生儿子碱性食物 生儿子的碱性食物

大家好，如果您还对生儿子碱性食物不太了解，没有关系，今天就由、小编为大家分享生儿子碱性食物的知识，包括生儿子的碱性食物的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

生儿子的碱性食物(吃碱性食物可以生男孩)

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刚过完年，不少女性朋友或想要二胎的宝妈们想必早已将“造人计划”提上了日程。

这不，前两天在一个妈妈群里，大家就聊到了这个话题。

你们是不知道被七大姑八大姨催生的感觉有多难受，过完年果断备孕。

我现在正处于备孕阶段。天天想着法儿调节饮食。

是的，备孕期间吃什么很重要，关系着娃出生后的体质好坏呢。

上次听人说多吃碱性食物可以生男孩？大家觉得这种说法可信吗？

看着手机屏幕上不断弹出的微信消息，想来，关于备孕这件事，无论是新手妈妈还是二胎妈妈，其实都有各自的疑虑。

不然，何至于连吃碱性食物可以生男孩这种道听途说的讯息，也得在群里探讨理论一番？

那么，备孕期间多吃碱性食物到底能不能提高生男孩的几率？

答案，显然是否定的。

众所周知，人体血液的PH值通常保持在一个恒定的范围内（PH7.4±0.05），不会因为吃进去的食物而发生改变。

这意味着，备孕期间多吃碱性食物并不能提高生男孩的几率。

相反，备孕期间，多吃或少吃某种食物，还可能导致某类营养物质或维生素的过剩或缺乏，从而影响胎儿的生长发育，得不偿失。

那么，备孕期间，到底有哪些注意事项？如何科学专业地备孕？

为了解答备孕女性的疑虑，石榴妈妈整理并总结了以下备孕知识点，希望希望能够为想要宝宝的你们，提供科学有效的指导作用。

备孕需要提前多久准备？

关于备孕，很多人的第一个疑问便是：要提前多久准备？

事实上，备孕提前多久准备，不仅因人而异，也因情况不同而异。

但目前医学界较为统一的说法是：提前3-12个月最为适宜。

为什么？

第一，女性每个月只排出一枚成熟卵细胞（一同发育的卵细胞有很多个，但最终会排出卵泡的卵子，却只有一个。），发育周期为85天左右，而男生成熟精子形成需要72-90天。

这也就意味着，想要备孕最少需要提前3个月开始做各项准备。

第二，众所周知，孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍。倘若孕期出现叶酸不足，不仅很可能导致胎儿畸形，还极易引发妊娠高血脂。因此，备孕最重要的一个准备，便是从孕前3个月开始每日补充叶酸，并持续至整个孕期。

