的宝贝被宠坏了哦。

面对这样的孩子你得坚持原则。大棒加胡萝卜的方式就很好。

给孩子讲道理，在她不听的时候坚持原则，让她知道她错了，并且知道错了是要接受处罚的。

我儿子以前也是。一生气就倒在地上，谁都不理。开始给他讲道理他也不听，哄也不行。后来就想，也许我对学生的那一套可以用在他身上。试了九天，终于有效了。

发脾气:把他拉到墙角，告诉他做错了，必须反省。所以不许他玩玩具。而且家里人谁都不许理睬他。每次都是先讲道理再惩罚。

吃饭的问题大概三天就搞定了。他的臭脾气一直磨了十来天。

问题六：孩子不吃饭特别瘦怎么办我的孩子曾经也是。我发现有这么几个问题：1.孩子刚上学正处于换牙年龄，也吃松动有时候吃东西会疼，所以不愿意进食；2.学校饭菜不合口，饿了一天，早就过了饿劲（不知道是不是医学界叫胃萎缩或粘连之类），所以，不想吃，有时候吃了还叫肚子疼（其实是胃疼）；3.就是缺锌，孩子在这一阶段发育快，微量元素必要确实，如果不及时补充的话坑顶会影响健康，但是，有时候我们检查是查不出来的，或者在正常值范围内往往被我们忽略，所以，我一般发现孩子胃口不好就会适当补一点锌和维生素（我不赞成盲目补钙，因为我始终认为孩子钙多会使孩子骨龄钙化早，影响孩子长个）；4.孩子脾胃不好，我建议吃一点大山楂丸，我小时候就是以为老中医开的药，很管用。5.饮食习惯的建立：我基本同意上面一位网友的说法，但有些不敢苟同。比如说吃饭专心，不能看电视；大人别在饭桌前数落孩子；别在孩子面前说你吃饭不好之类的话诱导他；我不赞同吓唬孩子，上学的孩子一般都吓不住了，尤其是短时间内她看不到到医院打针之类的后果，起不到好效果，还适得其反。这一阶段孩子还是正面引导为主，这一阶段喜欢被人夸奖：高、漂亮、壮实等，可以在这方面想办法。比如树立榜样有时候可以找一些小动物的故事，我就给孩子讲过《小白猪和小花猪的故事》，小花猪喜欢吃东西，不挑食长的又肥又壮，小白猪挑食又瘦又小，还有图画，她特感兴趣，以后一提起小猪吃的可快了。当然你还可以自己编故事。比如她不爱吃核桃，我就给她看人脑和核桃的区别联系。现在咧着嘴边吃边说“为了聪明苦也吃”。我孩子有一阶段剪了头发，但是她喜欢长发，我就告诉她，吃木耳长头发，吃核桃长头发。一般让她看得见摸得着来得快的，当榜样。6.如果您的孩子对于以上方法都不适用，我建议看看中医，但是，我不建议吃汤药，我认为汤药毕竟对胃不好。总而言之一句话，养孩子是门艺术，家长要随时观察，随时变换不同方法。答案补充不好意思，错字较多，但是意思我说清楚了。一句话，不好好吃饭的孩子多半是因为心病，当然家长要用心来治。我发现一般器质性疾病的少。别着急，慢慢来。

问题七：孩子总是不爱吃饭怎么办？以下几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!

宝宝吃饭不乖，怎么办?许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。

关乎“权利之争”的问题

家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀老师表示，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。

父母应该避免的态度

父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度：

1、家中存放过多的零食：

如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。

2、放任孩子边吃边玩：

孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。

3、不愉快地吃饭时刻：

许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。

4、以利诱的方式对待：

父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。

让孩子喜欢吃饭的秘诀

1、大人本身养成正确的饮食习惯

“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。

2、固定的开饭时刻

尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

3、减少正餐之外的食物

虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促进孩子的食欲

孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

5、选购孩子喜爱的餐具

孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

6、多花心思在菜色上做变化

在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。

7、让孩子参与做饭的过程

例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。

8、为吃饭增添趣味性

在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么.

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问题八：一周岁的孩子不吃饭怎么办？一般情况下，一周岁该完全断奶，应逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。尽量做好衔接，便于宝宝生理和心理的适应。注意断奶的季节:断奶的季节最好是春、秋季节，气温不高不低，避免夏季断奶。以下是协助宝宝断奶的小技巧：*慢慢延长哺乳的间隔时间：如果宝宝两个小时喝一次奶，妈咪可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他食物来替代。这样，可逐渐减少宝宝喝母奶的次数，而妈咪也会因为宝宝喝得少而减少奶水。*改变宝宝喝奶的习惯：宝宝会有仪式性的喝奶需求，这种喝奶的习惯可以先戒除。例如：宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈咪可以改变自己，让宝宝无法维持这些习惯。例如妈咪可以比宝宝更早起床，让宝宝无法直接在床上喝奶；中午改成让宝宝到公园去玩耍，玩累了就回家睡觉。总之就是尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。*睡前喝奶习惯可最后改变：对晚上睡觉前习惯喝母乳再睡觉的宝宝来说，这个动作代表他和妈妈之间的亲密，喂母乳也可以让宝宝停止哭互，具有安抚的效果，所以，这一餐可以放到最后再戒。*以其他方式陪伴宝宝：有些宝宝在妈咪没有办法陪他玩，感到无聊时也会喝母奶。如果妈咪们有这样的情况，就可以尽量放下手边做的事，多陪宝宝玩，或者做其他有趣的事情，让宝宝不会感到无聊而想喝奶。*让宝宝不容易喝母奶：例如妈咪可穿上比较紧身的衣服，让宝宝不容易随意先掀开衣服喝母奶。*跟宝宝玩游戏：有些妈咪会与宝宝约定好每隔两天才喝一次母乳，或是满三岁之后就不要再喝母乳之类的游戏，当宝宝认真玩这场游戏，就会慢慢断奶。以上几点您不妨试试!

你还可以增加以下泥状食物了，在增加食量和次数的同时，还要考虑到各种营养的平衡。为此，每餐最起码要从以下四类食品中选择一种：第一类，淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等。第二类，蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等。第三类，蔬菜、水果：四季蔬菜包括萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、洋葱、青菜类等；四季水果包括苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等。还可以加些海藻食物（紫菜、裙带菜等）第四类，油脂类：黄油、人造乳酪、植物油等。一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡、蛋、虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，清淡点，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。一定要注意宝宝营养搭配合理全面,以上几点你参考一下吧，祝宝宝健康快乐！

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