宫寒多囊备孕期间吃什么-多囊宫寒容易怀孕吗

多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的内分泌紊乱性疾病，主要表现为月经不调、痤疮、多毛等症状。对于患有多囊卵巢综合征并伴有宫寒的女性来说，在备孕期间应该如何调理身体，提高怀孕的几率呢?本文将为您解答。

多囊卵巢综合征的特点

多囊卵巢综合征是一种以高雄激素血症、排卵障碍和多囊性卵巢为主要特征的综合征。其主要表现包括:

月经不调:月经稀发、闭经或月经量少。

痤疮和多毛:由于雄激素过高导致。

肥胖:60-70%的PCOS患者伴有肥胖。

不孕:由于排卵障碍导致。

宫寒对备孕的影响

宫寒是中医学中的一个概念，指子宫阴寒，阻碍气血运行，影响生殖功能。宫寒可能导致以下症状:

月经不调:月经量少、经期延长或闭经。

痛经:经期腹痛。

不孕:影响受孕和胚胎着床。

流产:易引起习惯性流产。

多囊卵巢综合征患者常伴有宫寒，进一步加重了不孕的风险。

备孕期间的饮食调理

1. 温补脾胃

中医认为，PCOS属于肾虚、脾虚、肝郁等范畴。在备孕期间应该温补脾胃，益气养血。

推荐食物:黄芪、党参、白术、茯苓等。可以煮水喝，或加入粥中。

禁忌食物:生冷食物、过酸过辣食物。

2. 活血化瘀

活血化瘀有助于改善子宫内膜环境，促进胚胎着床。

推荐食物:红花、三七、当归、川芎等。可以煮水喝，或加入汤中。

禁忌食物:寒凉食物、酒精。

3. 补肾益精

补肾益精有助于调节内分泌，改善卵巢功能。

推荐食物:枸杞子、淫羊藿、杜仲、肉苁蓉等。可以煮水喝，或泡酒。

禁忌食物:生冷食物、辛辣刺激性食物。

4. 调理情志

情志失调可能导致内分泌紊乱，影响生育。在备孕期间应该调理情志，保持乐观积极的心态。

推荐方法:冥想、瑜伽、音乐疗法等。

禁忌方法:长期压抑情绪。

中西医结合治疗

在备孕期间，可以采取中西医结合的治疗方法:

中药调理:根据个体情况，采用中药温补脾胃、活血化瘀、补肾益精等方法。

西药调理:必要时可以采用促排卵药物，如克罗米芬、孕酮等。

生活方式干预:适度运动、保持良好的作息、控制体重等。

注意事项

在服用中药期间，应该定期检查肝肾功能，以防止肝肾损害。

在服用西药期间，应该遵医嘱，不要自行增减剂量。

在备孕期间，应该定期进行妇科检查，及时发现并治疗宫颈糜烂、子宫肌瘤等疾病。

对于患有多囊卵巢综合征并伴有宫寒的女性来说，在备孕期间应该采取中西医结合的治疗方法，通过饮食调理、中药调理、西药调理和生活方式干预等方法，调节内分泌，改善卵巢功能，提高怀孕的几率。应该定期进行检查，及时发现并治疗相关疾病。希望每位患者都能顺利实现自己的育儿梦想!