第三，无论男女，身体调理都需要一定的周期。对于体质较差/体型偏瘦/月经失调的女性而言，备孕最重要的是先做身体调理。而这种内在调理通常少则3个月，多则12个月。

当然不仅是女性，为了备孕男性也需要戒酒戒烟戒熬夜，养成规律的饮食作息习惯，而戒掉坏习惯的时间越长，对备孕而言就越好。

综上所述，备孕提前3-12个月开始做准备，是较为合适的时间。

孕前检查

孕前体检，是大多数备孕人群的基本常识。

至于具体检查项目，不同的医院可能有不同的要求，但基本也都大同小异，这里无需多说。

之所以提到孕前检查，是想提醒大家，以下这些检查项目，是容易被忽略却又非常必要的。

1.乳腺筛查。

乳腺筛查是孕前检查最不能忽视的一项。尤其是乳腺纤维腺瘤。

乳腺纤维腺瘤在医学上是被认定为良性肿瘤，也就是说正常没有怀孕的女性患有乳腺纤维腺瘤，是没有什么太大影响的。

但女性一旦怀孕，体内激素水平变化大，纤维腺瘤可能短时间内增大，甚至转变为恶性的分叶状肿瘤。

这种病变一旦发生，无论是对孩子，还是对孕妇，后期伤害都是无法避免的。

除此之外，乳腺筛查还能够及时发现一些影响哺乳的先天异常情况。

2.牙齿检查。

或许很多备孕女性会觉得：备孕与检查牙齿有什么关系？

事实上，备孕前检查牙齿情况，是极其非常有必要的。

2008年，上海市对700名孕妇进行体质抽样调查，统计结果显示女性妊娠期牙龈炎发病率高达73.6%。

这意味着几乎每10个准妈妈中，7人会出现牙龈问题。

不仅如此，怀孕后因体内激素的大幅度改变，先前不痛不痒的智齿问题，也很容易演变成智齿冠周炎，并引发颌面部间隙感染。

如果就医治疗，很可能涉及消炎药或麻醉药。很多孕妈担心药物对胎儿造成影响而拒绝治疗或是使用药物，这时候便只能采取保守治疗，外加一个“忍”字。

但保守治疗或不治疗，牙痛/牙龈出血等又会直接影响孕妇的生活质量，如进食障碍/睡眠问题，甚至影响摄入足够的营养物质，进而影响胎儿的生长发育。

因此，备孕前非常有必要去做一次全面的牙齿检查。

该补的牙，补上；该拔的智齿，拔了；该做的口腔护理，尽量提前做。毕竟牙齿问题，忍得了一时，可忍不了一两年啊。（从怀孕到哺乳期结束差不多2年）

3.甲状腺检查。

甲状腺功能全套检查，即甲亢/甲减都要诊断排出，且此套检查男女都需做。

从医学角度而言，甲状腺功能异常会使女性得雌性激素分泌及月经紊乱，影响女性排卵以及受精卵发育的多个过程；而甲减则易造成男性精子数减低或消失，从而导致不育。

因此，无论男女，在备孕期间，甲状腺检查都应该是必做项目。

备孕期间怎么吃？

除了以上两个问题，备孕人群最最关心的，便是吃的问题。

事实上，备孕期间，重点不在于怎么吃/吃什么，而在于养成良好的饮食习惯和饮食规律。

而且，备孕期间，不仅女性要注意饮食习惯和规律，男性也同样要注意。

关于饮食习惯，这里有三条来自妇产科医生的集体建议：

1.三餐定点，规律进食。

看似简单的8字饮食攻略，做起来其实挺难。尤其是现在快节奏的生活方式，不少年轻夫妻，饥一顿饱一顿是常事，而且还经常点外卖吃快餐。

去年，澳大利亚的一个专业机构花费三年时间，跟踪调查女性饮食规律，发现每周吃快餐四次或以上的女性，不孕症的风险从8%增加到了16%。

2.克服挑食/偏食等习惯。

随着经济水平的提升，大多数人吃饭注重的不再是温饱，而是口感。喜欢吃的食物，往往多吃，不喜欢吃的食物，少吃甚至不吃。

但处于备孕期，无论男性或女性都应该克服自身挑食/偏食等不良习惯，理智而合理地选择多样化食物，才能保证摄入的营养全面丰富。

3.禁忌食品，尤其是准爸爸。

咖啡/腌制品/酒精类饮品，皆属于备孕期间的禁忌食品，男女通用，这里就不多罗嗦了。

鉴于现实生活中，很多爸爸在备孕期间依然胡吃海喝，没有丝毫觉悟。

花枝姐姐在此特意提醒，一个健康的宝宝来源于一个健康精子和一个健康卵子的结合，不仅准妈妈要做好营养储备，准爸爸也要开启健康饮食模式，才有助于科学备孕。

这里顺便对准爸爸饮食也提出三条建议：

1）合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量；

2）多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃/橄榄油/亚麻籽油等，可提高精子的活率/活力以及形态，精子染色体畸形也相对更少。

