小孩胃口差没食欲怎么调理，儿童胃口差没食欲怎么调理比较好

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一般儿童食欲不好怎么调理

儿童食欲不好可以从以下几个方面进行调理：1、建立良好的饮食习惯，按时就餐，严格控制孩子进食零的量。2、食物要合理搭配、饮食均衡。每天补充足够的优质蛋白，如肉、乳、蛋、豆等，还要多吃蔬菜瓜果。每餐营养搭配要合理。3、小儿胃肠功能弱，要清淡饮食，不要进食辛辣刺激、油腻、不易消化的食物

儿童胃口差没食欲怎么调理比较好

小孩食欲不振要寻找病因，针对病因进行治疗调理：第一，缺锌可以引起孩子食欲不振，那么可以给孩子在饮食上多吃肉食类的食物，含锌量比较丰富，也可以给孩子补赖氨葡锌颗粒调理；第二，肠道微生态系统时平衡的孩子通常也会出现食欲不振，可以给宝宝在餐后半小时补充益生菌调理，比如金双歧杆菌或乳酸菌素等；第三，孩子脾胃功能虚弱，消化功能不佳，也可以出现食欲不振，可以服用消食健脾胃类的中成药调理，比如四磨汤口服液或者小儿扶脾颗粒等；第四，小儿食欲不振，饮食上还要少量多餐，也可进食容易消化的、热卡高的食物，如牛奶。

孩子食欲不振要如何调理

孩子食欲不振，可能引起的因素有很多，我们首先需要做的就是找出原因。常见的原因有以下几种：第一，生理方面孩子有病自然会影响食欲，孩子年纪太小，无法用言语表达，父母应仔细观察及定时测试孩子的体温，注意其精神状态，大小便是否正常，皮肤及眼睛有否变异等。

一岁或以上的孩子，容易患上蛔虫、蛲虫病。肚里有虫，孩子身体便会日渐消瘦。此外，一些慢性病如肠炎、肝炎、肺结核病等，会令孩子出现腹泻、低热，皮肤及眼睛有发黄现象，也会导致其食欲下降。

平日吃零食太多，特别是糖果、雪糕、朱古力等甜食，不但会使孩子容易蛀牙，也会引致正餐时食欲不振。

第二，生理方面没有任何不安，但仍然胃口不好的话，便要从心理方面着手了。

首先，要留意孩子近日的行为表现与已往有何区别，是否容易无故发怒，突然依赖性很重，经常失眠、啼哭不肯上学等，这类情绪困扰，是会令孩子失去吃的兴趣的，必须找出真正的原因。

第三，家庭或社会环境（学校or幼儿园）发生变化，亦会令孩子情绪不安的。例如父母经常吵架，家中来了新的保姆，小弟妹出生了，学校老师转换了，被同学欺负等等。上述任何转变，都会令孩子情绪困扰和食欲下降的。

第四，生理及心理都没有不妥的话，便须研究进餐时有何不妥，例如椅子是否太矮；匙筷是否太大；饭菜是否不合口味；进餐时是否常常被父母责备；吃饭时周围是否有其他孩子的干扰，令孩子分心不想进食。以上种种原因，都可能令孩子进食时无法集中精神及胃口下降。父母只要细心找出原因，问题自然迎刃而解了。

家庭当中也经常会有孩子挑食的情况发生，在家庭当中家长是最好的榜样作用，孩子的饮食习惯也常常受家长饮食习惯的影响，因此，家长首先是不能引导孩子挑食的。有些孩子不喜欢一些事物的味道（如胡萝卜），但为了是孩子影响均衡我们可以将这些事物做出比较可爱的形状，或者将几样食物搭配出颜色丰富的菜品，这样能够增加孩子对事物的喜爱情绪。再有，不要在劝孩子不喜欢吃的食物的时候，用“就吃一口，就吃一口”“吃完这个，咱们就吃你最爱吃的***”这些话会强化孩子对本来就不喜欢的食物的抵触情绪。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。