3）多吃西红柿/番石榴/木瓜等富含番茄红素的食物，有助于清除影响精子健康的氧化自由基，改善精子质量，还可以帮助预防及改善前列腺增生/前列腺炎等男性疾病。

重视情绪的作用

备孕期间，情绪作为一个较为重要的影响因素，却常常被人忽略。

有研究证明，女性备孕如果长期处于焦虑状态，身体会因此发生一系列变化。

例如，肾上腺素与去甲上腺素释放增加，体内儿茶酚胺浓度增加，下丘脑和垂体合成的许多激素增加，从而影响下丘脑/垂体/卵巢性腺轴功能，导致内分泌失调。

不仅如此，焦虑/抑郁等负面情绪还会大大降低精子和卵子的质量。

即便受孕，宝宝也会因为妈妈激素的变化而出现躁动不安/频繁生病哭闹等情况。

这也是为什么有些宝宝出生后非常难带的原因之一。

备孕，就像是生命的一场修行。

只有在身心俱佳的状态下，我们才能用最温柔的姿态迎接孩子的到来。

保持良好的饮食习惯与情绪状态，相信我们渴望的，岁月终究会给予。

也祝愿每一个认真看完文章的你，能够早日备孕成功。

参考文献：

1.《孕妇学校高级教程——妊娠分娩》[M],北京高等教育出版社；P56-P87.

2.丁香医生,《孕前这项检查太重要，再忙也要去做》[EB/OL]；2019.2.15.

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图片｜网络

碱性食物生儿子还是女儿

生儿子。

儿子以碱性食物为主，女儿以酸性食物为主。

一般大家都将饮食分为酸性、碱性和中性，如果孕前男性多吃一些酸性食物，女性多吃一些碱性食物，就可以帮助生男孩，如果男性多吃一些碱性食物，女性多吃一些酸性食物的话，就会对生女孩有利。

生儿子的碱性食物

生儿子的碱性食物

生儿子的碱性食物，对于胎儿的性别，家中老一辈还是会比较介意的，很多夫妻为了尽可能怀上男孩，寻找各种方法，听说吃碱性食物生儿子，下面我分享生儿子的碱性食物，一起了解怎么才能吧。

生男孩碱性食物有哪些

通俗点看，碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。

饮食中常见的那些碱性食物

强碱性食品：恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

某些干果（椰子、杏、栗）产生碱性成分，而其它（如花生、核桃）产生酸性成分。玉米和小扁豆则是成酸性食品。

备孕期间怎样的饮食是合理的

如果你有了怀孕的计划，那么怀孕前就一定要有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。

其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。

第三，要避免各种食物污染。注重饮食卫生。尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。多饮用白开水，不喝咖啡、茶等刺激性饮品。炊具用铁制或不锈钢制品，不用铝制品和彩色搪瓷用品，以免铝元素、铅元素对人体造成伤害。

有利于生男孩的碱性食物

民间有不少的秘诀方法能提高生男孩的几率，例如吃碱生宝可以帮助生男孩，通过调节备孕时期的饮食，多吃碱性食物，或者可以通过改变阴道酸碱性，碱性环境能提高生男孩的概率。生活中有种说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等，都是日常熟悉的碱性食物。多吃碱性食物能生男孩，这种说法从医学角度看并不准确。因为人体的PH值是基本恒定的，很难仅仅通过某一类食物就能改变人体的PH值。再加上孕妇需要更多的'营养，如果仅仅食用碱性食物而不吃酸性食物，像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物，单一的饮食容易导致营养不良。所以，备孕妈妈还是要注意酸性食物和碱性食物都要适量食用。

碱性食物生男孩的几率多大

按照说法，指的是女性平时是吃多点碱性食物，然后可以调节身体的酸碱性，而生男孩的Y染色体又比较喜好碱性的环境，因此便有了这个吃碱性食物生男孩的说法。既然我们也知道了什么是碱性食物，也清楚了吃碱性食物生男孩的说法来源，那么，吃碱性食物生男孩的几率到底有多大呢?其实，对于女性来讲，如果长时间吃太多的强碱性食物，不仅不利于身体的健康，而且还会影响到备孕。因此，建议各位女性不要随便轻信像吃碱性食物生男孩等传言，吃得好、睡得好、性生活幸福则可以大大提高受孕的几率，至于生男孩还是女孩还是顺其自然比较好!

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